Лишний вес в в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг

Волк Николай

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 205
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально, но доступно объясняет механизмы, связывающие психику и лишние килограммы. Во второй части представлены эффективные методы борьбы с избыточным весом на психологическом уровне. Читатель получит полезные инструменты для работы над собой. Третья часть посвящена социально-психологическим факторам. Автор убедительно показывает, как вредные стереотипы общества и проблемы в отношениях с окружающими могут способствовать набору веса. И что с этим делать. В четвертой части даются практические советы по здоровому питанию, развитию мотивации и воли. Читатели смогут трансформировать свои нездоровые привычки и начать новую жизнь!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Лишний вес в в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг" Волк Николай небезосновательно привлекла твое внимание. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. "Лишний вес в в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг" Волк Николай читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Лишний вес в в твоей голове. Психологические причины лишнего веса. Найди настоящие причины лишних килограммов и устрани их раз и навсегда. Книга-тренинг

Новинки

Шепот ксеностали
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Имперский форпост на краю галактики с которого резко перестали поступать какие-либо сигналы, приб...

Фрагмент — 19 стр.

Имперский форпост на краю галактики с которого резко перестали поступать какие-либо сигналы, приб...

Прелюдия
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

В сердце шумного мегаполиса, где огни никогда не угасают, а жизнь стремительно течёт, живу я — по...

Фрагмент — 6 стр.

В сердце шумного мегаполиса, где огни никогда не угасают, а жизнь стремительно течёт, живу я — по...

Инай и Утёс Шести Племён
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мир раскололся на осколки-континенты — утёсы. На одном из них, среди шести племён с их древними т...

Фрагмент — 25 стр.

Мир раскололся на осколки-континенты — утёсы. На одном из них, среди шести племён с их древними т...

Новогодний подарок
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

История о случайной встрече в новогоднюю ночь в сельском клубе, на танцах, ставшей приятным сюрпр...

Фрагмент — 2 стр.

История о случайной встрече в новогоднюю ночь в сельском клубе, на танцах, ставшей приятным сюрпр...

Всё равно весна неизбежна
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга «Всё равно весна неизбежна» – это сборник стихотворений, пронизанный искренними чувствами и...

Фрагмент — 30 стр.

Книга «Всё равно весна неизбежна» – это сборник стихотворений, пронизанный искренними чувствами и...

НЕ сказка «Маша и три медведя»
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Пережить предательство, разочароваться в людях и перестать им верить, но продолжить жить дальше, ...

Фрагмент — 30 стр.

Пережить предательство, разочароваться в людях и перестать им верить, но продолжить жить дальше, ...

Как я ловила дни
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Дни нашей жизни убегают, исчезают, тают… Что можно сделать? Ничего… Однажды автору книги, Ольге Б...

Фрагмент — 6 стр.

Дни нашей жизни убегают, исчезают, тают… Что можно сделать? Ничего… Однажды автору книги, Ольге Б...