Аннотация

Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Ешь и худей" Каррыев Сердар не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. Отличительной чертой следовало бы обозначить попытку выйти за рамки основной идеи и существенно расширить круг проблем и взаимоотношений. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Не остаются и без внимания сквозные образы, появляясь в разных местах текста они великолепно гармонируют с основной линией. Через виденье главного героя окружающий мир в воображении читающего вырисовывается ярко, красочно и невероятно красиво. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Увлекательно, порой смешно, весьма трогательно, дает возможность задуматься о себе, навевая воспоминания из жизни. "Ешь и худей" Каррыев Сердар читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Ешь и худей

Новинки

Тебе не скрыться от меня... даже на том свете...
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

— Мне кажется, я начинаю сходить с ума. У меня паранойя, такое чувство будто следят за мной, но п...

Полный текст — 45 стр.

— Мне кажется, я начинаю сходить с ума. У меня паранойя, такое чувство будто следят за мной, но п...

Системный сбой
  • 3
  • 0
  • 0

Жанр: Киберпанк

Аннотация:

Главный герой, Антон, оказывается на необитаемом острове после авиакатастрофы. Он чувствует себя ...

Фрагмент — 3 стр.

Главный герой, Антон, оказывается на необитаемом острове после авиакатастрофы. Он чувствует себя ...

Дом, где весело и страшно
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Реальная история одной из старейших больниц Москвы. Многие моменты рассказа автор смягчил для сох...

Фрагмент — 8 стр.

Реальная история одной из старейших больниц Москвы. Многие моменты рассказа автор смягчил для сох...

Сегментация рынка
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Маркетинг

Аннотация:

В книге рассматривается понятие целевого рынка и методы его сегментации. Автор объясняет, как раз...

Фрагмент — 3 стр.

В книге рассматривается понятие целевого рынка и методы его сегментации. Автор объясняет, как раз...

Магисса: «Тень тринадцати»
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

  На земле, где магия и древние законы свято чтились, тринадцать прекрасных Магисс защищавших...

Фрагмент — 20 стр.

  На земле, где магия и древние законы свято чтились, тринадцать прекрасных Магисс защищавших...

Азарт 2
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Эротика

Аннотация:

Продолжение истории про Аксинью и Марата. Будут ли они вместе? Сможет ли Марат побороть своих в...

Фрагмент — 6 стр.

Продолжение истории про Аксинью и Марата. Будут ли они вместе? Сможет ли Марат побороть своих в...

Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели
  • 7
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Книга "Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели" — это практи...

Фрагмент — 10 стр.

Книга "Как стать мастером переговоров. Искусство договориться и добиться своей цели" — это практи...