Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Гаткин Евгений Яковлевич

Жанр: Разное

Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 28
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам.

Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься… Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов».

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогие друзья по чтению. Книга "Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли" Гаткин Евгений Яковлевич произведет достойное впечатление на любителя данного жанра. Интригует именно та нить сюжета, которую хочется распутать и именно она в конце становится действительностью с неожиданным поворотом событий. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. В романе успешно осуществлена попытка связать события внешние с событиями внутренними, которые происходят внутри героев. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Удивительно, что автор не делает никаких выводов, он радуется и огорчается, веселится и грустит, загорается и остывает вместе со своими героями. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Актуальность проблематики, взятой за основу, можно отнести к разряду вечных, ведь пока есть люди их взаимоотношения всегда будут сложными и многообразными. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. "Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли" Гаткин Евгений Яковлевич читать бесплатно онлайн необычно, так как произведение порой невероятно, но в то же время, весьма интересно и захватывающее.

Читать Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Новинки

Драконьи булочки
  • 132
  • 6
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

После измены мужа я вынуждена вернуться из столицы в родной поселок в медвежьем углу. Сердце разб...

Полный текст — 57 стр.

После измены мужа я вынуждена вернуться из столицы в родной поселок в медвежьем углу. Сердце разб...

Зелье забвения и вкус любви. Печенька для проклятого мага
  • 105
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Любимый мужчина бросил у алтаря. Но не успела я оправиться от шока и унижения, как за мной пришли...

Полный текст — 33 стр.

Любимый мужчина бросил у алтаря. Но не успела я оправиться от шока и унижения, как за мной пришли...

Апгрейд. Первый отряд
  • 24
  • 0
  • 0

Аннотация:

История о том, как этот мир пал в одночасье. О дружбе, долге и славе. О том, что добро и зло субъ...

Полный текст — 79 стр.

История о том, как этот мир пал в одночасье. О дружбе, долге и славе. О том, что добро и зло субъ...

Преломление истинности, или найти пару по рогам
  • 46
  • 4
  • 0

Аннотация:

Меня пригласили стать новым мастером двусущим академии Аэлиты’ог довольно пикантным образом — ухв...

Полный текст — 99 стр.

Меня пригласили стать новым мастером двусущим академии Аэлиты’ог довольно пикантным образом — ухв...

Контракт на Счастье
  • 377
  • 6
  • 0

Аннотация:

— Вот пришла домой, не волнуйся мам, со мной все хорошо… Закатываю глаза. Её гиперопека немно...

Полный текст — 50 стр.

— Вот пришла домой, не волнуйся мам, со мной все хорошо… Закатываю глаза. Её гиперопека немно...

Судьба попаданки, или проклятье Бессмертного
  • 46
  • 3
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Меня хотят отдать в невесты жуткому хозяину чёрных земель. Бессмертному существу, над которым нав...

Полный текст — 61 стр.

Меня хотят отдать в невесты жуткому хозяину чёрных земель. Бессмертному существу, над которым нав...