Психология

Вера в лучшее - прекрасная вера, самая чистая на Земле, но не подкрепленная целенаправленными действиями она всего лишь фикция, которая рано или поздно вскроется и разочарует каждого, кто ее проповедовал. Самый идеальный расклад для неудачника - вера в светлое будущее, не подкрепленное действиями. Все дела, даже самые мизерные откладываются в долгий ящик, и успех тем самым постепенно отворачивается от них. Ведь сегодня неудачник устал, он хочет есть, он хочет спать и пусть весь мир подождет.

Успешные люди твердят как мантру: ставьте себе большие цели и не бойтесь сделать шаг в их сторону. Цель то большую мы можем поставить и шажочек малюсенький сделать тоже. Ну а дальше что? Ступор, творческий кризис и запой? К примеру, решили мы стать знаменитым художником. Огромная цель. Замечательная цель. Завели себе дневничок, куда будем записывать свои шаги, в голове более-менее нарисовали себе картину будущего и вот уже с понедельника принимаем твердое и окончательное решение стать Да Винчи нашего века. Но понедельник наступает и нам становится страшно: огромная мечта, как Дамоклов меч угрожающе нависает над головой, а ты не знаешь даже с какого конца приступить. Мечта такая необъятная, что кажется и вовсе неисполнимой. Ведь нельзя же взять и стать ни с того ни с сего художником. Мы ничего не делаем, мы начинаем страдать, страдания рушат наше душевное равновесие, и вот мечта уже больше не вдохновляет, а лишь приближает время инсульта. Ты переносишь творческий процесс до понедельника/дня рождения/лета и потихоньку успокаиваешься. Ничего великого в жизни не происходит, да и ладно. Проиграл? Определенно. Но не всякий готов признать, что проиграл и не всегда лень тому виной. Мы полны решимости осуществить, наконец, свое заветное желание, но отсутствие планирования портит все. Почему планирование относится именно к этой главе? Ответ прост: если не планировать свои действия на пути к цели, очень легко скатититься в так называемую прокрастинацию, то есть, начать откладывать дела на потом, и как следствие, отдалять тот день, когда ты будешь окружен ореолом успеха.

Знают ли неудачники, что цель надо делить на 2 больших пункта, затем на 4, затем на 16 и далее по возрастающей в геометрической прогрессии? Расписывая каждый день, иногда вплоть по часам, и строго соответствуя намеченному плану, мы будто успокаиваем мозг, словно маленького ребенка, говоря: Не бойся, смотри, сегодня мы сделаем этот шажочек, это так мало, но если мы будем делать это регулярно, мы добьемся всего, чего бы мы не пожелали. Знают ли неудачники, что прежде, чем начать бросаться осуществлять цели, надо провести глубокий самооанализ, определяя свои сильные и слабые стороны, природные задатки, предпочтения, область интересов, свойства характера? Согласись, что робкому и молчаливому человеку будет гораздо сложнее стать топ-менеджером, чем коммуникабельному и открытому. Но не все неудачники об этом задумываются. Не стоит искаженно оценивать себя, ибо завышенная самооценка может приносить гораздо больше разочарований в жизни, чем заниженная. Но так как эта книга для неудачников, то стоит дать несколько советов о том, как стать профессиональным прокрастинатором и гордо носить это почетное звание:

∙ Выкинь из своего лексикона слово дисциплина и распорядок дня. Ты живешь здесь и сейчас, одним днем, словно бабочка- однодневка, поэтому лучше лишний часок впустую убить время, чем заняться чем- то полезным.

∙ Не доводи дела до конца. А еще лучше, даже не начинай.

∙ Никогда не составляй списки дел. Зачем лишний раз марать бумагу? Ты все держишь в голове, а если же что-то забудется, значит было не столь и важно.

∙ Пожалей себя, ты сегодня и так хорошо потрудился, даже если просто смотрел телевизор весь день. И даже если у тебя есть незавершенное дело, от невыполнения которого сжимается сердце и потеют ладошки, не страшно. Перенеси дела на завтра, и жизнь мгновенно заиграет новыми красками. Тебе станет лучше. До завтрашнего дня.

