Страница 11 из 12
3. Женщинам с заниженной самооценкой нужно обязательно (!) ухаживать за собой, потому что эти действия мало-мальски будут способствовать возрождению любви к себе.
4. Обязательно учиться отстаивать свои границы грамотно, потому что такие люди склонны держать обиды в себе, копить их, с каждым днем закрываясь от мира все больше и больше. Либо, наоборот, приходить бесцеремонно на чужую территорию, разворачивая там свои правила. В помощь тебе мой вебинар «Личные границы», его запись в открытом доступе можно найти через мой основной сайт stolyarova.pro.
И глобально самое главное – день за днем изучать себя! Вся моя деятельность направлена именно на это! Потому что уверенность в себе + нормальная самооценка = знание себя. Как можно упрекнуть тебя в каком-то качестве и вывести из себя, если ты и так знаешь, что оно у тебя есть, а если оно еще и признано и ему отведено соответствующее место в психике? Ты просто пожимаешь плечами, говоря: «Ну вы мне прям Америку открыли, я в курсе, что у меня это есть, и это перестает цеплять!»
Надо понимать, что любые перекосы, когда ты ощущаешь, что тебя цепляет какое-то слово или поведение людей, – это признак наличия внутри какой-то уязвимости, которую неплохо было бы закрыть. Не до сумасшедшего состояния, конечно, когда в каждом слове хочется искать травму, но принимать во внимание повторяющиеся и неприятные реакции тела на те или иные похожие высказывания стоит, потому что велика вероятность, что их станет на порядок меньше либо они вообще выпадут из твоего фокуса внимания, а это равносильно тому, что пропадут сами.
Одна моя знакомая всю свою жизнь строит по принципу «докажу папе, что я достойна его любви». Девочка заканчивает один университет, потом второй, третий, рассказывает об этом родителю и слышит в ответ такое снисходительное: «Нууу, молодец. А мужа-то нашла? Когда будет?» У девочки новая цель – муж, и он ей нужен, чтобы папа похвалил. И вот появляется муж, она снова радостно звонит папе, чтобы наконец услышать заветные слова одобрения, делится новым подвигом, а в ответ то же самое снисходительное: «Нуу, молодец, а детей-то когда? Возраст-то уже поджимает». С каждым годом у девочки накапливалось все больше злости, ненависти и тревоги, но в то же время в комплексе все это служило мотором для ее развития, потому что папа-то еще не похвалил! И такая игра бесконечна: девочка делает-делает-делает, ударяется о внешнее или внутреннее неодобрение отца, и глазки ее раз за разом меркнут, а злость растет в геометрической прогрессии. Папа плохой? Нет, он просто такой. И если, будучи ребенком, на подобные ответы отца еще можно было обижаться, то женщине за 30 с этим уже давно пора было бы разобраться внутри своей психики.
В чем ошибка девушки? В том, что она все в жизни делает не для себя, а для папы. Она не знает, чего хочет, потому что только безусловная любовь отца способна привить ребенку информацию о том, что она ценна для него просто потому, что она его дочь, без университета, мужа и детей. Если по какой-то причине в твоей психике отсутствует такая информация, то теперь у тебя есть все шансы самостоятельно добрать это чувство ценности.
Как это сделать? Изучать себя: части своей личности, вариации проявлений, возможности и блоки, смотреть, играться с этим, что-то делать, снова смотреть, раз за разом углубляясь в интерес к самой себе.
В тот момент, когда все обиды будут отпущены, а задачи проявлены, с ними можно начать жить по-другому. Ведь жить в грусти или в радости – это ВЫБОР. Осознанный он или неосознанный – это все равно выбор. Незнание не освобождает от ответственности! «Не знать» или «знать» – это тоже твой выбор.
Солнце – это поле Льва, Лев – это стихия огня. Помните, я рассказывала, что все живое на земле начинается с мужской энергии, с искры, с огня, который является опять же мужской энергией. Зодиакальный круг начинается с Овна – огня. И любая жизнь человеческая начинается с мужского семени. Так стоит ли недооценивать влияние отца на жизнь ребенка?
