Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Хатчинсон Алекс
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 2092
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.

В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам" Хатчинсон Алекс относится к разряду тех, которые стоит прочитать. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него - победа над собой. На первый взгляд сочетание любви и дружбы кажется обыденным и приевшимся, но впоследствии приходишь к выводу очевидности выбранной проблематики. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Запутанный сюжет, динамически развивающиеся события и неожиданная развязка, оставят гамму положительных впечатлений от прочитанной книги. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. Замечательно то, что параллельно с сюжетом встречаются ноты сатиры, которые сгущают изображение порой даже до нелепости, и доводят образ до крайности. "Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам" Хатчинсон Алекс читать бесплатно онлайн безусловно стоит, здесь есть и прекрасный воплощенный замысел и награда для истинных ценителей этого жанра.

Читать Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Новинки

Второго эшелона не будет
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Записки прокурора, судьи, воспитателя исправительно-трудового учреждения о подростках, попавших в ...

Полный текст — 0 стр.

Записки прокурора, судьи, воспитателя исправительно-трудового учреждения о подростках, попавших в ...

Метод Шарлотты
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В один день размеренная жизнь Шарлотты пошла кувырком. Сначала оказалось, что зря она доверилась ...

Фрагмент — 17 стр.

В один день размеренная жизнь Шарлотты пошла кувырком. Сначала оказалось, что зря она доверилась ...

Инициация Млессии
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Млессия и Хол живут в Мире Учёных. Они хотят ребенка, но все не так просто. Мечта может исполнит...

Фрагмент — 16 стр.

Млессия и Хол живут в Мире Учёных. Они хотят ребенка, но все не так просто. Мечта может исполнит...

Трукрайм в кино. Преступления, которые легли в основу культовых фильмов
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Это не кино, это реальные преступления! Фраза «Основано на реальных событиях» в начале фильма мо...

Фрагмент — 16 стр.

Это не кино, это реальные преступления! Фраза «Основано на реальных событиях» в начале фильма мо...

Музыкант – Продолжение. Повесть. Новеллы, притчи, Хайвей № 95. Том 3
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

«Политик – это человеческая особь, страдающая безграничной любовью к собственной утробе и раздвое...

Фрагмент — 9 стр.

«Политик – это человеческая особь, страдающая безграничной любовью к собственной утробе и раздвое...

Я расколдовала своё прошлое и теперь не стремлюсь всё забыть
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта книга – откровенное повествование автора о своем жизненном пути. Автор делится достижениями и...

Фрагмент — 24 стр.

Эта книга – откровенное повествование автора о своем жизненном пути. Автор делится достижениями и...