Страница 7 из 12
Я предложила Ирине: 1) выпустить «джина из бутылки», 2) направить его мощь в «мирное» русло. Это возможно при помощи даосских практик. Актуальной в данном случае, на мой взгляд, была практика «Дыхание яичниками».
Молодая женщина заинтересовалась даосскими техниками. Я подарила ей аудиозапись нужной медитации (на моем сайте dao.olga-pankova.ru можно скачать все медитации, описанные в этой книге), и Ирина начала заниматься.
Она очень быстро вернула свои сексуальные переживания, после чего на первый план вышел вопрос о зачатии. У нее теперь было достаточно энергии для материнства. Девушка по моему совету обследовалась, и у нее была обнаружена тромбофилия (наследственная предрасположенность к образованию тромбов).
Я расписала ей схему подготовки к зачатию, включающую не только низкомолекулярные гепарины, но и даосские практики. Ведь благодаря медитациям женщина может погрузиться в то состояние, при котором зачатие и вынашивание беременности становятся единственно возможными.
Мой опыт показывает, что применение такой простой практики, как «Дыхание яичниками», способствует улучшению кровообращения в органах малого таза и, как следствие, нормализации их деятельности, а также подготовки к зачатию.
Однако если у вас уже выявлены опухолей яичников и матки обязательно обратитесь к гинекологу. Не занимайтесь самолечением!
Секрет 6. Интимный фитнес
Несколько тысячелетий назад в Древнем Китае были хорошо известны упражнения для интимных мышц, позволяющие женщине быть виртуозной любовницей и поддерживать здоровье. В настоящее время фитнес интимных мышц известен как «имбилдинг» или «вумбилдинг».
Легенды Древнего Китая
Из Древнего Китая к нам пришел миф о том, как женщины, виртуозно владея своими интимными мышцами, творили чудеса в постели, например могли долго удерживать «нефритовый стержень» мужчины в эрегированном состоянии. В одной легенде рассказано о наложнице императора, которая обхватила своим влагалищем его половой орган настолько крепко, что он «сломался».
Китайские жрицы могли «поглощать» влагалищем даже неэрегированный член, а затем, массируя его интимными мышцами, доводили партнера до оргазма! Также китаянки умели «останавливать» менструацию. Это позволяло им заниматься сексом в любую фазу цикла.
Современные знания об анатомии интимного фитнеса
В настоящее время доказано, что вагинальных мышц, управляемых сознательно, не существует! Влагалище женщины – это орган, состоящий из нескольких слоев гладкой мускулатуры, деятельность которой не подчиняется нашим мыслям и желаниям. Она регулируется вегетативной нервной системой. Корой головного мозга управляется лишь работа поперечно‑полосатых мышц, к числу которых относится вся скелетная мускулатура человека. Мы можем сознательно согнуть руку, но руководить работой кишечника и влагалища не в наших силах.
Современная медицина знает о том, как работают следующие поперечно‑полосатые мышцы промежности:
–сужение входа во влагалище происходит благодаря луковично‑губчатой мышце – констриктор влагалища (m. constrictor cu
–задний проход сокращается за счет мышц наружного сфинктера (m. sphincter ani externus);
–задняя и боковые стенки влагалища смещаются при сокращении мышцы, поднимающей задний проход (m. levator ani);
–сужение вагинального канала происходит за счет поперечно‑полосатых мышц тазового дна – мочеполовой и тазовой диафрагм.
Констриктор влагалища и наружный сфинктер заднего прохода образуют так называемую лонно‑копчиковую (ЛК) мышцу, имеющую вид восьмерки, которой отводится основная роль в имбилдинге.
Виртуозное владение всеми перечисленными мышцами промежности, а также их синергистами: мышцами брюшного пресса, ягодиц, бедер и диафрагмы, регулирующей внутрибрюшное давление и создающей отрицательное давление во влагалище, позволяло китайским жрицам покорять императоров.
Под имбилдингом подразумевается тренировка всей совокупности указанных мышц с целью приобретения навыков, необходимых для сексуальных сношений, во время родов, а также для профилактики различных заболеваний.
