Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Погребняк Анна
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 297
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.

Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них" Погребняк Анна произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. На протяжении всего романа нет ни одного лишнего образа, ни одной лишней детали, ни одной лишней мелочи, ни одного лишнего слова. "Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них" Погребняк Анна читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Новинки

Буры против англосаксов. Воспоминания Президента Южно-Африканской Республики
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

В 1880–1881 годах произошла Первая англо-бурская война, в ходе которой буры сумели отстоять свою ...

Фрагмент — 0 стр.

В 1880–1881 годах произошла Первая англо-бурская война, в ходе которой буры сумели отстоять свою ...

Как у нас отбирают деньги? Тайные пружины финансов
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Профессор, доктор экономических наук Валентин Катасонов раскрывает нам тайные пружины мира финанс...

Фрагмент — 8 стр.

Профессор, доктор экономических наук Валентин Катасонов раскрывает нам тайные пружины мира финанс...

Поэт в голове
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ему показалось, что он убийца, который пишет стихи. Затем он понял, что это плод его больной фант...

Фрагмент — 2 стр.

Ему показалось, что он убийца, который пишет стихи. Затем он понял, что это плод его больной фант...

Скрытый источник сознания: В поисках природы субъективного опыта
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В своей новой книге Марк Солмс представляет революционную теорию, согласно которой сознание обусл...

Фрагмент — 20 стр.

В своей новой книге Марк Солмс представляет революционную теорию, согласно которой сознание обусл...

Чудища Эдема. Трилобиты, аномалокарисы, ракоскорпионы и другие монстры
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

«Чудища сопровождали наше бытиё во все времена. Но, с другой стороны, выжившие после их пиршеств ...

Фрагмент — 6 стр.

«Чудища сопровождали наше бытиё во все времена. Но, с другой стороны, выжившие после их пиршеств ...

Черный халифат
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

2013 год. Военный разведчик, арабист, полковник Петр Горюнов получает задание внедриться в ряды И...

Фрагмент — 15 стр.

2013 год. Военный разведчик, арабист, полковник Петр Горюнов получает задание внедриться в ряды И...

Россия – особая цивилизация
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Иван Александрович Ильин (1883–1954) – русский философ и публицист еще в середине прошлого века п...

Фрагмент — 12 стр.

Иван Александрович Ильин (1883–1954) – русский философ и публицист еще в середине прошлого века п...