Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья

Константинов Юрий
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 80
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их употреблять. Эти знания помогут придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.

И если все слышали про вред холестерина, то отнюдь не все знают, что регулировать его уровень можно не только пожизненным приёмом таблеток или суровым ограничением животных жиров, но и некоторыми продуктами. Также многие слышали, что есть такие «ненасыщенные жирные кислоты», но вот что конкретно они делают, чем полезны и где их искать – затруднятся с ответом. А ведь они содержатся в самых простых и распространённых продуктах. Омега-3, -6, -9 кислоты выполняют в организме целый ряд функций: уменьшают риск тромбозов, разжижая кровь, снижают уровень «плохого» холестерина, расширяют сосуды, повышают устойчивость к стрессам, уменьшают воспалительные реакции, делают кожу чистой и нежной. Читайте в этой книге всё о пользе жирных кислот для вашего здоровья и красоты.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья" Константинов Юрий не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Произведение пронизано тонким юмором, и этот юмор, будучи одной из форм, способствует лучшему пониманию и восприятию происходящего. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. На развязку возложена огромная миссия и она не разочаровывает, а наоборот дает возможность для дальнейших размышлений. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. "Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья" Константинов Юрий читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья

Новинки

Малыш Гури. Книга первая. Там, где нас не ждут…
  • 219
  • 5
  • 0

Аннотация:

Как поведёт себя взрослый состоявшийся человек в условиях нового неведомого мира? Его чувства страх...

Полный текст — 126 стр.

Как поведёт себя взрослый состоявшийся человек в условиях нового неведомого мира? Его чувства страх...

Малыш Гури. Книга пятая. Часть первая. Неуловимый
  • 25
  • 1
  • 0

Аннотация:

Продолжение цикла книг по Малышу. И снова в школу… правда там тебе совсем не рады… но главное не ...

Полный текст — 132 стр.

Продолжение цикла книг по Малышу. И снова в школу… правда там тебе совсем не рады… но главное не ...

Малыш Гури. Книга вторая. Мы в ответе за тех…
  • 25
  • 0
  • 0

Аннотация:

Жуть ощущения первых мгновений в новом теле…позади. Ты уже привык к новой жизни, у тебя новые друзь...

Полный текст — 136 стр.

Жуть ощущения первых мгновений в новом теле…позади. Ты уже привык к новой жизни, у тебя новые друзь...

Малыш Гури. Книга шестая. Часть первая. Виват, император…
  • 31
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он сумел выжить в чужом пугающем мире, объявил войну рабству и объединил под своими знаменами предс...

Полный текст — 110 стр.

Он сумел выжить в чужом пугающем мире, объявил войну рабству и объединил под своими знаменами предс...

Малыш Гури. Книга шестая. Часть вторая. Виват, император…
  • 46
  • 0
  • 0

Аннотация:

Война в разгаре. Решаются судьбы государств целого континента, а может быть, и всего разумного мира...

Полный текст — 69 стр.

Война в разгаре. Решаются судьбы государств целого континента, а может быть, и всего разумного мира...

Малыш Гури. Книга шестая. Часть третья. Виват, император…
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Летние каникулы… кто о них не мечтает и не ждёт великим нетерпением среди студиозов и школяров??? П...

Полный текст — 62 стр.

Летние каникулы… кто о них не мечтает и не ждёт великим нетерпением среди студиозов и школяров??? П...

Малыш Гури. Книга шестая. Часть четвёртая. Виват, император…
  • 31
  • 0
  • 0

Аннотация:

Как оказалось, попасть в чужой мир – это еще полбеды. Настоящие приключения начинаются, когда поним...

Полный текст — 70 стр.

Как оказалось, попасть в чужой мир – это еще полбеды. Настоящие приключения начинаются, когда поним...