Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор

Гончукова Галина Сергеевна "Galabel"
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 99
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом. Очень часто прихожу в себя, когда уже что-то запихала в рот. Но и тогда остановиться не могу». В этой книге будут рассмотрены наиболее типичные причины вечернего и ночного жора: голод, диеты, питание высокоуглеводной пищей, психологический голод и компульсивное переедание, привычка есть быстро и неспособность вовремя остановиться. Читатель найдет ответы на вопросы: как перестать переедать вечером, как избавиться от эмоциональных (нервных) зажоров, компульсивного переедания, как научиться есть медленно. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие читатели, есть книги интересные, а есть - очень интересные. К какому разряду отнести "Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор" Гончукова Галина Сергеевна "Galabel" решать Вам! Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. С невероятным волнением воспринимается написанное! – Каждый шаг, каждый нюанс подсказан, но при этом удивляет. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. Удачно выбранное время событий помогло автору углубиться в проблематику и поднять ряд жизненно важных вопросов над которыми стоит задуматься. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Благодаря динамичному и увлекательному сюжету, книга держит читателя в напряжении от начала до конца. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. "Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор" Гончукова Галина Сергеевна "Galabel" читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор

Новинки

Галерея тени
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Захватывающий детектив о загадочной смерти светской львицы Софи Мельниковой. Детективы Андрей Ром...

Фрагмент — 0 стр.

Захватывающий детектив о загадочной смерти светской львицы Софи Мельниковой. Детективы Андрей Ром...

До шестнадцати и старше
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Действие повести разворачивается в декорациях позднего СССР. Юля и Вадим, сперва старшеклассники,...

Фрагмент — 9 стр.

Действие повести разворачивается в декорациях позднего СССР. Юля и Вадим, сперва старшеклассники,...

Ночное рандеву
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Серия книг, в которых я буду рассказывать то необъяснимое и мистическое, что случалось со мной и ...

Фрагмент — 2 стр.

Серия книг, в которых я буду рассказывать то необъяснимое и мистическое, что случалось со мной и ...

Тринадцатый год
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Студентка последнего курса академии высшей магии теряется перед выбором своего будущего. А выбрат...

Фрагмент — 22 стр.

Студентка последнего курса академии высшей магии теряется перед выбором своего будущего. А выбрат...

Часы СССР. История советских раритетных часовых коллекций
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Отечественные часы хранят в себе историю целой эпохи: от постановления «Об организации в СССР про...

Фрагмент — 12 стр.

Отечественные часы хранят в себе историю целой эпохи: от постановления «Об организации в СССР про...

Любо, братцы, любо
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

1872 год. Уральские забайкальские и амурские казаки попадают в плен. На амурских нападают банды ...

Фрагмент — 15 стр.

1872 год. Уральские забайкальские и амурские казаки попадают в плен. На амурских нападают банды ...

Сила привычек. Как изменить свою жизнь, создавая продуктивные и полезные ритуалы
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Практическое руководство по трансформации повседневных действий в мощные инструменты для достижен...

Фрагмент — 10 стр.

Практическое руководство по трансформации повседневных действий в мощные инструменты для достижен...