Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Бернс Дэвид
Рейтинг 2
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 2
  • 4743
  • 2
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить. Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет»!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений" Бернс Дэвид по зову своего сердца. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений" Бернс Дэвид читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Новинки

Создать идеальное общество. Возможно ли это?
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Экономика

Аннотация:

Создание идеального общества - это сложная и сложнопрактическая задача, которая, вероятно, никогд...

Фрагмент — 0 стр.

Создание идеального общества - это сложная и сложнопрактическая задача, которая, вероятно, никогд...

Исторический английский фразеологический словарь
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В этом историческом энциклопедическом справочнике на английском языке начала XX века предлагается...

Фрагмент — 15 стр.

В этом историческом энциклопедическом справочнике на английском языке начала XX века предлагается...

Кукла
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что делать, если перед самой свадьбой с возлюбленным ты оскорбила настоящую ведьму и она преврати...

Фрагмент — 2 стр.

Что делать, если перед самой свадьбой с возлюбленным ты оскорбила настоящую ведьму и она преврати...

Параллельные
  • 5
  • 0
  • 0

Аннотация:

История о женщине, которой предстоит невероятное путешествие, в себя, и в другие миры. Но может б...

Фрагмент — 5 стр.

История о женщине, которой предстоит невероятное путешествие, в себя, и в другие миры. Но может б...

Ярослав из рода Велесовых. Книга первая
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

В нашем мире он был хромым детдомовцем Яриком без малейших перспектив. Но его душу заказали для п...

Фрагмент — 9 стр.

В нашем мире он был хромым детдомовцем Яриком без малейших перспектив. Но его душу заказали для п...

Узницы любви. От гарема до монастыря. Судьбы женщин в Средние века на Западе и на Востоке
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Всесокрушающая любовь и роковая страсть, разрушающая ревность и бесконечная жертвенность – та час...

Фрагмент — 14 стр.

Всесокрушающая любовь и роковая страсть, разрушающая ревность и бесконечная жертвенность – та час...

Приманка для падшего
  • 6
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Меня зовут Раяна Маали, и я – будущая Ищейка. С детства я мечтала сражаться с порождениями Огне...

Фрагмент — 22 стр.

Меня зовут Раяна Маали, и я – будущая Ищейка. С детства я мечтала сражаться с порождениями Огне...