Аннотация
Annotation
Это практическое руководство для обязательного чтения и изучения любым читателем, стремящимся к реализации своих способностей и раскрытию личности, воплощению подлинной судьбы с помощью нетрадиционных, но необычайно эффективных методов. Практику буддистской медитации излагает Алан Уоллес — современный западный гуру, личный ученик далай-ламы, Геше Рабтена, Гьятрула Рпнпоче, постигавшим мудрость в Тибете, Бирме, Таиланде и Шри-Ланке и уже более 35 лет преподающий теорию и практику буддизма но всему миру. Предисловие к книге написано Его Святейшеством далай-ламой.
Благодарности
Предисловие
Введение
Часть I. РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Глава 1. Осознание дыхания
ПРАКТИКА
ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Глава 2. Приведение сознания в его естественное состояние
ПРАКТИКА
ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ
Какой образ жизни СПОСОБСТВУЕТ ДУХОВНОМУ РОСТУ
Глава 3. Осознание осозна...
Отзывы