Страница 8 из 14
И особенно впечатляющим нужно признать тот факт, что наше тело «хитро ориентировано» на эмпатию. Еще один важный вывод, который можно извлечь из работы «Награда за альтруизм», заключается в том, что эмпатия во всех ее проявлениях весьма полезна для нас. Как показали несколько исследований, эмпатическое поведение – проявление альтруизма и сострадания – реально уменьшает стресс.
Похоже, когда мы, сострадая, распознаем стресс у другого человека и стремимся его облегчить, уровень наших собственных гормонов стресса снижается. Наша иммунная система укрепляется, и мы реже и не так долго болеем вирусными заболеваниями, у нас улучшается сердечный ритм, снижаются артериальное давление и уровень холестерина и появляются другие важные показатели хорошего здоровья. Эффективная эмпатия – позитивные поступки, основанные на наших эмпатических ощущениях – оказывает только положительное воздействие на уровень стресса, иммунитет и продолжительность жизни.
Эмпатический опыт 2
Что вы ощущали в теле?
Поскольку мы все рождены для проявления эмпатии, то и наше тело предназначено для того, чтобы испытывать эмпатические ощущения. Возможно, вам доводилось чувствовать чужие эмоции, потребности или ощущения – в животе, а может, в носу, пальцах ног или сердце. Задумайтесь хоть ненадолго, когда вы в последний раз ощущали, что́ происходит с кем-то (или чем-то). В какой части тела вы чувствовали эту эмпатическую информацию? Были ли это тепло, прохлада, тяжесть, легкость или просто какая-то чужеродность? Почему вы заметили это? Говорит ли этот опыт вам что-нибудь о вас самом?
Хотя очевидно, что мы рождены для эмпатии и даже для высших проявлений любви, включая сострадание, все равно возникает вопрос, почему.
Почему мы рождены для того, что можно назвать «интерактивной любовью»?
Большинство ученых-социологов считают, что именно эмпатия обеспечивает выживание как отдельной личности, так и всего племени. Это резонно, если рассмотреть причины, по которым взрослые запрограммированы на эмпатию. Благодаря эмпатии мы заботимся о своих детях, помогаем своим близким и спасаем тех, кто в этом нуждается. Но недавние исследования показывают, что на помощь родственникам мы запрограммированы с самого рождения. Ведь уже младенцы демонстрируют альтруистическое поведение по отношению к членам семьи, стремясь утешить и помочь. Правильно: когда мама или папа расстроены, младенец тянется к ним – и ручками, и всем тельцем.
На первый взгляд этот эмпатический жест вполне логичен. Самые основные и близкие родственники – это родители. Возможно, мы закодированы на заботу о них, чтобы они позаботились о нас в ответ. Но даже маленькие дети способны проявлять эмпатию и альтруизм по отношению к тем, кто не входит в число родных. Опыт показывает, что дети в возрасте от года до двух будут делиться своими любимыми игрушками или другими предметами как со знакомыми, так и с незнакомыми людьми, а дети постарше – от шести до десяти лет – предпочитают коллективные игры состязательным [11].
Мы закодированы на эмпатию лишь потому, что за дружелюбие нас вознаграждают? Нет, мы созданы для доброты не просто потому, что, сопереживая другим, хотим выжить или что-то получить взамен. Одно исследование показывает, что полуторагодовалые дети более склонны быть альтруистичными, когда не получают материальной награды за доброту [12].
И научные, и неофициальные данные свидетельствуют о том, что в человеческом духе заложено импульсивное желание быть добрым ради самой доброты. Наша подключенность к эмпатии вторична по отношению к этому притягательному внутреннему свойству.
Однако существует масса причин, по которым эмпатия в человеке могла и не развиться или ослабеть (подробнее о нарушениях эмпатии см. в Приложении 2). Впрочем, на данном этапе для нас важна потрясающая новость: некоей врожденной первородной программой, начинающейся с эмпатии, мы закодированы на добро.
