Аннотация

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.

Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена.

В книге вы найдёте:

[ul]тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;

комплекс упражнений для всего тела;

упражнения для создания фигуры «песочные часы»;

комплекс парных тренировок;

программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц;

звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.[/ul]

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй уважаемый читатель. Книга "Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»" Каневский Эдуард относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Обильное количество метафор, которые повсеместно использованы в тексте, сделали сюжет живым и сочным. Финал немножко затянут, но это вполне компенсируется абсолютно непредсказуемым окончанием. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице. Все образы и элементы столь филигранно вписаны в сюжет, что до последней страницы "видишь" происходящее своими глазами. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Кто способен читать между строк, может уловить, что важное в своем непосредственном проявлении становится собственной противоположностью. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. "Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»" Каневский Эдуард читать бесплатно онлайн невозможно без переживания чувства любви, признательности и благодарности.

Читать Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Новинки

Правда или действие?
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Когда-нибудь играли накануне Нового года в «Правда или действие»? Эта безобидная игра перевер...

Полный текст — 18 стр.

Когда-нибудь играли накануне Нового года в «Правда или действие»? Эта безобидная игра перевер...

Не его дочь. Новая жизнь после измены
  • 18
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Разводимся. Алиса остаётся со мной, а ты проваливаешь из моего дома, — ставит меня перед фактом...

Полный текст — 84 стр.

— Разводимся. Алиса остаётся со мной, а ты проваливаешь из моего дома, — ставит меня перед фактом...

Лето, пляж, зомби 10
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я своими руками уничтожил врагов "Воронов", чем оказал Мансуру и его людям огромную услугу. Я собст...

В процессе — 32 стр.

Я своими руками уничтожил врагов "Воронов", чем оказал Мансуру и его людям огромную услугу. Я собст...

Переезд
  • 18
  • 0
  • 0

Аннотация:

Новые времена, новые возможности, и новые проблемы... Земский доктор Иван Палыч Петров вынужд...

Полный текст — 72 стр.

Новые времена, новые возможности, и новые проблемы... Земский доктор Иван Палыч Петров вынужд...

Повелитель дронов – 4
  • 10
  • 0
  • 0

Аннотация:

Интриги… Я вспомнил, почему я предпочитаю людям дронов. Они не преследуют собственных грязных целей...

В процессе — 9 стр.

Интриги… Я вспомнил, почему я предпочитаю людям дронов. Они не преследуют собственных грязных целей...

Техномаг. Том 3
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Долина почти обжита и пришло время выходить во внешний мир. Правда, учитывая последние события, вых...

В процессе — 49 стр.

Долина почти обжита и пришло время выходить во внешний мир. Правда, учитывая последние события, вых...

Тени зимы
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Красный Октябрь прошел, наступила зима 1917 года, холодная погодой, но жаркая на события. Кипят п...

Полный текст — 72 стр.

Красный Октябрь прошел, наступила зима 1917 года, холодная погодой, но жаркая на события. Кипят п...