Страница 5 из 15
Всем нам нравится переживать «влюбленность». «Хотелось бы мне влюбиться!» – мечтаем мы в одиночестве. Потом, когда у нас появляются отношения, мы вздыхаем: «Я помню время, когда мы только влюбились друг в друга. Как жаль, что мы больше не ощущаем ничего подобного!»
Но вот ошеломительная истина: высшая часть тебя резонирует с любовью. Твоя сущность и есть эта любовь. Следовательно, ты всегда пребываешь в любви!
Прямо сейчас ты пребываешь в любви. Ты всегда был в ней. Иначе быть не может. Ты можешь отвернуться от ощущения любви, или тебе трудно до него добраться. Но ты все равно остаешься в нем. Любовь – это всё, что есть. Она повсюду. Она есть всё. Она бесконечна. Следовательно, любовь – это всё, что ты есть. Это безграничный океан божественной энергии. И ты уже в нем. На самом деле ты и есть он.
Важно оказаться в состоянии любви прежде, чем мы вступаем в серьезные отношения. Научившись быть «в любви» самостоятельно, мы впервые испытаем истинную любовь.
Я наполню мир любовью и создам Рай на Земле.
Мы живем в вибрационной Вселенной. Современная наука говорит, что все во Вселенной – звук, свет, материя и мы сами – это просто чистая энергия, вибрирующая на разных частотах. То, что мы видим как материю, только кажется плотным, но если взглянуть на нее на субатомном уровне, она оказывается чистой энергией. Все мы – вибрирующее сознание.
Любовь – главная и высочайшая вибрация во Вселенной. Пребывая в пространстве и вибрации любви, ты настраиваешься на свою высочайшую возможную частоту. Выбирая любовь, ты выбираешь свое высшее состояние.
Поэтому выбор в пользу любви – это идеальное решение и идеальная поддержка. Нет ситуации, которая не выиграла бы от встречи с Любовью:
С чем бы ты ни сталкивалась, решение – Любовь.
Больше любви к себе. Больше любви к другим. Больше любви к твоей боли. Больше любви к твоему страху. Больше любви к твоим битвам.
Любовь – это тот ингредиент, которого всегда недостает в трудную минуту. Когда становится темно, то стоит зажечь хотя бы слабый свет, как темнота мгновенно исчезает. Тьмы больше нет. Такова любовь, ибо природа этой божественной энергии – свет. Если ты привнесешь во что-то любовь, тьма исчезнет. Вот почему, когда кто-то вибрирует сильной любовью, мы говорим: «Он просто светится!» Человек выглядит так, будто он освещен изнутри, – так и есть. Когда ощущаешь любовь, мир выглядит ярче. Становится легче видеть свет в других, потому что твое собственное зрение наполнено светом.
Вот как я пересказываю одну старую суфийскую легенду.
Темная Пещера жила в недрах земли, куда никто не осмеливался заглянуть. Пещера никогда не видела света и даже не могла вообразить, что он существует.
Однажды великое Солнце послало Пещере приглашение подняться в небо и увидеть свет. Пещера не поняла, что означает «свет», но, не желая проявить неучтивость по отношению к Солнцу, приняла приглашение. Когда она взобралась высоко в небеса, она была поражена тем, что узрела. Никогда прежде Пещера не видела света, и ее так ошеломило его величие, что она не хотела уходить.
Пещера ответила любезностью на любезность и пригласила Солнце к себе под землю – чтобы оно могло узреть тьму. Солнце никогда не видело «тьмы» и не представляло, что означает это слово, но с радостью приняло приглашение Пещеры.
На следующий день Солнце, как обещало, вошло в Пещеру. Оно принялось искать «тьму», о которой говорила Пещера, но, как ни старалось, видело только свет. Солнце повернулось к Пещере и сказало: «Прости меня, Пещера! Не хочу показаться грубым, но где же тьма, про которую ты рассказывала? Здесь все выглядит точно так же, как там, где я живу, – я вижу только Свет!».
Любовь несет свой собственный свет.
Она освещает любое пространство, к которому прикасается.
Как начать делать выбор в пользу любви?