∙ Понадейся на старое доброе авось и возможно дела разрешатся сами собой.

ГЛАВА 9. Страх перед неизвестностью. Стабильность- залог неудач.

Каждый наверняка знает то склизкое чувство, когда на следующее утро надо идти первый раз в первый класс, и ты подсознательно сжимаешься в малюсенький комочек ужаса при мысли, что тебя а) не полюбят, б) осмеют, в) не примут в коллективе. Хотя в детском возрасте мы вряд ли понимаем точные причины нашего страха перед неизвестностью, но уже в зрелом возрасте до нас доходит, что виной нашим потным ладошкам и повышенному сердцебиению является страх перед новым, неизведанным, а от того таинственным.

У всех есть своя зона комфорта, в которой мы выполняем излюбленные и такие уже привычные действия, не задумываясь о том, что даже простую чистку зубов можно совершать совсем по-другому. Автор не настаивает на том, что нужно кардинально менять всю свою жизнь и бросаться тут же навстречу приключениям. Есть ли смысл вообще в выходе из пресловутой зоны нашего комфорта? К сожалению есть. Людям, которые очень долго привыкают к чему-либо и так же мучительно долго отвыкают понятно то чувство, когда впервые входишь в новый коллектив, начинаешь заниматься новым делом, меняешь район проживания и т. д. Именно для нас, "застревающих" личностей это глава. И не только, ибо дорогим экстравертам тоже порой бывает страшно расширять новые горизонты.

Почему мне вообще надо предпринимать нечто новое? Мне и так хорошо, спросишь ты. А потому ответят тебе все успешные люди, что, только преодолевая себя, ты не только становишься сильнее, закаляясь в бою с самим собою, но и достигаешь совершенно новых высот. Нет смысла рассказывать в книге с вредными советами о том, что разорвав шаблонные мысленные стереотипы обо всем окружении и даже о самом себе и потенциальных возможностях, ты станешь мыслить шире, а, следовательно и поток твоей жизни расширится и станет богатым на интересные события, встречи с неординарными людьми и на прибыль. Мысля узко и боясь завтрашнего дня, ты остаешься топтаться на одном и том же месте, думая что, если ничего не меняется, то хуже точно не будет. Но ты ошибаешься. Если ты стоишь на месте, то ты деградируешь. Если твои доходы не прирастают, инфляция рано или поздно опустошит твой карман. Если ты не читаешь книг, ты постепенно забудешь тот богатый запас слов, которыми так щедро одарил нас язык. Если ты не лечишь свои заболевания вовремя, они прогрессируют. Если ты уже 10 лет не можешь перейти на новый уровень отношений, то с вероятностью в 90 процентов уже не перейдешь, и вследствие неудачи ваша лав-стори прекратится. Множество примеров тому, как стабильность и однообразие губят тебя, твое здоровье, благосостояние и отношения с людьми.

Маша К. страдает от лишнего веса. То ли подруги ей сказали, то ли она сама так решила, но факт остается фактом - Маша считает себя жирной и мечтает похудеть. Она твердо решает начать новую жизнь с понедельника. Но не имеет ни малейшего понятия с чего же ей начинать - записаться в фитнес клуб, заниматься дома самостоятельно, найти диетолога, приобрести спортивную одежду. Случайно ей попадается объявление об открытии фитнес клуба в ее районе. Предполагаются большие скидки на абонементы, и это не может не радовать. Казалось бы, все условия складываются для Маши идеально, но в последний момент она решает отказаться этой затеи, оправдывая себя тем, что фитнес клуб стоит денег и лучше их сберечь на черный день. Внутри, правда, червь сомнений подтачивает - и хочется пойти и страшно. А что о ней подумают другие? А как она будет выглядеть в трениках? А как вообще выбирать себе тренажеры, какие кнопки нажимать? Будет выглядеть глупо, если она вообще свалится с беговой дорожки. И вспотеет ведь, а все будут смотреть. И скорее всего в подобные заведения ходят только мускулистые намазанные маслом качки и подтянутые загоревшие фитоняшки. А она лучше останется дома и подождет до лучших времен. А вдруг жир сам рассосется. Но время идет, а ничего не меняется. И Машино настроение падает.