Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Пигулевская Ирина Станиславовна
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 283
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Ирина Пигулевская

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Введение

Недуг, которого причину Давно бы отыскать пора, Подобный английскому сплину, Короче: русская хандра Им овладела понемногу; Он застрелиться, слава богу, Попробовать не захотел, Но к жизни вовсе охладел. А.С. Пушкин

Эта книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники жителя большого города с его ускоренным ритмом жизни, морем проблем дома и на работе и неблагоприятной экологией.

В настоящее время именно депрессия — наиболее распространенное психическое расстройство. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет, из них две трети — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 % подростков в возрасте от 10 до 16 лет, а общая распространённость депрессии (всех разновидностей) в юношеском возрасте соста...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым" Пигулевская Ирина Станиславовна произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Один из немногих примеров того, как умело подобранное место украшает, дополняет и насыщает цветами и красками все произведение. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Произведение, благодаря мастерскому перу автора, наполнено тонкими и живыми психологическими портретами. Динамика событий разворачивается постепенно, как и действия персонажей события соединены временной и причинной связями. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Очевидно, что проблемы, здесь затронутые, не потеряют своей актуальности ни во времени, ни в пространстве. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. "Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым" Пигулевская Ирина Станиславовна читать бесплатно онлайн приятно и увлекательно, все настолько гармонично, что хочется вернуться к нему еще раз.

Читать Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Новинки

Дом, где весело и страшно
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Реальная история одной из старейших больниц Москвы. Многие моменты рассказа автор смягчил для сох...

Фрагмент — 8 стр.

Реальная история одной из старейших больниц Москвы. Многие моменты рассказа автор смягчил для сох...

Сегментация рынка
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Маркетинг

Аннотация:

В книге рассматривается понятие целевого рынка и методы его сегментации. Автор объясняет, как раз...

Фрагмент — 3 стр.

В книге рассматривается понятие целевого рынка и методы его сегментации. Автор объясняет, как раз...

Магисса: «Тень тринадцати»
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

  На земле, где магия и древние законы свято чтились, тринадцать прекрасных Магисс защищавших...

Фрагмент — 20 стр.

  На земле, где магия и древние законы свято чтились, тринадцать прекрасных Магисс защищавших...

Азарт 2
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

Продолжение истории про Аксинью и Марата. Будут ли они вместе? Сможет ли Марат побороть своих в...

Фрагмент — 6 стр.

Продолжение истории про Аксинью и Марата. Будут ли они вместе? Сможет ли Марат побороть своих в...

Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели" — это практи...

Фрагмент — 10 стр.

Книга "Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели" — это практи...

Чудесное исцеление
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Чудесное исцеление — вдохновляющая история о силе веры, духовного преображения и человеческой сто...

Фрагмент — 2 стр.

Чудесное исцеление — вдохновляющая история о силе веры, духовного преображения и человеческой сто...