Мы выбираем любовь к себе, какие бы испытания мы ни переживали и с чем бы ни сталкивались.
Мы выбираем любовь к себе, сколько бы раз мы ни падали и ни спотыкались.
Мы делаем выбор в пользу привнесения любви в свои отношения, даже когда трудности, разлад и другие причины заставляют нас закрыться, отстраниться, отвернуться и не любить.
Мы выбираем любовь и решаем видеть высшее в других людях, даже когда они сами забыли о нем или презрели его.
Мы делаем выбор в пользу привнесения любви в трудные и болезненные ситуации, даже когда наш разум говорит: «Здесь нечего любить. Здесь невозможно быть любящим».
Для меня выбор в пользу любви был и остается краеугольным камнем моего духовного пути, а любовь – моей важнейшей духовной практикой. Всякий раз, когда я не знаю, что мне делать и как быть дальше; когда меня придавливают страхи, тревоги или заботы; когда кто-то обижает меня, разочаровывает, ранит или предает, я взываю к любви. Я выбрала любовь, хотя поначалу не знала, что это означает или как это возможно.
На этих страницах нас ждет восхитительное трансформирующее путешествие. Вместе с наставлениями и мудростью я предложу тебе множество специальных упражнений, которые помогут тебе настроиться на твою высшую вибрацию любви и объединят тебя с твоим сердцем.
Для начала – самое простое и сильное упражнение из серии «Выбор в пользу любви».
Чтобы каждое мгновение выбирать любовь, задавай себе эти два вопроса:
Как мне привнести больше любви в[__________*]?
Как бы это стало выглядеть прямо сейчас?
*Впиши название или описание ситуации.
Это важнейшее упражнение, которое мгновенно повышает твою вибрацию, расширяет твое сознание и выплескивает наружу твою энергию любви. Я каждый день выполняю его по несколько раз и обучила ему тысячи учеников, которые говорят, что оно решительно изменило их жизнь.
Сила этих вопросов в том, что ты не спрашиваешь себя:
«Как мне исправить другого человека в этой ситуации?»,
или
«Что я могу сделать, чтобы управлять / контролировать / манипулировать / избежать этой ситуации?»,
или
«Что бы сделал на моем месте кто-то другой, чтобы привнести больше любви в эту ситуацию?»
Нет, ты обращаешься к своему высшему «я» и тем самым уже выбираешь любовь.
В тот момент, когда ты задаешься вопросом, «как мне привнести любовь в эту ситуацию?», ты уже переключаешься на вибрацию любви. Ты уже привносишь больше любви в эту ситуацию.
Когда ты задаешься вопросом: «Как бы это стало выглядеть прямо сейчас?», ты открываешь себе новую возможность и предлагаешь своему высшему сознанию показать тебе более просветленные варианты.
Важно понимать: эти вопросы действуют не так, как если бы ты сунул жетон в машину, а она в ответ выдала тебе приз. Это вибрационные вопросы, чье предназначение – перенастраивать тебя уже тем, что ты их задаешь. На вопрос: «Как мне привнести больше любви в эту ситуацию?» – ты поначалу можешь получить ответ: «Понятия не имею!» Не беспокойся, это нормально. Первым отвечает твой интеллект. Продолжай спрашивать, пока не появится выбор или направление – а это непременно произойдет. Уже задавая вопрос, ты призываешь любовь. В тот момент, когда ты начинаешь работать с этими вопросами, ты уже выбрала любовь.
Иногда полезно заменить общее слово ситуация конкретными формулировками. Вот некоторые примеры:
Как мне привнести больше любви в трудности, с которыми я столкнулась, работая над проектом? Как бы они стали выглядеть прямо сейчас? (Еще раз попросить о помощи. Радоваться прогрессу, который я уже совершила, вместо того чтобы казниться из-за недоделанного. Составить список трудностей, которые я преодолела в прошлом. Перестать сплетничать о моем партнере по проекту и мешать ему, не подключая его к моей работе.)
10
Махариши Махеш Йоги (1917–2008) – индийский гуру, основатель трансцендентальной медитации.