Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Бернс Дэвид
Рейтинг 2
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 2
  • 4677
  • 2
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов. Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить. Напоминаем Вам, что лозунг серии «SELF-HELP»: «Если ты не поможешь себе сам, то тебе уже никто не поможет»!

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений" Бернс Дэвид по зову своего сердца. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений" Бернс Дэвид читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений

Новинки

Новичок 6. Суперзвезда
  • 26
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Колдер, Арт Росс, Харт, Конь и Кубок Стэнли в первый же сезон! Победа в Кубке Канады, рекордный к...

Фрагмент — 19 стр.

Колдер, Арт Росс, Харт, Конь и Кубок Стэнли в первый же сезон! Победа в Кубке Канады, рекордный к...

Артефактор. Книга 4. Стражи душ
  • 106
  • 18
  • 0

Аннотация:

Что нужно отличному артефактору, устранившему угрозу будущей империи? Наконец-то спокойно заняться ...

В процессе — 6 стр.

Что нужно отличному артефактору, устранившему угрозу будущей империи? Наконец-то спокойно заняться ...

Забаненный-2
  • 62
  • 5
  • 0

Аннотация:

Приключения Пса из Забытой Стаи продолжаются! Хардкор, будущее со всеми его плюсами и минусами, выж...

В процессе — 19 стр.

Приключения Пса из Забытой Стаи продолжаются! Хардкор, будущее со всеми его плюсами и минусами, выж...

Первый шаг Некроманта. Том 3
  • 64
  • 4
  • 0

Аннотация:

За 90 лет я познал целительство настолько, что смог сделать копии своего сознания, практически не с...

В процессе — 3 стр.

За 90 лет я познал целительство настолько, что смог сделать копии своего сознания, практически не с...

Системный Артефактор 2
  • 59
  • 4
  • 0

Аннотация:

Система в очередной раз решила испытать Макса на прочность. ...

В процессе — 3 стр.

Система в очередной раз решила испытать Макса на прочность. ...

Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца
  • 24
  • 1
  • 0

Жанр: Буддизм

Аннотация:

Тик Нат Хан — знаменитый вьетнамский буддийский мастер, поэт, ученый и активный защитник прав чело...

Полный текст — 67 стр.

Тик Нат Хан — знаменитый вьетнамский буддийский мастер, поэт, ученый и активный защитник прав чело...

Высокий титул
  • 30
  • 0
  • 0

Аннотация:

Воронежский писатель Юрий Бобоня, отправляя рукопись этой книги в издательство «Современник», писа...

Полный текст — 89 стр.

Воронежский писатель Юрий Бобоня, отправляя рукопись этой книги в издательство «Современник», писа...