Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Гаткин Евгений Яковлевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 23
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам.

Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься… Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов».

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли" Гаткин Евгений Яковлевич произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. "Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли" Гаткин Евгений Яковлевич читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Новинки

КАК В СКАЗКЕ
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Как много испытаний может свалиться на плечи юной девушки? Лесия не знала, к чему приведут ее ухо...

Фрагмент — 0 стр.

Как много испытаний может свалиться на плечи юной девушки? Лесия не знала, к чему приведут ее ухо...

Ценитель
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Он узнал, что принадлежит к ценителям — особой касте людей, умеющих видеть тайные свойства предме...

Фрагмент — 0 стр.

Он узнал, что принадлежит к ценителям — особой касте людей, умеющих видеть тайные свойства предме...

Граф Суворов. Книга 3
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Что может быть желанней, чем переродиться в семье правителя? Вот только появился я в Российской ...

Фрагмент — 22 стр.

Что может быть желанней, чем переродиться в семье правителя? Вот только появился я в Российской ...

Космодесы 4
  • 17
  • 0
  • 0

Аннотация:

Война с жуксами закончена. Однако конгломерат рас заканчивать боевые действия не желает. Так что ...

Фрагмент — 20 стр.

Война с жуксами закончена. Однако конгломерат рас заканчивать боевые действия не желает. Так что ...

Ювелирная лавка госпожи Таниты
  • 26
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Вот так сюрприз! Я угодила в другой мир, где все считают меня сестрой погибшего ювелира. И что де...

Фрагмент — 42 стр.

Вот так сюрприз! Я угодила в другой мир, где все считают меня сестрой погибшего ювелира. И что де...

Граф Рысев – 8
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Евгений осваивает новоприобретённые силы и готовится отдохнуть на каникулах. Но какой может быть ...

Фрагмент — 20 стр.

Евгений осваивает новоприобретённые силы и готовится отдохнуть на каникулах. Но какой может быть ...

Страсти революции. Эмоциональная стихия 1917 года
  • 40
  • 2
  • 0

Аннотация:

Революция 1917 года – частый предмет исследования для современных историков. Но насколько они при...

Полный текст — 100 стр.

Революция 1917 года – частый предмет исследования для современных историков. Но насколько они при...