Аннотация

М.Н. Щетинин

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Оглавление

Слово главного редактора

Рецензия

А.Н. Стрельникова: я устала становиться на колени!

Дыхательная гимнастика — традиционная и стрельниковская

Механизмы действия дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой и ее лечебная эффективность

Основной комплекс дыхательных упражнений

Упражнение «Ладошки»

Упражнение «Погончики»

Упражнение «Насос»

Упражнение «Кошка»

Упражнение «Обними плечи»

Упражнение «Большой маятник»

Упражнение «Повороты головы»

Упражнение «Ушки»

Упражнение «Маятник головой» или «Малый маятник»

Упражнение «Перекаты»

Упражнение «Шаги»

Как нужно осваивать стрельниковскую гимнастику

Возьмите на заметку

Рекомендации при выполнении основного комплекса

Вспомогательный комплекс упражнений

Упражнения для рук

Упражнение «Взлет вперед»

Упражнение «Взле...

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой ценитель литературы, погрузившись в уютное кресло и укутавшись теплым шерстяным пледом книга "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой" Щетинин Михаил Николаевич поможет тебе приятно скоротать время. Сюжет произведения захватывающий, стилистически яркий, интригующий с первых же страниц. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. Попытки найти ответ откуда в людях та или иная черта, отчего человек поступает так или иначе, частично затронуты, частично раскрыты. Кажется невероятным, но совершенно отчетливо и в высшей степени успешно передано словами неуловимое, волшебное, редчайшее и крайне доброе настроение. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Благодаря живому и динамичному языку повествования все зрительные образы у читателя наполняются всей гаммой красок и звуков. Обращают на себя внимание неординарные и необычные герои, эти персонажи заметно оживляют картину происходящего. Юмор подан не в случайных мелочах и не всегда на поверхности, а вызван внутренним эфирным ощущением и подчинен всему строю. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Яркие пейзажи, необъятные горизонты и насыщенные цвета - все это усиливает глубину восприятия и будоражит воображение. "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой" Щетинин Михаил Николаевич читать бесплатно онлайн, благодаря умело запутанному сюжету и динамичным событиям, будет интересно не только поклонникам данного жанра.

Читать Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Новинки

Погибший мир: Угасания во тьме
  • 0
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этом мире больше не осталось надежды, лишь тени прошлого, и среди руин остались только двое без...

Фрагмент — 0 стр.

В этом мире больше не осталось надежды, лишь тени прошлого, и среди руин остались только двое без...

Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней ...

Фрагмент — 9 стр.

Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней ...

Хиди
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Вы знакомы с Хиди? Хиди - персонаж компьютерной игры с магией, рыцарями и приключениями. Персонаж...

Фрагмент — 7 стр.

Вы знакомы с Хиди? Хиди - персонаж компьютерной игры с магией, рыцарями и приключениями. Персонаж...

На вершине крепости
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

"На вершине крепости" - захватывающая фэнтезийная сага о четырех героях, несущих свет Эрентора и ...

Фрагмент — 3 стр.

"На вершине крепости" - захватывающая фэнтезийная сага о четырех героях, несущих свет Эрентора и ...

История Бабы Яги и Кощея Бессмертного, их рождение и жизнь. Эту историю вы еще не слышали
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

Любовь - это сад. Если один партнер сажает дерево, а другой бездействует или топчет новые ростк...

Фрагмент — 9 стр.

Любовь - это сад. Если один партнер сажает дерево, а другой бездействует или топчет новые ростк...

Осколки времени Часть 3: Столкновение миров
  • 6
  • 0
  • 0

Аннотация:

После череды ошибок и потерь герои оказываются в мрачной развязке своего путешествия. Макс, Карим...

Фрагмент — 2 стр.

После череды ошибок и потерь герои оказываются в мрачной развязке своего путешествия. Макс, Карим...

Затерянный остров среди океана
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Любимица отчима попадает в одну за другой неприятности. Самолет на котором она летела падает в ок...

Фрагмент — 12 стр.

Любимица отчима попадает в одну за другой неприятности. Самолет на котором она летела падает в ок...