Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Бубновский Сергей Михайлович
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 387
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее. Известный российский врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов" Бубновский Сергей Михайлович по зову своего сердца. Несмотря на изумительную и своеобразную композицию, развязка потрясающе проста и гениальна, с проблесками исключительной поэтической силы. В рассказе присутствует тонка психология, отличная идея и весьма нестандартная, невероятная ситуация. Помимо увлекательного, захватывающего и интересного повествования, в сюжете также сохраняется логичность и последовательность событий. С первых строк обращают на себя внимание зрительные образы, они во многом отчетливы, красочны и графичны. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Небезынтересно наблюдать как герои, обладающие не высокой моралью, пройдя через сложные испытания, преобразились духовно и кардинально сменили свои взгляды на жизнь. Что ни говори, а все-таки есть некая изюминка, которая выделяет данный masterpiece среди множества подобного рода и жанра. Из-за талантливого и опытного изображения окружающих героев пейзажей, хочется быть среди них и оставаться с ними как можно дольше. События происходят в сложные времена, но если разобраться, то проблемы и сложности практически всегда одинаковы для всех времен и народов. Данная история - это своеобразная загадка, поставленная читателю, и обычной логикой ее не разгадать, до самой последней страницы. "Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов" Бубновский Сергей Михайлович читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Новинки

Лесовик
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Закат независимости великой Новгородской республики, середина XV века. Более трёх с половиной век...

Фрагмент — 15 стр.

Закат независимости великой Новгородской республики, середина XV века. Более трёх с половиной век...

Мемуары одинокой птицы
  • 2
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В книге рассказывается история необычной птицы с фиолетовым оперением, которая любит писать мемуа...

Фрагмент — 2 стр.

В книге рассказывается история необычной птицы с фиолетовым оперением, которая любит писать мемуа...

Обманщица для черного дракона
  • 5
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В Королевский Академии Магии сессия! Только сдавшие последний экзамен получат дипломы. Но препода...

Фрагмент — 7 стр.

В Королевский Академии Магии сессия! Только сдавшие последний экзамен получат дипломы. Но препода...

Нереальные фантастические рассказы
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

В этом сборнике фантастических рассказов я расскажу о зверском убийстве топором туристов с друго...

Фрагмент — 3 стр.

В этом сборнике фантастических рассказов я расскажу о зверском убийстве топором туристов с друго...

Образовательные траектории детей и молодежи: мотивация и выбор
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

В издании представлены результаты анализа образовательных траекторий детей и молодежи на основе д...

Фрагмент — 9 стр.

В издании представлены результаты анализа образовательных траекторий детей и молодежи на основе д...

История одной принцессы. Возвращение домой
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Быть попаданкой, когда Боги или ещё какие неведомые силы помогают, если не во всём, то во многом ...

Фрагмент — 16 стр.

Быть попаданкой, когда Боги или ещё какие неведомые силы помогают, если не во всём, то во многом ...

Среди нас
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Элис Баркли — талантливый биолог и трудоголик до мозга костей. Ее сладкий субботний сон был прерв...

Фрагмент — 19 стр.

Элис Баркли — талантливый биолог и трудоголик до мозга костей. Ее сладкий субботний сон был прерв...