Важно с уважением относиться к отцам своих детей и разрешать видеться с детьми, даже если мужчины пребывают только в статусе отца детей. Это необходимо, чтобы ребенок не был по жизни в будущем потерян. Львиная энергия – это энергия творчества, радости, чистоты, открытости игры. Солнце каждый день встает и просто светит, у него все стабильно! В отличие от Луны-женщины, которая то растет, то убывает, то у нее полнолуние, то новолуние, сплошное непостоянство настроений!
Если мужчина живет как хочет, не вседозволенно, а именно в соответствии со своими типами энергий, то ребенок просто возьмет за истину, что жить так, как тебе хочется, – нормально! Или, например, папа не очень понимает, чего он хочет, и сам потерян, но очень близок с ребенком, дружит с ним, играет, поддерживает – все это станет залогом гармоничного солнышка, а следовательно, непотерянности ребенка по жизни.
Итак, ключевые состояния папы, для того чтобы у ребенка была здоровая самооценка:
1. Жить так, как ему хочется, без оглядки на правила, маму, папу, женщин. Человек – личность, состоявшаяся там, где ей хочется состояться.
2. Играть «с миром», папа – проводник радости и драйва от жизни и проводник коммуникации с социумом.
3. Любить и поддерживать маму, чтобы девочка впитывала заботливое отношение мужчин к женщинам и брала этот пример за основу.
Роль мамы в становлении личности
За функцию базового комфорта в жизни отвечает мама, ребенок через нее приходит в мир, смотрит на него ее глазами. И то, насколько он будет открыт для мира или, наоборот, будет с ним всегда бороться, зависит от состояний мамы до беременности, во время беременности, во время родов и первые годы жизни после родов. Два кита, на которых держится весь мир будущего ребенка, – это мама и папа, они же как символ солнца и луны, неба и земли, эдакие Боги внутреннего мира ребенка. Если, например, мама не хотела ребенка и родила его под давлением общества или родила для себя, чтобы выполнить какой-то свой материнский план «надо», если он появился не как логичное продолжение отношений двух любящих друг друга людей, то это может вылиться в большую проблему. В первые годы жизни мама очень важна, но постепенно эта ниточка растягивается, и к 7 годам уже нужно отпустить ребенка в свободное плавание, оставив за собой функцию советчика, если чадо само за советом придет.
Мама – это комфорт и безопасность, папа – радость и свобода себя проявлять в обществе. Луна – это поле знака Рак, рачья энергия в своей основе несет очень женские качества: оберегать, обогревать сердцем, кормить, заботиться. Рачья энергия – это стихия воды. Вода – стихия эмоциональная и чувствительная, с отливами и приливами. И женщина по сути своей – существо стихийное, может как обогреть, понять, почувствовать, так и разрушить.
Ключевое состояние мамы, когда она «делает» ребенка, – это:
1. Собственный выбор партнера и собственное желание иметь от него детей.
2. Ощущение безопасности: важно, чтобы у мамы на момент зачатия была крыша над головой, то есть она понимала, что у нее все есть: деньги, жилье, еда, о ней заботятся и она красивая.
3. Идеально делать женские практики до беременности, после беременности и во время.
Женские практики
Для начала рекомендую найти на моем сайте бесплатный курс по женским практикам, там собран необходимый минимум. Стоит освоить упражнения на живот и дыхание. Живот является разделителем между верхом и низом, мужским и женским, вопреки модным течениям живот у женщин должен быть мягким: не целлюлитным, а именно мягким. Вполне возможно иметь плоский и мягкий живот, без кубиков пресса. Наша основная сила в животе, если конкретнее – в матке. Весь наш внутренний ресурс женской силы там и в волосах. Матка как продолжатель жизни на земле – самое сакральное место. Представьте, какой ресурс есть у женщины для того, чтобы выносить там целого живого человека. Почти у всех женщин, приходящих ко мне, живот «забит»: много твердого, невыпущенных эмоций, которые блокируют энергию.