Аннотация

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Кардиоаэробика" Бурбо Люси относится к разряду тех, которые стоит прочитать. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Приятно окунуться в "золотое время", где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. "Кардиоаэробика" Бурбо Люси читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Кардиоаэробика

Новинки

(Не) Дед Мороз для Мамы
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

– С Новым годом! – ору, напрягая уже охрипшее горло. – С наступающим! Счастливого Нового года! ...

Фрагмент — 0 стр.

– С Новым годом! – ору, напрягая уже охрипшее горло. – С наступающим! Счастливого Нового года! ...

Анна не верит в чудеса
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Анна мечтала стать балериной и танцевать на сцене, покорившей когда-то ее детское воображение. Ме...

Фрагмент — 6 стр.

Анна мечтала стать балериной и танцевать на сцене, покорившей когда-то ее детское воображение. Ме...

Драконий путь. Кружева и камни
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

ВТОРАЯ ЧАСТЬ! Я должна вот-вот выйти замуж за прекрасного дракона. Осталась самая малость - полу...

Фрагмент — 5 стр.

ВТОРАЯ ЧАСТЬ! Я должна вот-вот выйти замуж за прекрасного дракона. Осталась самая малость - полу...

Брак по расчету
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он знает цену всему. Все рассчитано и просчитано на несколько шагов вперед. Таков мир бизнеса – е...

Фрагмент — 20 стр.

Он знает цену всему. Все рассчитано и просчитано на несколько шагов вперед. Таков мир бизнеса – е...

Драконова честь
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Я — Родария Плесвик, один из лучших чайных мастеров. В заведение, где я работаю, приезжают гости ...

Фрагмент — 16 стр.

Я — Родария Плесвик, один из лучших чайных мастеров. В заведение, где я работаю, приезжают гости ...

Тихие шаги
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Чьи-то тихие шаги – вот что слышат незадолго до гибели жертвы новой серии жестоких убийств в Шелк...

Фрагмент — 25 стр.

Чьи-то тихие шаги – вот что слышат незадолго до гибели жертвы новой серии жестоких убийств в Шелк...

Через века
  • 46
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Однажды Даша открыла самую обычную дверь, а оказалась в другом мире в теле никому не нужной принц...

Полный текст — 81 стр.

Однажды Даша открыла самую обычную дверь, а оказалась в другом мире в теле никому не нужной принц...