Аннотация
Кацудзо Ниши
Избранные упражнения и медитации
Предисловие
О, сколько их на полях!
Но каждый цветет по-своему —
В этом высший подвиг цветка!
Мацуо БасеДревние японцы много двигались и мало говорили. Они обладали мудростью, разумом и сердечностью, жили в гармонии с природой, и были их лета длинными и наполненными. Я много лет изучал восточные техники, постигая искусство древних, исследуя, как они питались, чему посвящали свое время, какие выбирали техники для оздоровления своего организма. Я написал много книг, создал свою собственную систему здоровья, основанную на почерпнутых знаниях. Уже долгое время я практикую ее, помогая людям достичь просветления и радости, бодрости духа и тела. И каждый раз я не устаю удивляться: как же прост тот принцип, что позволяет нам жить радостно и счастливо, вдыхая воздух полной грудью, не думая бесконечно о проблемах и болячках. Я не устаю повторять вновь и вновь: наш организм – единое целое: ес...
Отзывы