Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Рубин Гретхен
Рейтинг 1
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 0
  • 3723
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" Рубин Гретхен произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" Рубин Гретхен читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Новинки

Он. Она. Другая
  • 17
  • 1
  • 0

Аннотация:

БЕСТСЕЛЛЕР! -Таир, все обошлось! Алан вел себя как настоящий мужчина! -Весь в папу! Да, с...

Полный текст — 118 стр.

БЕСТСЕЛЛЕР! -Таир, все обошлось! Алан вел себя как настоящий мужчина! -Весь в папу! Да, с...

Даже если ты уйдешь
  • 27
  • 1
  • 0

Аннотация:

Восточной красавицей Эсмигюль восхищались многие, но она выбрала Имрана и вышла за него по большо...

Полный текст — 67 стр.

Восточной красавицей Эсмигюль восхищались многие, но она выбрала Имрана и вышла за него по большо...

Моя новая - другая жизнь
  • 17
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Вот так строишь планы на будущее, а им не суждено сбыться, так как вмешалась нелепая случайность....

Полный текст — 44 стр.

Вот так строишь планы на будущее, а им не суждено сбыться, так как вмешалась нелепая случайность....

Тильда. Маяк на краю света
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Тильда — ходячая энциклопедия Стольного города Вестланда, ее друзья детства — императрица и главн...

Полный текст — 134 стр.

Тильда — ходячая энциклопедия Стольного города Вестланда, ее друзья детства — императрица и главн...

Аврора. Заря сгорает дотла
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Ро борется с тревожным расстройством и считает себя лишь кляксой на огромном полотне мира. Разве ...

Полный текст — 137 стр.

Ро борется с тревожным расстройством и считает себя лишь кляксой на огромном полотне мира. Разве ...

Нежеланная для принца драконов
  • 44
  • 1
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Я попала в тело опальной жены принца драконов. Ее сослали в отдаленный замок, держат в черном тел...

Полный текст — 28 стр.

Я попала в тело опальной жены принца драконов. Ее сослали в отдаленный замок, держат в черном тел...