Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 414
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем» Ника Трентона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок от беспокойства и стресса, магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, с помощью которых мы можем выйти из ментальной тюрьмы, которую сами себе построили. Нам всем стоит перестать мучиться из-за прошлого, пытаясь одновременно предсказать будущее. Нам всем пора научиться наконец жить тем, что важно именно сейчас.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Приветствуем тебя, неведомый ценитель литературы. Если ты читаешь этот текст, то книга "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" Иванов М. Н. небезосновательно привлекла твое внимание. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. С невероятной легкостью, самые сложные ситуации, с помощью иронии и юмора, начинают восприниматься как вполнерешаемые и легкопреодолимые. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. "Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Новинки

Сорняк
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Пенсионерка, приехавшая на дачу, чтобы выращивать цветы, сталкивается не только с сорняком, но и ...

Фрагмент — 2 стр.

Пенсионерка, приехавшая на дачу, чтобы выращивать цветы, сталкивается не только с сорняком, но и ...

Настоящая злость
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

У слабого и безвольного ботаника внезапно находится неимоверная сила, позволяющая ему отстоять св...

Фрагмент — 2 стр.

У слабого и безвольного ботаника внезапно находится неимоверная сила, позволяющая ему отстоять св...

Между острых зубов
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Уверенные в себе охотники проводят время на свежем воздухе с большим удовольствием... Пока к ним ...

Фрагмент — 2 стр.

Уверенные в себе охотники проводят время на свежем воздухе с большим удовольствием... Пока к ним ...

Семеро. Том 1
  • 45
  • 1
  • 0

Аннотация:

Катастрофа давно миновала, а человечество вернуло все то, что некогда потеряло. И даже больше. Милл...

В процессе — 62 стр.

Катастрофа давно миновала, а человечество вернуло все то, что некогда потеряло. И даже больше. Милл...