Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 476
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника Трентона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" Иванов М. Н. небезосновательно привлекла твое внимание. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Новинки

Космос Декстера. Пожиратели
  • 18
  • 0
  • 0

Аннотация:

Страшилки о Пожирателях из далёкого детства оказались вовсе не выдумкой. Они реальны. Чудовищ...

Полный текст — 67 стр.

Страшилки о Пожирателях из далёкого детства оказались вовсе не выдумкой. Они реальны. Чудовищ...

  • 157
  • 0
  • 0

Аннотация:

Очередной, 52-й томик "Фантастика 2025", содержит в себе законченные и полные циклы фантастически...

Полный текст — 1306 стр.
Однажды в баре
  • 27
  • 0
  • 0

Аннотация:

Собрались как-то древний вампир, бес, человек и прорицительница в баре, и ну давай вспоминать стр...

Полный текст — 21 стр.

Собрались как-то древний вампир, бес, человек и прорицительница в баре, и ну давай вспоминать стр...

Почувствуй мою любовь
  • 38
  • 0
  • 0

Аннотация:

На что ты готова ради своих родных? Я, ради того, чтобы спасти бабушку и сестру, пошла в услужени...

Полный текст — 66 стр.

На что ты готова ради своих родных? Я, ради того, чтобы спасти бабушку и сестру, пошла в услужени...

Момент истины
  • 285
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Здравствуй, Фёдор. Я пришёл поговорить о нас с Лизой. — Борзо присаживается на стул. — Ты к...

Полный текст — 69 стр.

— Здравствуй, Фёдор. Я пришёл поговорить о нас с Лизой. — Борзо присаживается на стул. — Ты к...

Дочь забытой империи
  • 31
  • 0
  • 0

Аннотация:

В мире, где великие империи давно канули в лету, а магия и технологии переплетаются в необычных ф...

Полный текст — 99 стр.

В мире, где великие империи давно канули в лету, а магия и технологии переплетаются в необычных ф...

Драконьи амбиции
  • 13
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

История, проливающая свет на то, чем занималась Дина, пока Арк с товарищами жил в загородной рези...

Полный текст — 20 стр.

История, проливающая свет на то, чем занималась Дина, пока Арк с товарищами жил в загородной рези...