Однако наше тело является лишь одним из механизмов эмпатического обмена. Помимо физического, существует и другое «тело». Оно называется энергетическим (эфирным) и имеет свою тонкую энергетическую анатомию. Чтобы понять пути передачи информации от одного человека к другому, нужен небольшой урок по энергетике.
При здоровом взаимодействии наших неврологических, мозговых и эндокринных функций в процессе эмпатии возникают не только биохимические серии: «бипы» зеркальных нейронов, звездные вспышки участков мозга и гормональные всплески. Этот процесс опирается также на тонкую энергетическую анатомию нашего тела, на комплекс структур, основанных на тонких энергиях, которые соединяют дух с физическим телом.
Наши энергетические структуры, а именно поля, чакры и меридианы, способны превращать физическую или сенсорную энергию в духовную, или тонкую, называемую также психической. Действуют эти структуры и в обратном направлении, преобразуя психическую энергию в физическую.
Невидимая, изменчивая, вибрирующая энергия перетекает из одного места в другое, потому что мы энергетические существа. С точки зрения современной науки все в природе – живой и неживой – основано на энергии.
Эмпаты способны воспринимать происходящее в людях, объектах или существах, находящихся не только рядом, но и на значительном удалении – потому что их энергетические поля выходят за пределы физического тела.
Базовое энергетическое (эфирное) поле называется электромагнитным, или ЭМП. Однако на самом деле оно состоит из нескольких полей и включает в себя электрическую и магнитную энергию, исходящую от атомов, молекул, клеток и органов, которые составляют ваше физическое «Я». Каждый элемент вашего тела излучает и вырабатывает электричество и обменивается им с другими телами. Вы – электрическое тело, в некотором роде гигантская лампочка. Электричество создает магнитные поля. Электрические заряды и возникающие в результате магнитные поля объединяются и формируют ваше единое ЭМП.
Самое объемное и протяженное ЭМП генерирует сердце. Его электрическое поле примерно в шестьдесят раз больше по амплитуде, чем у мозга, а магнитное, по сравнению с мозговым, мощнее почти в пять тысяч раз [13]. Оно простирается на расстояние не менее метра от физического тела и так тесно взаимодействует с когнитивными функциями тех, кто находится в непосредственной близости от вас, что мозг другого человека может воспринимать картину ваших сердечных сокращений. Особенно насыщенна информация о вашем эмоциональном состоянии, и люди, находящиеся рядом, могут ее воспринимать. Самые передовые исследования Института математики сердца показывают, что, помимо эмоций, мы передаем и такую кодированную информацию, как наши мысли и потребности и даже состояние здоровья или болезни [14].
Эмпаты знают об этом обмене энергиями. Они знают, что обмениваются информацией с людьми, существами и объектами, находящимися не более чем в метре от них. А для событий это расстояние значительно больше. Физика в определенной степени объясняет это явление теорией, называемой квантовой запутанностью. Согласно ей, кванты представляют собой субатомные частицы, которые могут существовать более чем в одном месте одновременно, а также выходить за пределы обычного пространственно-временного континуума. Термин «запутанность» относится к идее, что стоит двум частицам, людям или объектам вступить в отношения, и они связываются навсегда, независимо от того, где и когда пребывают. Люди, верящие в реинкарнацию, утверждают, что все, когда-либо ве́домое нам, остается с нами навечно.
Кстати, теперь наука может поддержать эту теорию с помощью исследований, доказавших, что если две частицы оказались запутаны, то даже после разделения они еще долго остаются связанными. Активность одной частицы вызывает такие же перемены в другой, что указывает на склонность к эмпатии. Если уж две частицы могут солидаризироваться даже на расстоянии, то два человека (или человек и животное, камень или объект) – и подавно. Ученые также сделали открытия относительно запутанности, которые раздвигают границы нашего обычного представления о времени, выяснив, что частицы, которые больше не связаны, могут оставаться запутанными. Этот феномен, который Эйнштейн назвал «жутким дальнодействием», предполагает, что действия из будущего могут влиять на события прошлого [15]. Например, два человека могут встретиться «в будущем», а затем «втянуться друг в друга в настоящем».