Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Латона Валери
Рейтинг 1
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 1
  • 64
  • 1
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.

Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.

Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые – которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а также к великолепному внешнему виду.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто" Латона Валери поможет тебе приятно скоротать время. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Грамотно и реалистично изображенная окружающая среда, своей живописностью и многообразностью, погружает, увлекает и будоражит воображение. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто" Латона Валери читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто

Новинки

Как создать продуктивный день. Утренние ритуалы и стратегии для успешного дня
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Как создать продуктивный день. Утренние ритуалы и стратегии для успешного дня» — это книга, кото...

Фрагмент — 9 стр.

«Как создать продуктивный день. Утренние ритуалы и стратегии для успешного дня» — это книга, кото...

Доброта
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Зачем они приехали в этот небольшой городок в убитую хрущевку? Дима не знал. Они с мамой постоянн...

Фрагмент — 2 стр.

Зачем они приехали в этот небольшой городок в убитую хрущевку? Дима не знал. Они с мамой постоянн...

Действуй немедленно
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Если вы постоянно откладываете дела или сначала решаете незначительные задачи, чтобы избежать бол...

Фрагмент — 5 стр.

Если вы постоянно откладываете дела или сначала решаете незначительные задачи, чтобы избежать бол...

Случай на конференции
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

Рассказ о том, куда иногда заводят скрытые женские мечты и чем они в итоге могут закончится. На о...

Фрагмент — 3 стр.

Рассказ о том, куда иногда заводят скрытые женские мечты и чем они в итоге могут закончится. На о...

Звездная пыль
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Черная дыра, никто не знает, что скрывает эта бездна. Многие отправлялись исследовать ее, но никт...

Фрагмент — 17 стр.

Черная дыра, никто не знает, что скрывает эта бездна. Многие отправлялись исследовать ее, но никт...

Сказки атамана- Золотой сом
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

В сборнике «Сказки атамана - Золотой сом» вы узнаете, что существует сказочный подводный мир даже...

Фрагмент — 5 стр.

В сборнике «Сказки атамана - Золотой сом» вы узнаете, что существует сказочный подводный мир даже...

Наши тонкие струны
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Если ты любишь музыку, это роман для тебя. Если просто любишь кого-то – он тоже твой. Потому что ...

Фрагмент — 29 стр.

Если ты любишь музыку, это роман для тебя. Если просто любишь кого-то – он тоже твой. Потому что ...