Страница 2 из 3
Её вредоносная родовая программа звучала так: «Нет в мире безопасного места, чтобы выспаться!»
Причина была в родовой структуре.
В нашей стране практически в каждой семье есть те, кто были заключёнными в лагерях – либо работали в охране. Кто был крепостным – либо владельцем рабов.
Баре бывали и такие, кто, как писал классик, «ярем он барщины старинной оброком лёгким заменил – и раб судьбу благословил». Но в ста верстах оттуда могла править какая-нибудь Салтычиха, забивавшая рабынь дюжинами.
Власть развращает – а абсолютная власть развращает абсолютно. И власть над живыми людьми в ГУЛАГе иногда превышала всякую фантазию.
А ведь были ещё и фашистские концлагеря. И зинданы в восточных краях…
И порой то, что пережили наши предки, и что сохранилось в нашей клеточной памяти, проявляется в нашей жизни вот таким причудливым образом. У Риммы это проявлялось ощущением своей полной беззащитности в ночное время. И, как следствие, невозможностью жить в одиночестве.
Я люблю такие задачки.
Когда докопаешься до истоков – отладить родовую программу это уже дело техники.
И результат приходит очень быстро. «Сегодня я спала, как после бани!» – написала мне Римма наутро.
Это так приятно!
Давайте сделаем сейчас одну ПРАКТИКУ.
Для того, чтобы вы почувствовали, как всё это работает.
И смогли в числах и процентах оценить, насколько возможна динамика даже за десять минут.
Она вам очень поможет как в отношениях с деньгами, так и с Успехом.
Отношения с Успехом – они жёстко завязаны на отношения с отцом.
Упражнение про папу.
Сейчас мы с вами проведём эксперимент.
Будем пользоваться динамической линейкой Димитрошкиной. Это очень показательно.
Расстелите на столе сантиметровую ленту, или просто чиркните маркером, где у вас на столе будет 0, а где будет 100, отмерьте метр, и чиркните промежуточные отметки. И сейчас положите пальчик на ноль. Это такое состояние отношений с отцом, что: «Зарежу вообще! Ненавижу 8 раз!». Сделали три вдоха, три выдоха, уловили, как это вам, когда вы на нуле. А теперь палец на 100 – это отношения идеальные. «Ты – мой папа, я – твой ребёнок. Я уважаю, благодарю и прощаю тебя за всё. Ты – мой папа. Ты – большой, а я – маленький». Сделали три вдоха, три выдоха, и уловили, как это, когда там 100.
И вы можете посмотреть, с чего вы начинаете, какая у вас цифра до упражнения. Для этого снимите с себя что-нибудь: колечко, серёжку, что угодно, браслет. В конце концов, возьмите карандаш. А теперь прижмите его к груди, сделайте три вдоха-выдоха. Вдох через предмет через кулачки в сердце, выдох из сердца в кулачки в предмет. Вдох через кулачки в сердце, выдох из сердца в кулачки, в предмет. Вдох через кулачки в сердце, выдох в предмет, вливая в предмет всего себя. И затем найдите место для предмета между нулём и сотней. И немножко подвигайте туда, сюда чуть-чуть. И вы поймёте, что тут не ошибёшься. Если вы хоть немного слышите своё тело – вы не ошибётесь. И при выполнении было у кого- то 40, у кого-то 80, у кого-то 100 – и может быть, это был счастливый человек, а, может быть, 100 показывало лишь одно – это нет связи со своей физикой, а ум – он что говорит, мол, я ж тут не дурак, я понимаю, что правильно когда на 100, так что вот оно вам 100, получите, распишитесь.
И сейчас внимательно посмотрите на дверь. В любой комнате есть дверь – и сейчас дверь представляет вашего папу. И сначала вы просто смотрите – минуту, полторы минуты. И присутствуете к своим физическим реакциям. Что происходит с вашим телом? Ощущайте, глядя на вашего папу. Что происходит с вашим телом? Например: «Тяжесть в груди, тяжесть на сердце, тяжело, сердцебиение, как будто колокол, перестала дышать, в солнечном сплетении. Напряжение в горле, язык немеет. Тяжесть в плечах. Спать хочу. Дыхание тяжелое. В груди давит, горло сжимается, тревога. В глазах расплывается все, и даже сон накрывает. Тяжесть в груди, тяжесть в голове, спазм в животе».
