От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Новоселов Валерий
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 274
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения" Новоселов Валерий произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Портрет главного героя подобран очень удачно, с первых строк проникаешься к нему симпатией, сопереживаешь ему, радуешься его успехам, огорчаешься неудачами. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. "От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения" Новоселов Валерий читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения

Новинки

Уоррен Баффетт. Танцуя к богатству. Кэрол Лумис. Кратко
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Carol J. Loomis «Tap Dancing to Work: Warren Buffe...

Полный текст — 6 стр.

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Carol J. Loomis «Tap Dancing to Work: Warren Buffe...

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания. Джо Диспенза. Кратко
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Joe Dispenza «Becoming Supernatural: How Common Pe...

Полный текст — 4 стр.
Как жаль, что мои родители об этом не знали! И как повезло моим детям, что об этом знаю я. Филиппа Перри. Кратко
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное в...

Полный текст — 4 стр.

Многие представляют себе воспитание детей как прогулки по цветущим лугам, пикники и беззаботное в...

Однажды мы любили друг друга
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Спустя шесть лет после окончания школы Мия возвращается в Сеул. Все это время она всеми силами пытал...

Полный текст — 96 стр.

Спустя шесть лет после окончания школы Мия возвращается в Сеул. Все это время она всеми силами пытал...

Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. Кратко
  • 11
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr Rangan Chatterjee «Feel Great, Lose Weight: Sim...

Полный текст — 3 стр.
Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам. Билл Бернетт, Дэйв Эванс. Кратко
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

 «Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bill Burnett, Dave Evans «Designing Your Life: Ho...

Полный текст — 4 стр.

 «Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bill Burnett, Dave Evans «Designing Your Life: Ho...

Счастливый ум. Наука здоровой жизни. Ранган Чаттерджи. Кратко
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee «Happy Mind, Happy Life: The New...

Полный текст — 9 стр.

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Rangan Chatterjee «Happy Mind, Happy Life: The New...