Страница 10 из 15
Свободные радикалы – это поврежденные молекулы кислорода, в которых недостает как минимум одного электрона. Чтобы восполнить потерю, они прикрепляются к здоровым клеткам и крадут их электроны, тем самым нарушая функциональные свойства клеток. Это чревато всевозможными проблемами, от структурных изменений клеток до повреждения ДНК. Свободные радикалы являются побочными продуктами различных процессов жизнедеятельности, таких как пищеварение, и, если они присутствуют в допустимых количествах, организм сам с ними справляется. Однако, когда добавляются внешние факторы – ультрафиолетовое излучение, курение, нездоровое питание, алкоголь, в сочетании с токсинами окружающей среды в виде пестицидов, автомобильных выхлопов и химикатов – и тем более если вы подвергаетесь сразу нескольким воздействиям, свободных радикалов накапливается слишком много.
При избытке свободных радикалов организм переходит в состояние окислительного стресса и уже не может собственными силами противостоять нашествию разрушителей. Тут свободные радикалы расходятся не на шутку, вызывая видимые повреждения. Идет активный распад коллагена и эластина, в результате чего кожа теряет плотность, истончается, появляются морщины. В процессе старения производство коллагена замедляется, и тело не успевает восстанавливать его запасы. А постепенно и вовсе утрачивает эту способность.
Свободные радикалы
Нейтрализация свободных радикалов
Вот почему лучшие антивозрастные средства нацелены на борьбу со свободными радикалами. Первыми в списке активных веществ этих формул значатся антиоксиданты. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, нейтрализуя их. Они отдают дополнительный электрон свободному радикалу, по сути удерживая его от кражи электронов у других клеток. Ваше тело и само вырабатывает антиоксиданты, но ему можно помочь – правильно питаясь (см. главу 5) и используя особые средства для ухода за кожей. Тогда антиоксиданты ринутся в контратаку, отражая натиск свободных радикалов. В следующей главе вы найдете более подробную информацию о продуктах с содержанием антиоксидантов.
Источник молодости
Если вы обладаете более темной кожей, считайте, что вам повезло: она стареет медленнее. Темная кожа толще, чем светлая, и вырабатывает больше кожного сала. В ней содержится больше коллагена, и она, соответственно, более успешно противостоит морщинам и обвисанию. Поскольку кожное сало служит естественным увлажняющим средством, темная кожа не выглядит такой сухой и тусклой, как светлая кожа. Сравните знаменитостей примерно одного возраста старше тридцати со светлой и темной кожей. Темнокожие почти всегда выглядят моложе, и с годами разница становится все более заметной. Посмотрите на Опру Уинфри и ее закадычную подругу Гэйл Кинг. Обеим уже за шестьдесят, пластических операций вроде бы не делали, а больше сорока пяти им не дашь!
Атака на возраст
Теперь, когда вы знаете, что старит вашу кожу, давайте перейдем к делу и начнем борьбу со старением там, где оно проявляется ярче всего: на лице, в виде морщин, тонких линий и возрастных пятен. В следующей главе мы поговорим подробнее о здоровом образе жизни – в частности, о питании, – но прежде я бы хотел остановиться на продуктах, процедурах и даже натуральных методах лечения, в эффективности которых убедился лично, наблюдая за состоянием кожи своих пациентов. Кроме того, я подскажу вам, какие продукты, техники и процедуры на самом деле не соответствуют заявленным ожиданиям, чтобы вы могли потратить время и деньги с умом, выбрав стратегии, которые действительно работают.
У малышей лобики гладкие, потому что у них за плечами нет многолетней привычки вскидывать брови и морщить лоб. Выделяют два типа лобных морщин: горизонтальные, которые образуются в результате поднятия бровей и вызваны сокращением лобных мышц; и маленькие вертикальные линии между бровями, называемые еще «цифрой одиннадцать», – они образуются, когда вы хмурите брови, сурово выговаривая детям или собаке. «Цифра одиннадцать», бесспорно, является наиболее распространенной косметической проблемой, с которой я сталкиваюсь на приеме. Из всех пациентов, которые обращаются ко мне по поводу омоложения, процентов шестьдесят жалуются на межбровные морщины. Прямо-таки повальное старение! Если вам за сорок и вы относитесь к числу немногих (очень немногих!) счастливчиков, кто не нажил себе межбровных морщин, считайте, что вам крупно повезло. Для остальных: если на протяжении многих лет вы то и дело вскидываете или хмурите брови, горизонтальные и вертикальные линии на лбу превратятся в устойчивые морщины.
Их еще называют динамическими морщинами, поскольку они вызваны движением мышц. Лучший способ лечения динамических морщин, как горизонтальных, так и «цифры одиннадцать», – это остановить сокращения мышц, из-за которых и образуются эти складки. Вот мои рекомендации:
Ботокс. Нет никаких сомнений в том, что он является самым эффективным средством уменьшения лобных и межбровных морщин, к тому же такое лечение одобрено FDA. Тем не менее многие относятся к ботоксу настороженно. Какие только страшилки про него не рассказывают: тут и «замороженные» лбы, и опущенные уголки рта, застывшие улыбки и даже смертельный исход от применения препарата, приобретенного на черном рынке. Мне очень неприятно об этом говорить, но действительно случалось всякое. Так что эти страхи нельзя назвать необоснованными, но они не должны служить для вас препятствием, если вы выбираете хорошего врача.
Согласен, природа ботокса может пугать: это торговое название ботулотоксина, нейротоксина белковой природы, вырабатываемого бактериями Clostridium botulinum. Ботулотоксин является одним из самых опасных ядов в мире, и его инъекции или пары в дозах от малых до умеренных могут оказаться смертельными для человека. Как же получилось, что введение этого препарата стало абсолютным лидером среди косметических процедур в мире? По данным Американского общества эстетической пластической хирургии, в 2014 году к инъекциям ботокса прибегли около 4 миллионов американцев. Все дело в дозировке. Некоторое количество ботулотоксина может, разумеется, погубить человека, но используемые в инъекциях микроскопические дозы вреда не причиняют. Они парализуют только небольшую область лица в месте введения токсина, к счастью для вас (и к несчастью для морщин). Ботулотоксин впервые был использован для лечения спастических мышечных нарушений глаз и век, иначе известных как косоглазие и блефароспазм. Ботулотоксин при использовании в мизерных количествах, как оказалось, очень эффективно расслабляет спазмированные мышцы, тем самым облегчая состояние больного. Это натолкнуло предприимчивых канадских врачей-дерматологов – супружескую пару Д.А. и Д.Д. Каррутерс – на мысль: если эти инъекции так успешно справляются со спазмами мышц глаз и век, почему бы их не использовать для расслабления лицевых мышц, сокращения которых вызывают морщины?
Они решили проверить воздействие ботулотоксина на лицевые мышцы и обнаружили: при введении минимальных доз препарата в мышцы, образующие при сокращении вертикальные межбровные морщины, мышцы расслабляются и морщины разглаживаются. Так родился ботокс.
Сегодня инъекции ботокса – одна из самых популярных и наиболее эффективных антивозрастных процедур. Ботокс в ничтожных количествах вводят в мышцы, вовлеченные в процесс образования морщин. Через одну-две недели эти мышцы слабеют и даже временно парализуются. При расслаблении мышц морщины разглаживаются. Обычно эффект от ботокса проходит через три-четыре месяца, после чего процедуру необходимо повторить, иначе морщины вернутся. Вы можете попробовать инъекции и других препаратов, конкурентов ботокса, – в частности, диспорта (Dysport). Этот препарат дает эффект, сопоставимый с ботоксом.