Красивое и сильное тело без спортзала

Царегородцев Павел
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 394
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможности или желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных программ, которые приведут вас к вашей цели. В этой книге простым и доступным языком объяснено большинство нюансов тренировок в домашних или уличных условиях с использованием турника, брусьев, пола и, веса вашего тела. Также вы найдёте здесь описание 247 (!) упражнений на все группы мышц, и научитесь сами составлять тренировочные программы и планы по питанию. Так чего же вы теперь ждёте? Скорее читайте!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Красивое и сильное тело без спортзала" Царегородцев Павел по зову своего сердца. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Захватывающая тайна, хитросплетенность событий, неоднозначность фактов и парадоксальность ощущений были гениально вплетены в эту историю. "Красивое и сильное тело без спортзала" Царегородцев Павел читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

Читать Красивое и сильное тело без спортзала

Новинки

Спецназ ГРУ. Жизнь после смерти. часть 1
  • 109
  • 10
  • 0

Аннотация:

Бойцы ДРГ спецназа ГРУ, официально носящего названия "Главное управление Генерального штаба Вооружё...

В процессе — 18 стр.

Бойцы ДРГ спецназа ГРУ, официально носящего названия "Главное управление Генерального штаба Вооружё...

К.И.Р. 2
  • 10
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Кир добился своего - теперь он один из войдов. Вот только их банда крепко насолила сильным мира с...

Фрагмент — 20 стр.

Кир добился своего - теперь он один из войдов. Вот только их банда крепко насолила сильным мира с...

Вечный. Книга V
  • 27
  • 3
  • 0

Аннотация:

Великий путь начинается с первого шага – так гласит древняя мудрость. Но что, если ты к нему совсем...

В процессе — 1 стр.

Великий путь начинается с первого шага – так гласит древняя мудрость. Но что, если ты к нему совсем...

Дисгардиум. Путь Скифа
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Полный пересказ (рекап) приключений Скифа и «Пробужденных» вплоть до финальной книги. Поможет освеж...

В процессе — 47 стр.

Полный пересказ (рекап) приключений Скифа и «Пробужденных» вплоть до финальной книги. Поможет освеж...

Предначертанный финал
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Очередная поездка Андрея на летние каникулы в российскую глубинку не предвещала ничего необычного...

Фрагмент — 11 стр.

Очередная поездка Андрея на летние каникулы в российскую глубинку не предвещала ничего необычного...