Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Еремин Виталий Аркадьевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 36
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечению и имеют временный эффект. «Тревога – всего лишь индикатор более глубоких проблем», – считает психотерапевт Виталий Еремин. Его концепция «нулевого действия» в корне отличается от существующих сегодня подходов лечения тревожности.

Из этой книги вы узнаете, что такое «нулевое действие» и почему любое проявление тревоги или злости говорит о том, что вы его совершаете. А также увидите, что испытывать тревогу – это нормально, но совсем не обязательно.

Книга будет интересна всем, кто нацелен на личностный рост. Вы научитесь лучше понимать себя и станете увереннее в себе.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий" Еремин Виталий Аркадьевич вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Основное внимание уделено сложности во взаимоотношениях, но легкая ирония, сглаживает острые углы и снимает напряженность с читателя. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. "Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий" Еремин Виталий Аркадьевич читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий

Новинки

Сломанные вещи. Часть 4 из 4
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Финал истории о знакомстве тревожно-невротичной девушки и биоробота, сбежавшего из военной лабора...

Фрагмент — 17 стр.

Финал истории о знакомстве тревожно-невротичной девушки и биоробота, сбежавшего из военной лабора...

Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа» — это книга, кот...

Фрагмент — 9 стр.

«Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа» — это книга, кот...

Канат
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Артём привык к лёгкой жизни, наполненной вечеринками, алкоголем и мимолётными романами. Но всё ме...

Фрагмент — 2 стр.

Артём привык к лёгкой жизни, наполненной вечеринками, алкоголем и мимолётными романами. Но всё ме...

В чем сила?
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

В центре рассказа «В чём сила?» лежит сложный моральный и философский вопрос: может ли правда про...

Фрагмент — 2 стр.

В центре рассказа «В чём сила?» лежит сложный моральный и философский вопрос: может ли правда про...

Сказки о весёлом папе
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

У каждого ребенка есть свой папа. Мои сказки о весёлом, и даже очень весёлом папе. Может кто то у...

Фрагмент — 2 стр.

У каждого ребенка есть свой папа. Мои сказки о весёлом, и даже очень весёлом папе. Может кто то у...

Сборник цитат из сочинений Авраама Линкольна Часть 1 Авраам Линкольн о Гражданской войне в США
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Этот сборник цитат из сочинений Авраама Линкольна (1809 – 1865), 16-го президента США (1861—1865)...

Фрагмент — 2 стр.

Этот сборник цитат из сочинений Авраама Линкольна (1809 – 1865), 16-го президента США (1861—1865)...

Вперёд!
  • 11
  • 0
  • 0

Аннотация:

Сборник рассказов. Каждый рассказ самостоятелен. Самодостаточен. Есть добрые, а есть и не очень. ...

Фрагмент — 7 стр.

Сборник рассказов. Каждый рассказ самостоятелен. Самодостаточен. Есть добрые, а есть и не очень. ...