Страница 7 из 10
Потребность в сексе. Удовлетворение сексуальных потребностей друг друга – важная составляющая семейного благополучия. О сексе мы будем еще много разговаривать. Все последующие главы будут посвящены тому, как дарить и получать наслаждение.
Бытовые потребности. Супруги сообща удовлетворяют свои бытовые потребности, а также потребности своих детей: в жилье, еде, одежде. Быт на самом деле значит очень много. Сколько разводов на бытовой почве! Так что, если вы и ваш избранник не в состоянии уладить бытовые проблемы, лучше подождите с браком.
Потребность в контроле. Неважно, какого характера контроль – за процессом обучения ребенка или за состоянием здоровья кого-то из супругов, важно, чтобы эта семейная потребность удовлетворялась. Не думайте, что контроль – это слежка ревнивых супругов друг за другом или постоянное «пиление». На самом деле это просто искреннее внимание и забота.
ЗАЛОГ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Почему же так много несчастных семей? Почему распадаются браки? Что мешает благополучию супругов? Мы выделили слагаемые семейного счастья. Если их нет, не будет и семьи.
Умение слушать. Ни для кого не секрет, что в любых отношениях важно не только говорить, но и слушать. Зачастую последнее даже важнее. Почаще слушайте друг друга, чтобы понять ваши желания, вкусы и интересы. Умение слушать – первый шаг к психологической гармонии.
Общение. Чем больше вы общаетесь с супругом, тем ближе становитесь друг к другу. Конечно, современный ритм жизни накладывает свой отпечаток и на семейные отношения. Загруженность на работе, командировки, домашние дела – где же найти время на общение с семьей? Возьмите за правило собираться за семейным столом во время ужина и проводить вместе выходные дни.
Доверие. Без него не может быть любви и взаимоуважения. Семьи, в которых исчезает доверие, распадаются.
Полноценный секс. Без интимной жизни, приносящей удовлетворение обоим супругам, представить себе нормальную семью невозможно. В семейных отношениях не должно быть сексуальной скуки и однообразия. Как этого избежать? Читайте следующие главы.
СТАДИИ РАЗВИТИЯ СЕМЬИ
Семейные психологи выделяют четыре основные стадии существования семьи. Однако это деление весьма условно, потому что существует целый ряд индивидуальных факторов, противоречащих такому делению. Это, например, не первый брак у кого-то одного из супругов или у обоих, возраст создающих семью, дети от прошлого брака и т. д. Поэтому эти четыре стадии относятся скорее к молодым семьям, мужчине и женщине, впервые вступающим в брак и планирующим в ближайшем будущем завести ребенка.
Первая стадия. Притирка
Первая стадия начинается со свадьбы и заканчивается наступлением беременности жены. На этой стадии партнеры учатся воспринимать себя как семейную пару, нечто единое, осознают понятие «мы». Муж и жена привыкают друг к другу, учатся существовать на одной территории и совместно вести быт. Происходит так называемая притирка.
Вторая стадия. Ожидание наследника
Вторая стадия длится ровно столько, сколько и беременность. В это время будущие родители стараются привыкнуть к своим новым ролям. Как правило, мужчина и женщина сближаются, поскольку их объединяют общие заботы, разговоры о будущем, планы.
Третья стадия. Воспитание ребенка
Это основная стадия существования семьи. Она начинается с момента рождения малыша, продолжается до его взросления, а если появляются другие дети, до их полного становления. Главная задача семьи в этот период – воспитание детей, подготовка их к жизни в социуме. В это время семья сталкивается со множеством проблем и трудностей, проходит испытание на прочность.
Четвертая стадия. Высвобождение времени
Стадия начинается в тот момент, когда родительский дом покидает последний из повзрослевших детей. У супругов внезапно высвобождается огромное количество времени. Многие впадают в уныние, не знают, чем себя занять. В психологии это называется синдромом опустевшего гнезда. Семья проходит еще одно испытание. Если в это время супруги не найдут общих интересов, совместных проектов, их брак может развалиться.
Я не хотела его слушать
Софья, 26 лет. На семинаре женщина поделилась печальным опытом семейной жизни: «Мой брак распался через полтора года. Все из-за меня. Я очень ревнивая, постоянно подозревала мужа, пыталась уличить в изменах. Когда он приходил домой поздно, я встречала его со скандалом. Он пытался что-то объяснить, причем спокойным тоном, но я не хотела его слушать. В один из вечеров он снова пришел поздно. Я накричала на него и сказала, чтобы он проваливал туда, откуда пришел. К моему удивлению, муж спокойно сложил свои вещи в сумку и ушел, хлопнув дверью… Увиделись мы с ним только, когда оформляли развод».
Мы разобрали эту историю на семинаре – типичный пример несостоявшейся притирки на первой стадии брака. Софья не умела слушать, муж, скорее всего, не мог найти способ, чтобы заставить супругу выслушать его. Семья лишилась полноценного общения и доверия друг к другу, а потому распалась.
1. Если вы еще не были в браке, составьте список качеств, которыми, по-вашему мнению, должен обладать ваш муж. Например, доброта, щедрость, заботливость, сексуальность, красота и т. д. А теперь выделите три основных качества будущего супруга. Вспомните, есть ли среди ваших знакомых мужчин – тех, которые вам симпатизируют, обладающие этими тремя качествами. Если да, напишите список недостатков, которые, по-вашему мнению, присутствуют у этих мужчин. Например, жадность, эгоизм, низкий рост, некрасивый нос, бедность и т. д. Выделите три главных недостатка и посмотрите, перевешивают ли они достоинства мужчины. Например, три положительных качества: любовь к вам, щедрость, доброта; три отрицательных: большой нос, обидчивость, нелюбовь к кошкам. Проанализируйте, насколько положительные качества мужчины перевешивают отрицательные, или наоборот.
2. Если вы замужем, напишите список того, что, по-вашему мнению, сделает вашу семью еще счастливее. Покажите список мужу, попросите дополнить его. Обсудите те слагаемые счастья, которых у вас пока нет, наметьте пути их получения.
ГЛАВА 2
АУРА СТРАСТИ
В жизни почти каждой пары наступает момент сексуального охлаждения. Иногда это всего лишь небольшой спад, связанный с целым рядом обстоятельств, а зачастую – значительное понижение градуса чувственной любви. При этом партнеры могут жить, как говорится, душа в душу, ежедневно удовлетворяя базовые потребности друг друга. Однако секс – это наиважнейшая составляющая счастливого брака многих пар, и без него рано или поздно союз мужчины и женщины может прийти к краху.
Как заставить ауру страсти снова светиться? Как разжечь огонь чувственности, стать снова желанной и неповторимой? И что делать при сексуальной несовместимости или разном сексуальном аппетите?
ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
• определить свою половую конституцию и потребности в сексе;
• избавиться от сексуальной скуки и оживить интимные отношения;
• воплотить в жизнь эротические фантазии;
• предотвратить супружескую измену;
• преодолеть кризис отношений.
СЕКСУАЛЬНОЕ ЗАТМЕНИЕ
По данным социологов, в России 43 процента семей, достигших 3–9 лет супружеского стажа, распадаются из-за проблем в интимной жизни и последствий неверности одного из партнеров. Наверняка у вас перед глазами примеры распавшихся браков – и это только среди ваших знакомых или родственников. А уж сколько приходит разведенных женщин или распадающихся пар к нам на личные консультации – не счесть. И большинство партнеров ведь могли сохранить брак, если бы поняли причину сексуального затмения…