Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Гоулман Дэниел
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 1251
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

На русском языке издается впервые.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело" Гоулман Дэниел относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. Просматривается актуальная во все времена идея превосходства добра над злом, света над тьмой с очевидной победой первого и поражением второго. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Периодически возвращаясь к композиции каждый раз находишь для себя какой-то насущный, волнующий вопрос и незамедлительно получаешь на него ответ. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. Глубоко цепляет непредвиденная, сложнопрогнозируемая последняя сцена и последующая проблематика, оставляя место для самостоятельного домысливания будущего. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело" Гоулман Дэниел читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Новинки

Молчание между нами
  • 0
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Мэйбелин Чэнь никак не может оправиться от горя. Ее мир рухнул после того, как погиб Дэнни – стар...

Фрагмент — 0 стр.

Мэйбелин Чэнь никак не может оправиться от горя. Ее мир рухнул после того, как погиб Дэнни – стар...

Железная Кира
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Космический тягач "Мазурик" при взрыве промежуточной станции оказывается глубоко в космосе, где н...

Фрагмент — 4 стр.

Космический тягач "Мазурик" при взрыве промежуточной станции оказывается глубоко в космосе, где н...

Год с пингвинами. Невероятная жизнь рядом с «императорами» Антарктиды
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший по...

Фрагмент — 10 стр.

Впервые целиком запечатлеть полный цикл жизни пингвинов смог британец Линдси Макрей, проживший по...

5 фильмов о взрослении: психологический анализ
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Психологический анализ пяти фильмов в взрослении, о сепарации (отделении выросших детей от родите...

Фрагмент — 7 стр.

Психологический анализ пяти фильмов в взрослении, о сепарации (отделении выросших детей от родите...

Напряжен и опасен
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

То, что его родной дом за одну ночь превратился в пекло, было тяжелым испытанием для Сайласа Адле...

Полный текст — 21 стр.

То, что его родной дом за одну ночь превратился в пекло, было тяжелым испытанием для Сайласа Адле...

Американский принц
  • 61
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я много кем был. Я был сыном и сводным братом. Армейским капитаном и вице-президентом. Но...

Полный текст — 77 стр.

Я много кем был. Я был сыном и сводным братом. Армейским капитаном и вице-президентом. Но...

Клинический психолог
  • 54
  • 0
  • 0

Аннотация:

Практикующий психолог знакомится в сети с барышней, которая становится его клиентом. В процессе т...

Полный текст — 40 стр.

Практикующий психолог знакомится в сети с барышней, которая становится его клиентом. В процессе т...