Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн

Иванов М. Н.

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 48
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» Джона Кабат-Зинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?».

Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с настоящим моментом. Если мы не присутствуем в этом моменте, отношения рушатся, неприятные события выбивают из равновесия, тяжелые эмоции захлестывают. «Что теперь?» становится проблемой.

Джон Кабат-Зинн предлагает решить эту проблему тренировкой осознанности и практиками медитации, адаптированными для использования в повседневной жизни.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн" Иванов М. Н. решать Вам! Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. Загадка лежит на поверхности, а вот ключ к отгадке едва уловим, постоянно ускользает с появлением все новых и новых деталей. Невольно проживаешь книгу – то исчезаешь полностью в ней, то возобновляешься, находя параллели и собственное основание, и неожиданно для себя растешь душой. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Очевидно-то, что актуальность не теряется с годами, и на такой доброй морали строится мир и в наши дни, и в былые времена, и в будущих эпохах и цивилизациях. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. "Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн

Новинки

Гремлин 3
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

― Три, два, поехали! ― скомандовала капитан фрегата «Тарк», и корабль нырнул в зев портала. «...

Полный текст — 62 стр.

― Три, два, поехали! ― скомандовала капитан фрегата «Тарк», и корабль нырнул в зев портала. «...

Гремлин 2
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Лавр продолжает открывать новые звездные системы мира Терра Нова. Сделать следующий шаг ему не мо...

Полный текст — 68 стр.

Лавр продолжает открывать новые звездные системы мира Терра Нова. Сделать следующий шаг ему не мо...

Полуночная метель
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Хрустальная туфелька была не единственной что потерялось в полночь… У Ноэль Фрост есть лишь о...

Полный текст — 49 стр.

Хрустальная туфелька была не единственной что потерялось в полночь… У Ноэль Фрост есть лишь о...

Щипач
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

В Дальнем Лесу появился маньяк. Безжалостный и неуловимый, он ощипывает птиц и сжигает перья дотл...

Полный текст — 63 стр.

В Дальнем Лесу появился маньяк. Безжалостный и неуловимый, он ощипывает птиц и сжигает перья дотл...

Коварные боги
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Все пути ведут к этому концу. Кэлли: Гибель наступает нам на пятки, и цена, которую мы за...

Полный текст — 111 стр.

Все пути ведут к этому концу. Кэлли: Гибель наступает нам на пятки, и цена, которую мы за...

Прах фортуны
  • 7
  • 0
  • 0

Аннотация:

Новая сила. Новая угроза. И кое-какие очень новые опасности. Всё разваливается на куски. Я пр...

Полный текст — 66 стр.

Новая сила. Новая угроза. И кое-какие очень новые опасности. Всё разваливается на куски. Я пр...