Тест: владеете ли вы интимными мышцами?
В Древнем Китае жрицы проходили несколько тестов по искусству управления мышцами любви. Вот некоторые из них:
Тест с нефритовым яичком, погруженным в глубь вагины, к которому привязывали 14 шелковых нитей. Сила интимных мышц проверялась при потягивании за нити: они должны были быть порваны одна за другой, а яичко при этом остаться во влагалище.
Тест на сухость, во время которого наложница должна была сначала через специальную трубочку втянуть из стакана во влагалище 100 мл подкрашенной воды, а затем, удерживая ее там, танцевать и делать специальные акробатические элементы, не проронив ни капли.
Тест со свечой. Экзаменуемой предлагалось сесть на эрегированный орган повелителя. На голове у нее располагали горящую свечу. От нее требовалось довести партнера до вершин оргазма, используя при этом исключительно интимные мышцы. Тело должно было оставаться неподвижным, чтобы свеча не могла упасть с ее головы и обжечь хозяина.
Непросто было древним китаянкам выдерживать жесткую конкуренцию в борьбе за противоположный пол! Современной женщине ни к чему такие суровые испытания. В наше время дамы наравне с мужчинами зарабатывают деньги, продвигаются по карьерной лестнице, руководят государствами. Общественная позиция представительниц слабого пола усилилась по сравнению с прошлыми веками.
Комментарий с форума: Слушайте, мужики! Вы в действительности не римские императоры: вас так ублажать! Размечтались! Раньше женщины не работали и вообще не знали, что такое работа: сидели в окружении служанок, обвешанные драгоценностями, и прогуливались в садах… А сейчас женщинам бы семью прокормить. Вы же не в состоянии…
Нужно ли нашей современнице, занимающей активную жизненную позицию и зарабатывающей деньги, иметь «накачанную» ЛК‑мышцу в качестве дополнительного аргумента ее конкурентоспособности? Сложно однозначно ответить на этот вопрос. Одно могу сказать абсолютно точно: имбилдингом нужно заниматься для здоровья, так как эти упражнения улучшают кровообращение половых органов, укрепляют связочный аппарат внутренних гениталий, способствуя профилактике и лечению опущения половых органов.
Для начала попробуйте ощутить работу ЛК‑мышцы. Это можно сделать во время мочеиспускания. Если вы можете остановить этот процесс, значит, подключается ЛК‑мышца! Далее попробуйте проверить ее силу, используя простой тест:
–сядьте удобно, расслабьтесь;
–аккуратно введите во влагалище два пальца (указательный и средний), предварительно обработанные любрикантом или маслом; спокойно подышите и расслабьтесь;
–разведите пальцы, находящиеся во влагалище;
–далее, используя силу ЛК‑мышцы, попробуйте сжать пальцы;
–продолжая сжимать ЛК‑мышцу, вновь разведите пальцы.
Если вы легко сжимаете два пальца и можете препятствовать их разведению, значит, ЛК‑мышца у вас развита прекрасно. При отсутствии постоянных тренировок это возможно у молодых нерожавших женщин, регулярно занимающихся сексом и испытывающих вагинальный оргазм. Факторы, приводящие к потере эластичности и силы интимных мышц:
–роды, особенно неоднократные;
–резкая потеря веса;
–климакс.
В любом случае предлагаю вам попробовать упражнения для укрепления интимных мышц. Хочу предостеречь: имбилдинг противопоказан при наличии воспалительных заболеваний половых органов.
«Жонглируем» яйцами
Для укрепления интимных мышц используем нефритовые яйца. Лучше приобрести набор из трех яиц разного размера. В процессе обучения диаметр применяемого яичка будет уменьшаться. Также можно применять деревянные яйца или шарики из натурального камня. Перед использованием не забудьте их хорошо помыть и согреть до температуры тела.
На первых этапах попробуйте погрузить в лоно нефритовое яичко и походить с ним. Повторите с яйцами других размеров.