Аннотация

Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!

Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.

Вы узнаете:

• что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;

• как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;

• что мешает похудеть, а что помогает;

• как составить правильный базовый рацион.

Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" Файбер Денис по зову своего сердца. В главной идее столько чувства и замысел настолько глубокий, что каждый, соприкасающийся с ним становится ребенком этого мира. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. По мере приближения к апофеозу невольно замирает дух и в последствии чувствуется желание к последующему многократному чтению. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Созданные образы открывают целые вселенные невероятно сложные, внутри которых свои законы, идеалы, трагедии. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. С помощью описания событий с разных сторон, множества точек зрения, автор постепенно развивает сюжет, что в свою очередь увлекает читателя не позволяя скучать. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" Файбер Денис читать бесплатно онлайн можно неограниченное количество раз, здесь есть и философия, и история, и психология, и трагедия, и юмор…

Читать Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

Новинки

Сюрприз для разведенки, ты меня нашел
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Никогда не знакомьтесь в интернете с благовидными мужиками в очках и внешностью заучек ещё со шко...

Фрагмент — 13 стр.

Никогда не знакомьтесь в интернете с благовидными мужиками в очках и внешностью заучек ещё со шко...

Солнце в ладонях. Выпуск 1
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Перед вами сборник стихов поэтов из разных городов России и ближнего зарубежья. И каждое произвед...

Фрагмент — 27 стр.

Перед вами сборник стихов поэтов из разных городов России и ближнего зарубежья. И каждое произвед...

Стихи-раскраски. Ягоды
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ты любишь кушать сладкие ягоды? А какие из них можешь назвать и описать, не задумываясь? На стран...

Фрагмент — 4 стр.

Ты любишь кушать сладкие ягоды? А какие из них можешь назвать и описать, не задумываясь? На стран...

Лицо на белой стене
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Неуверенный в себе молодой человек начинает видеть странное существо — лицо на белой стене. Оно п...

Фрагмент — 26 стр.

Неуверенный в себе молодой человек начинает видеть странное существо — лицо на белой стене. Оно п...

Новые звуки
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Это-семь коротких рассказов для тех, кто верит в любовь и счастье от тех, кто точно знает, что лю...

Фрагмент — 4 стр.

Это-семь коротких рассказов для тех, кто верит в любовь и счастье от тех, кто точно знает, что лю...

Правила игры
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Даже самый обычный двор в спальном районе может стать сценой, где разыгрываются драмы, достойные ...

Фрагмент — 4 стр.

Даже самый обычный двор в спальном районе может стать сценой, где разыгрываются драмы, достойные ...

Три девицы и тайна Медной горы
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Бежать нельзя остаться. Хоть куда поставь запятую - везде опасность. Российская империя, конец 19...

Фрагмент — 24 стр.

Бежать нельзя остаться. Хоть куда поставь запятую - везде опасность. Российская империя, конец 19...