Аннотация

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Кардиоаэробика" Бурбо Люси относится к разряду тех, которые стоит прочитать. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. "Кардиоаэробика" Бурбо Люси читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Кардиоаэробика

Новинки

Новый год с деревенским мачо
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

На что способна девушка, которую бросает парень в канун Нового года? Например, отправиться в глух...

Фрагмент — 19 стр.

На что способна девушка, которую бросает парень в канун Нового года? Например, отправиться в глух...

Я тебя ненавижу!
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Подойдя к дому своей новой подруги я увидела ЕГО! Причину моих проблем и последних бессонных ноче...

Фрагмент — 11 стр.

Подойдя к дому своей новой подруги я увидела ЕГО! Причину моих проблем и последних бессонных ноче...

Преданная фанатка
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Испокон веков люди горели желанием осуществить свою несбыточную мечту. Грезя о ней, превращались ...

Фрагмент — 3 стр.

Испокон веков люди горели желанием осуществить свою несбыточную мечту. Грезя о ней, превращались ...

Код Вечности (Marvel)
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что происходит в голове у бессмертного, вынужденного тысячи лет пребывать в заключении и наконец ...

Фрагмент — 94 стр.

Что происходит в голове у бессмертного, вынужденного тысячи лет пребывать в заключении и наконец ...

Дехуманизация
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Джудит Хоуп живет в мире, где система ей понятна и привычна, уже давно работает в полиции на пост...

Фрагмент — 16 стр.

Джудит Хоуп живет в мире, где система ей понятна и привычна, уже давно работает в полиции на пост...

Тео: зеркальный мальчик
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Волнующее путешествие в другой мир. Книга раскрывает захватывающую историю маленького Тео, пересе...

Фрагмент — 8 стр.

Волнующее путешествие в другой мир. Книга раскрывает захватывающую историю маленького Тео, пересе...

Транслируя осень. Встреча
  • 8
  • 0
  • 0

Аннотация:

Рассказ повествует об «одноразовой» встрече двух героев, которые решили подвести итоги прошедшего...

Фрагмент — 2 стр.

Рассказ повествует об «одноразовой» встрече двух героев, которые решили подвести итоги прошедшего...