Аннотация
Annotation
Книга предназначена научить вас здоровому вождению. Долгое стояние в пробках, многочасовые поездки за город утомляют организм и вызывают неприятные ощущения. В издании вы найдете иллюстрированный комплекс упражнений на разные группы мышц, которые снимут усталость и придадут новые силы. Получайте от вождения только удовольствие!
Гимнастика за рулем
Правила здорового движения
Вместо предисловия
Берегись автомобиля
Для чего-то же ноги нужны?
А что у вас с сиденьем?
До чего техника дошла
Помоги себе сам
Прямо за рулем
От макушки до ступней
Чтобы лучше видеть тебя
А у вас вся спина… здоровая
Ножки, встряхнитесь!
Массажный кабинет на колесах
Дышите, не дышите
Остановись, путник!
Не спать!
Береги нервы смолоду
Сохраняйте чувство юмора
Полезно знать
Зимой будьте к себе внимательнее
В интересном положении
Что слушать и как
Как...
Отзывы