Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Латона Валери
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 60
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.

Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.

Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто" Латона Валери поможет тебе приятно скоротать время. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто" Латона Валери читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Новинки

Попаданка для звездного ректора
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Однотомник. Можно читать отдельно от цикла. Однажды мы с семьей полетели в отпуск, а очнулась ...

Фрагмент — 14 стр.

Однотомник. Можно читать отдельно от цикла. Однажды мы с семьей полетели в отпуск, а очнулась ...

Шолох. Витражи лесной столицы
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Четырнадцать абсолютно новых историй из искрометного магического мира Шолох Антонины Крейн, котор...

Фрагмент — 18 стр.

Четырнадцать абсолютно новых историй из искрометного магического мира Шолох Антонины Крейн, котор...

Угроза мирового масштаба. Книга 2
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я наконец получил утерянную магию, но это лишь крохи от былого могущества. Теперь мне предстоит з...

Фрагмент — 19 стр.

Я наконец получил утерянную магию, но это лишь крохи от былого могущества. Теперь мне предстоит з...

Секрет моего мужа
  • 12
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Бросай свою курицу бесплодную! Я тебе двоих наследников рожу… – звучит медовый женский голосок....

Фрагмент — 16 стр.

– Бросай свою курицу бесплодную! Я тебе двоих наследников рожу… – звучит медовый женский голосок....

Осколки зеркала
  • 8
  • 1
  • 0

Аннотация:

Для любителей «Благословения небожителей» Мосян Тунсю, цикла Ксении Хан «Дракон в свете луны», сер...

Полный текст — 58 стр.

Для любителей «Благословения небожителей» Мосян Тунсю, цикла Ксении Хан «Дракон в свете луны», сер...

Растопи мое сердце
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

– Тая, очнись! Это же Бес! – Я знаю. – Он же снова перекрутит в мясорубке твое сердце и гордост...

Фрагмент — 30 стр.

– Тая, очнись! Это же Бес! – Я знаю. – Он же снова перекрутит в мясорубке твое сердце и гордост...

Человек из СССР. Пьесы 1927–1938
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Настоящий сборник составили пьесы Владимира Набокова «Человек из СССР», «Событие» и «Изобретение ...

Фрагмент — 26 стр.

Настоящий сборник составили пьесы Владимира Набокова «Человек из СССР», «Событие» и «Изобретение ...