Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Латона Валери
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 63
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.

Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.

Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто" Латона Валери поможет тебе приятно скоротать время. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто" Латона Валери читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Новинки

Орлик
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Рассказ о дружбе и отношениях автора с жеребцом по кличке Орлик. Вороной конь был красивым и вы...

Фрагмент — 2 стр.

Рассказ о дружбе и отношениях автора с жеребцом по кличке Орлик. Вороной конь был красивым и вы...

Стенка на стенку
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

История о том, как подростки собрались сыграть в дворовой футбол. Их детская игра пережила недетс...

Фрагмент — 2 стр.

История о том, как подростки собрались сыграть в дворовой футбол. Их детская игра пережила недетс...

Медитация для исполнения желаний
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Есть множество теоретических знаний, влияние нашего подсознания на вселенную, и взаимодействия со...

Фрагмент — 4 стр.

Есть множество теоретических знаний, влияние нашего подсознания на вселенную, и взаимодействия со...

Легенда Мирикум. Циркон и Марион
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

С того дня, когда мы столкнулись с чудовищами под названием мирикумы, прошел 31 год. На нас охоти...

Фрагмент — 20 стр.

С того дня, когда мы столкнулись с чудовищами под названием мирикумы, прошел 31 год. На нас охоти...

Верочка желанная
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Веру тревожит непонятное состояние любимой школьной подруги. Она едет на поезде в надежде помочь ...

Фрагмент — 8 стр.

Веру тревожит непонятное состояние любимой школьной подруги. Она едет на поезде в надежде помочь ...

Лирика
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эмили Джейн Бронте (Emily Jane Brontë) английская писательница и поэтесса. Автор романа «Грозовой...

Фрагмент — 5 стр.

Эмили Джейн Бронте (Emily Jane Brontë) английская писательница и поэтесса. Автор романа «Грозовой...