А теперь встаньте и поклонитесь. И вы расслабляетесь в поклоне, просто расслабляетесь. И снова просто находитесь в этом положении минуту, две, три. И если вы хотите, вы можете просто встать на колени, когда ты просто маленький и смотришь на своего папу. И вы так стоите пару минут и присутствуете к своим чувствам и ощущениям. И можно лечь, и можно протянуть руки и лечь. И можно плакать и рыдать. И вы просто оставляете свое тело так, как оно хочет, и всё отпускаете и позволяете всему быть. И делаете это две-три минуты. И продолжаете практику, просто присутствуя к своему телу и находясь в поклоне. И если вы лежите, вы протягиваете руки ладонями вверх, или вы можете, стоя на коленях, протянуть руки ладонями вверх. И вы смотрите на вашего папу и просто кланяетесь. Или можете просто стоять согнувшись, как будто вас держат на копчик, как будто за штаны подвесили, и вы вот так висите. И когда пройдёт три минуты, вы можете посмотреть, что поменялось в физической составляющей у вас по сравнению с началом. И не меняя положения, теперь вы можете сказать, обязательно вслух: «Теперь, папа, я могу тебя видеть. Ты – мой папа. А я – твой маленький ребёнок. Сын или дочка». И продолжаем, второй этап, и теперь вы снова смотрите на папу и говорите: «Папа, спасибо за жизнь. Я сделаю из своей жизни что-то хорошее». И когда вы это сказали, вы можете разогнуться и вытереть слезы.
И снова находим палец и кладем его на ноль. И делаем три вдоха, три выдоха. Входим в энергию нуля, и затем пальчик на точку 100. И снова вдох, выдох, и соединяемся с этой энергией «Когда наши отношения идеальны, ты – мой папа, я – твой ребёнок. Я уважаю, благодарю и прощаю тебя за всё». И сейчас вы снимаете штучку или берете вашу ручку. Идентифицируете себя с ней. Три вдоха, три выдоха. И находите свое место между нулем и сотней. И скажите, пожалуйста, изменила ли вас расстановка. Какая у вас цифра по Диагностической линейке после упражнения? Сравните с той, что была до.
ВРП № 3. «Ошибка смертельно опасна!»
Прощаете ли Вы себя за свои ошибки?
Вот история женщины, которая грызла себя за любую ошибку.
А причина оказалась, как это ни странно, родом от прадедушки.
Итак, вот история Тамиллы (имя изменено).
Всю свою жизнь она себя за ошибки просто уничтожала.
– Я даже детство своё помню плохо. Главный мотив – напридумывала всякой хрени, не подумала о последствиях, наворочала делов…
На самом деле так живут многие, реально многие.
И вроде бы умом-то всё понимают.
И что если ты не разрешаешь себе ошибаться, то как же ты можешь чему-то научиться? Ведь любая учёба – она идёт через ошибки и их исправление. Ни вязать, ни вышивать, ни борщ варить, ни бухгалтерский баланс сделать с первого раза и безупречно просто невозможно. Мы всегда набиваем шишки – учимся на них – исправляем ошибки – и движемся дальше.
Но кто-то исправляет со смешком – ну надо же, какая ошибка!
А кто-то с мучительным, чёрным страданием – ну надо же, какая ошибка!
И представьте, как трудно заниматься любым творчеством с таким внутренним запретом на ошибку.
Ведь когда ты рисуешь – можно криво нарисовать! А когда цветы разводишь – можно с поливом ошибиться!
И как тяжело работать – любое новое задание опасно тем, что можно сделать новые ошибки.
И как тяжело в семье – ведь мы ошибаемся на каждом шагу. И в воспитании детей. И в отношениях с супругом. И в разговорах с родителями…