Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Беловешкин Андрей
Рейтинг 0
  • Понравилось: 0
  • В библиотеках: 0
  • 11489
  • 0
  • 0

Скачать книгу в формате:

Аннотация

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

ЕЩЕ



Отзывы

Популярные книги

Здравствуй, дорогой незнакомец. Книга "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием" Беловешкин Андрей не оставит тебя равнодушным, не вызовет желания заглянуть в эпилог. Обращает на себя внимание то, насколько текст легко рифмуется с современностью и не имеет оттенков прошлого или будущего, ведь он актуален во все времена. Казалось бы, столь частые отвлеченные сцены, можно было бы исключить из текста, однако без них, остроумные замечания не были бы столь уместными и сатирическими. Положительная загадочность висит над сюжетом, но слово за словом она выводится в потрясающе интересную картину, понятную для всех. Отличный образец сочетающий в себе необычную пропорцию чувственности, реалистичности и сказочности. Автор искусно наполняет текст деталями, используя в том числе описание быта, но благодаря отсутствию тяжеловесных описаний произведение читается на одном выдохе. Гармоничное взаимодоплонение конфликтных эпизодов с внешней окружающей реальностью, лишний раз подтверждают талант и мастерство литературного гения. Динамичный и живой язык повествования с невероятной скоростью приводит финалу и удивляет непредсказуемой развязкой. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Создатель не спешит преждевременно раскрыть идею произведения, но через действия при помощи намеков в диалогах постепенно подводит к ней читателя. В ходе истории наблюдается заметное внутреннее изменение главного героя, от импульсивности и эмоциональности в сторону взвешенности и рассудительности. "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием" Беловешкин Андрей читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

Читать Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Новинки

Спец по сыску
  • 4
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Моя специализация — розыск пропавших. Я внедрился в банду похитителей, отморозков, потрошивших сво...

Полный текст — 70 стр.

Моя специализация — розыск пропавших. Я внедрился в банду похитителей, отморозков, потрошивших сво...

Черная книга Брюса
  • 2
  • 0
  • 0

Аннотация:

Приключения двух попаданцев в стране любимых литературных героев. И просто легкое Ностальжи по про...

Полный текст — 35 стр.

Приключения двух попаданцев в стране любимых литературных героев. И просто легкое Ностальжи по про...

Курьер и Тьма
  • 6
  • 0
  • 0

Серия: Курьер #3

Жанр: Разное

Аннотация:

После события первой книги курьер-фанатик Эллион должен закончить доставку, но на пути новые опасн...

Полный текст — 63 стр.

После события первой книги курьер-фанатик Эллион должен закончить доставку, но на пути новые опасн...

Аватара гоблина или играющая семья в другом мире
  • 8
  • 0
  • 0

Жанр: Попаданцы

Аннотация:

Наверно, если бы я знал, что так будет, то ни в коем случае не засел бы за эту ММО. И уж тем более...

Полный текст — 61 стр.

Наверно, если бы я знал, что так будет, то ни в коем случае не засел бы за эту ММО. И уж тем более...

Жрица-неудачница
  • 19
  • 1
  • 0

Жанр: Разное

Аннотация:

К сожалению, мой обычный выезд на рыбалку с друзьями закончился серьёзными неприятностями. Мало то...

Полный текст — 52 стр.

К сожалению, мой обычный выезд на рыбалку с друзьями закончился серьёзными неприятностями. Мало то...

Рамки восприятия
  • 4
  • 0
  • 0

Аннотация:

Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного. ...

Фрагмент — 1 стр.

Первый взгляд всегда обманчив. Расширь свою картину мира и ты увидишь много интересного. ...