Аннотация

Annotation

Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины.

Ведущий отечественный специалист по проблемам психосоматики И. Г. Малкина-Пых предлагает уникальную методику, которая устраняет причину лишнего веса – нарушенное пищевое поведение. Это единственный способ, который поможет вам избавиться от лишних килограммов и забыть о проблеме лишнего веса навсегда.

Ирина Малкина-Пых

Введение

Глава 1 Лишний вес и пищевое поведение

1.1. Что такое «пищевое поведение»

1.2. Что такое голод и аппетит

1.3. Нарушения пищевого поведения, приводящие к лишнему весу

1.4. «Человек переедающий» – картина личности

Глава 2 Лишний вес: о физиологии

2.1. Как рассчитывается идеальная масса тела

2.2. Какое ...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда" Малкина-Пых Ирина Германовна поможет тебе приятно скоротать время. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. "Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда" Малкина-Пых Ирина Германовна читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда

Новинки

Последствия. Пари под Новый год!
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр:

Аннотация:

Мы все надеемся на чудеса, особенно в Новый год. Особенно когда ты один и мечтаешь о любви. Но важно...

Полный текст — 14 стр.

Мы все надеемся на чудеса, особенно в Новый год. Особенно когда ты один и мечтаешь о любви. Но важно...

Опасный дар для гадкого утенка
  • 14
  • 2
  • 0

Аннотация:

Не верила Аксана в чудеса. Выросла и поняла, жизнь - далеко не сказка. И глупо верить, что прилет...

Полный текст — 119 стр.

Не верила Аксана в чудеса. Выросла и поняла, жизнь - далеко не сказка. И глупо верить, что прилет...

Дарья и Дэм
  • 13
  • 1
  • 0

Аннотация:

Дарья, обычная современная девушка, даже не подозревала, что случайная встреча в пригородной элек...

Полный текст — 42 стр.

Дарья, обычная современная девушка, даже не подозревала, что случайная встреча в пригородной элек...

Пышка для свекра. Сделаю с тобой джага-джага!
  • 37
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Ты не худеешь, потому что шаурму хомячишь вместо белка, — напирает свекор. Этот накачанный ...

Полный текст — 10 стр.

— Ты не худеешь, потому что шаурму хомячишь вместо белка, — напирает свекор. Этот накачанный ...

Девушка для сильной личности
  • 54
  • 1
  • 0

Аннотация:

Мой учитель подставил меня! Когда ребята смеялись над моей фигурой, он возьми и ляпни: «С полными де...

Полный текст — 52 стр.

Мой учитель подставил меня! Когда ребята смеялись над моей фигурой, он возьми и ляпни: «С полными де...

Отвергнутая жена. Хозяйка ледяных земель
  • 23
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я — нелюбимая жена. Эйсдрагон жаждал власти и добился своего, шагнув через многих. Я стала одной ...

Полный текст — 113 стр.

Я — нелюбимая жена. Эйсдрагон жаждал власти и добился своего, шагнув через многих. Я стала одной ...

Безбожно сладкий
  • 12
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

После того как мой парень попал в малоприятную ситуацию со своей новой лучшей подругой, я ухватил...

Полный текст — 23 стр.

После того как мой парень попал в малоприятную ситуацию со своей новой лучшей подругой, я ухватил...