Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Бернс Дэвид
Рейтинг 3
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 3
  • 4886
  • 3
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить. Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет»!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений" Бернс Дэвид по зову своего сердца. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений" Бернс Дэвид читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Новинки

Когда Фемида безмолвствует
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

В мире, где коррупция становится нормой, а моральные принципы теряются, история о генерале Горбун...

Полный текст — 77 стр.

В мире, где коррупция становится нормой, а моральные принципы теряются, история о генерале Горбун...

Сезонна игра
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Праздник — время для реванша… Когда бывший парень Мэдди Грейнджер, бросает её в прямом эфире ...

Полный текст — 72 стр.

Праздник — время для реванша… Когда бывший парень Мэдди Грейнджер, бросает её в прямом эфире ...

Я не фаворитка!
  • 13
  • 0
  • 0

Аннотация:

"...Я хочу видеть тебя рядом как равную. Как свою императрицу". Невеста императора должна сми...

Полный текст — 57 стр.

"...Я хочу видеть тебя рядом как равную. Как свою императрицу". Невеста императора должна сми...

Тайна брачной ночи генерала-дракона
  • 19
  • 0
  • 0

Аннотация:

Прекрасная жена дракона оказалась мало того что не девочкой, так еще и... беременной! Вот только ...

Полный текст — 78 стр.

Прекрасная жена дракона оказалась мало того что не девочкой, так еще и... беременной! Вот только ...

Землянка не на продажу
  • 22
  • 0
  • 0

Аннотация:

Я спасла подругу, пожертвовав собой и пришельцы забрали меня вместо нее. Но правда раскрылась. Мо...

Полный текст — 78 стр.

Я спасла подругу, пожертвовав собой и пришельцы забрали меня вместо нее. Но правда раскрылась. Мо...

Измена. Папа! Я тебя загадал
  • 23
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Дядечка, а что это у вас? — сын вывел меня и Тимофея из оцепенения. Мгновение — и до меня, ...

Полный текст — 16 стр.

— Дядечка, а что это у вас? — сын вывел меня и Тимофея из оцепенения. Мгновение — и до меня, ...

Няня для дракошек, или Уроки воспитания от попаданки
  • 23
  • 1
  • 0

Аннотация:

— Раздевайся, — процедил дракон. — Я хочу осмотреть тебя, прежде чем решу, что с тобой делать. ...

Полный текст — 52 стр.

— Раздевайся, — процедил дракон. — Я хочу осмотреть тебя, прежде чем решу, что с тобой делать. ...