Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Рубин Гретхен
Рейтинг 1
  • Понравилось: 1
  • В библиотеках: 0
  • 3646
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" Рубин Гретхен произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Долго приходится ломать голову над главной загадкой, но при помощи подсказок, получается самостоятельно ее разгадать. Мягкая ирония наряду с комическими ситуациями настолько гармонично вплетены в сюжет, что становятся неразрывной его частью. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Место событий настолько детально и красочно описано, что у читающего невольно возникает эффект присутствия. При помощи ускользающих намеков, предположений, неоконченных фраз, чувствуется стремление подвести читателя к финалу, чтобы он был естественным, желанным. "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" Рубин Гретхен читать бесплатно онлайн очень интересно, поскольку затронутые темы и проблемы не могут оставить читателя равнодушным.

Читать Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Новинки

Дом на безымянной улице
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Молодая пара находит убежище от грозы в заброшенном доме. Они полностью поглощены своими чувствам...

Фрагмент — 3 стр.

Молодая пара находит убежище от грозы в заброшенном доме. Они полностью поглощены своими чувствам...

Проще пареной репы
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Овладеть сознание человеческих масс - вот мечта всех власть имущих. И для этого они готовы потрат...

Фрагмент — 3 стр.

Овладеть сознание человеческих масс - вот мечта всех власть имущих. И для этого они готовы потрат...

Золотой город
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Все переплетено и взаимосвязано и в нашем мире, и в данной повести: загадки квантовой механики и ...

Фрагмент — 12 стр.

Все переплетено и взаимосвязано и в нашем мире, и в данной повести: загадки квантовой механики и ...

Искусственный интеллект в психиатрии: достижения, перспективы, проблемы
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Искусственный интеллект (ИИ) предлагает решения для трансформации психиатрической помощи. ИИ помо...

Фрагмент — 5 стр.

Искусственный интеллект (ИИ) предлагает решения для трансформации психиатрической помощи. ИИ помо...

Соно Вероника. Пьячере!
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Первая любовь с итальянским акцентом. Вероника - школьница выпускного класса - мечтает выбраться ...

Фрагмент — 15 стр.

Первая любовь с итальянским акцентом. Вероника - школьница выпускного класса - мечтает выбраться ...

Магия Золотой Ведьмы
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Драконица Лилиана через много лет поисков находит старую тетрадь с рецептами и магическими заклин...

Фрагмент — 19 стр.

Драконица Лилиана через много лет поисков находит старую тетрадь с рецептами и магическими заклин...