Дэвид Перлмуттер: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Саммари

Иванов М. Н.
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 78
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

О книге

Когда книга «Еда и мозг» вышла в 2013 году, она произвела эффект разорвавшейся бомбы. Ее очень быстро перевели на 34 языка. Более 1,5 миллиона читателей получили метод улучшения здоровья. Они похудели, избавились от тревоги и депрессии, устранили хронические заболевания и предприняли шаги для профилактики старческого когнитивного спада и неврологических заболеваний. И все это без лекарств. Советы доктора Перлмуттера основаны на его исследованиях. Он объясняет, как с помощью разработанной им программы улучшить работу мозга. В качестве основного источника энергии организма он предлагает использовать жиры и выдвигает доказательства, что диета без ГМО, глютена и с низким содержанием углеводов имеет важнейшее значение для сохранности мозговой деятельности, потери веса и укрепления здоровья.

Зачем читать

• Узнать, что такое статиновая зависимость и почему холестерин не вреден для здоровья.

• Составить сбалансированный рацион питания.

• Разобраться, что такое нейрогенез, улучшить работу мозга.

Об авторе

Дэвид Перлмуттер – американский невролог, доктор медицинских наук, преподаватель Американского колледжа питания. Автор многочисленных статей в The Journal of Neurosurgery и в других медицинских журналах. Специализируется на неврологических расстройствах, связанных с пищевыми привычками. Лауреат премии имени Денхама Хармана за новаторские исследования о свободных радикалах в клинической медицине. В 2017 году его публичная лекция во Всемирном банке транслировалась на 150 сайтов по всему миру.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Дорогой читатель. Книгу "Дэвид Перлмуттер: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Саммари" Иванов М. Н. вероятно стоит иметь в своей домашней библиотеке. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. С первых строк понимаешь, что ответ на загадку кроется в деталях, но лишь на последних страницах завеса поднимается и все становится на свои места. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. В тексте находим много комизмов случающихся с персонажами, но эти насмешки веселые и безобидные, близки к умилению, а не злорадству. Написано настолько увлекательно и живо, что все картины и протагонисты запоминаются на долго и даже спустя довольно долгое время, моментально вспоминаются. В процессе чтения появляются отдельные домыслы и догадки, но связать все воедино невозможно, и лишь в конце все становится и на свои места. Возникает желание посмотреть на себя, сопоставить себя с описываемыми событиями и ситуациями, охватить себя другим охватом - во всю даль и ширь души. Одну из важнейших ролей в описании окружающего мира играет цвет, он ощутимо изменяется во время смены сюжетов. Значительное внимание уделяется месту происходящих событий, что придает красочности и реалистичности происходящего. Центром произведения является личность героя, а главными элементами - события и обстоятельства его существования. "Дэвид Перлмуттер: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Саммари" Иванов М. Н. читать бесплатно онлайн будет интересно не всем, но истинные фаны этого стиля останутся вполне довольны.

Читать Дэвид Перлмуттер: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Саммари

Новинки

Мир осколков. По морям
  • 1
  • 0
  • 0

Аннотация:

Кажется, что все цели достигнуты? А так ли это? Ведь жизнь не заканчивается. Да и нажитые враги н...

Фрагмент — 27 стр.

Кажется, что все цели достигнуты? А так ли это? Ведь жизнь не заканчивается. Да и нажитые враги н...

Кровавые легенды. Русь
  • 1
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Наши предки, славяне, верили в страшных существ, которых боялись до смерти. Лешие, кикиморы, домо...

Фрагмент — 12 стр.

Наши предки, славяне, верили в страшных существ, которых боялись до смерти. Лешие, кикиморы, домо...

Контакт. Игра
  • 3
  • 0
  • 0

Аннотация:

Недалекое будущее. Люди вышли за пределы своей системы и сразу наткнулись на обитаемую планету с ...

Фрагмент — 18 стр.

Недалекое будущее. Люди вышли за пределы своей системы и сразу наткнулись на обитаемую планету с ...

Темная княжна Империи
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

Вас ждут приключения, тайны и интриги сливок общества и не только, а еще сильная и умная героиня-...

Фрагмент — 22 стр.

Вас ждут приключения, тайны и интриги сливок общества и не только, а еще сильная и умная героиня-...

Адепт Порядка
  • 9
  • 0
  • 0

Аннотация:

Когда я получила свою магию, цена за нее была столько велика, что едва не стоила мне жизни и расс...

Фрагмент — 8 стр.

Когда я получила свою магию, цена за нее была столько велика, что едва не стоила мне жизни и расс...

Невеста для трех драконов. Артефакт истинности
  • 14
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Я самая невезучая невеста в мире, которую едва не убил у алтаря жених. Меня спас артефакт, которы...

Фрагмент — 22 стр.

Я самая невезучая невеста в мире, которую едва не убил у алтаря жених. Меня спас артефакт, которы...

Возвращение демонического мастера. Книга 7
  • 14
  • 0
  • 0

Аннотация:

Нейт всё-таки достиг дома Контер, где узнал что теперь он его глава, а сам дом практически уничто...

Полный текст — 80 стр.

Нейт всё-таки достиг дома Контер, где узнал что теперь он его глава, а сам дом практически уничто...