Маленькая книга хорошего сна

Хобсон Роб
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 433
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Это практическое руководство – чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами – от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Маленькая книга хорошего сна" Хобсон Роб решать Вам! Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. "Маленькая книга хорошего сна" Хобсон Роб читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Маленькая книга хорошего сна

Новинки

Наемник
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Дамиан Бланко - наемный убийца. Деньги - причина, по которой он готов проливать кровь без зазрени...

Полный текст — 77 стр.

Дамиан Бланко - наемный убийца. Деньги - причина, по которой он готов проливать кровь без зазрени...

Золотой воскресник
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

“Москвина – это кратчайший путь от серьезного до смешного”, сказал писатель Борис Минаев. Этот пу...

Полный текст — 87 стр.

“Москвина – это кратчайший путь от серьезного до смешного”, сказал писатель Борис Минаев. Этот пу...

Дыханье
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Дружная студенческая компания решает устроить небольшие каникулы в роскошном загородном доме. Отд...

Фрагмент — 13 стр.

Дружная студенческая компания решает устроить небольшие каникулы в роскошном загородном доме. Отд...

Золотая свирель. Том 1
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кто ты Леста Омела? Знахарка, ученица мага, фейри? Ты умерла четверть века назад… и вернулась с т...

Фрагмент — 25 стр.

Кто ты Леста Омела? Знахарка, ученица мага, фейри? Ты умерла четверть века назад… и вернулась с т...

Как приручить налоги. Путеводитель по миру налогов для тех, кто зарабатывает, тратит и планирует открыть малый бизнес
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Большинство людей ничего не знают о своих налоговых правах и обязанностях. Одни отказываются от б...

Фрагмент — 10 стр.

Большинство людей ничего не знают о своих налоговых правах и обязанностях. Одни отказываются от б...

Игры, меняющие жизнь. Методики создания трансформационных игр
  • 9
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому пода...

Фрагмент — 9 стр.

Если решили создать трансформационную игру, то представьте себя маленьким ребенком, которому пода...