Страница 1 из 1
____________________________________________
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:
Главные идеи полезных книг
www.knigikratko.ru
Дорогой читатель, информируем Вас, что использование и распространение результата интеллектуальной деятельности без согласия правообладателя является незаконным и влечет ответственность, установленную ст. 1301 ГК РФ, ст. 7.12 Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях, ст. 146 Уголовного кодекса Российской Федерации.
Данное нарушение влечет за собой выплату штрафа в размере до 5млн рублей, либо исправительные работы на срок до двух лет, либо принудительные работы на срок до двух лет, либо лишение свободы на тот же срок.
Каждый экземпляр скачанной Вами книги имеет уникальный идентификационный код, закрепленный именно за Вами.
____________________________________________________
Авторский обзор по материалам книги
«Дерево йоги». Б. К. С. Айенгар
Автор краткого обзора: Наталья Котова
Что такое йога. Асаны как духовная практика
Понятие «йога» имеет множество определений. В то же время это один из самых неопределенных предметов современности. Что значит – «заниматься йогой»? Ходить по стеклу и спать на гвоздях? Сидеть в позе лотоса с закрытыми глазами? Петь мантры, раскачиваясь из стороны в сторону? Ходить «на растяжку», чтобы в итоге сделать заветный шпагат? Лечить спину? Стоять на голове? Искать себя? Это самые распространенные варианты определений на сегодняшний день. Ни одно из них не является истинным и полным.
Ведь йога – это древняя практика, которая возникла, по меньшей мере, за III тысячи лет до нашей эры. Ее цель с незапамятных времен – достижение просветления души. Как связана эта высокая цель с физическими упражнениями, которые сегодня принято отождествлять с йогой? Чтобы разобраться в этом, лучше всего обратиться к носителю традиции.
О преемственности традиций
Б.К.С. Айенгар – один из величайших Учителей йоги современности. Он получил свои знания от крупного ученого, философа, йогина Шри Кришнамачарьи. Эта история преемственности заслуживает отдельного внимания.
В Индии искусство йоги долгие годы передавалось строго от гуру к ученику. Уроки для всех желающих получили широкое распространение лишь в ХХ веке. Ранее для посвящения в таинства йоги ученик должен был изучать священные книги, проявлять недюжинное рвение в духовном поиске. И только после этого, если повезет, он находил своего гуру и получал от него сокровенное знание.
Такой путь прошел и Шри Тирумалай Кришнамачарья. Он родился 18 ноября 1888 года в Индии и был одним из выдающихся ученых и йогинов своего времени. Кришнамачарья отыскал своего гуру в Гималаях и принял от него учение. По завершении он спросил, как отплатить за это. Учитель велел «взять жену, растить детей и быть учителем йоги». Кришнамачарья так и поступил – распространял знания йоги среди все более широкого круга последователей.
Однажды, когда Кришнамачарья уже преподавал йогу в королевском дворце Майсора, к нему приехал пятнадцатилетний родственник. Больной, из бедного района, где свирепствовали малярия, тиф и туберкулез. Его звали Б.К.С. Айенгар.
Путь Б. К. С. Айенгара
Кришнамачарья взял Айенгара в ученики с неохотой. Но эта встреча определила дальнейшую судьбу мальчика. Так началась его история йоги длиной в 80 лет, получившая известность во всем мире. Несколько лет Айенгар усердно учился под руководством Кришнамачарьи, что дало ему возможность поправить здоровье. Параллельно с обучением он демонстрировал асаны – позы йоги – в королевском дворце Майсора. Но вскоре Айенгар понял, что готов пойти своим путем. Он начал преподавать йогу, ввел первые классы для женщин. А когда познакомился с известным скрипачом Йегуди Менухиным, поехал в большое путешествие на Запад. Благодаря этой поездке и книгам Айенгара йога стала очень популярной во всем мире. А знаменитый труд Учителя «Йога дипика» сейчас называют «библией хатха-йоги».
Айенгар разработал особый метод преподавания с использованием приспособлений, позволяющих заниматься любому человеку независимо от физической подготовки. В классах ученики применяют кирпичи, ремни, скамейки, стулья, планки, пенки, специальные подушки (болстеры). Метод Айенгара называли «йогой с мебелью». Учитель лишь посмеивался над этим и продолжал свое дело.
Он поставил в стойку на голове бельгийскую королеву, к тому моменту ей было 86 лет. Провел множество мастер-классов в Европе и Америке. Благодаря его учению целительную силу йоги ощутили на себе тысячи людей. При этом он вел обычную скромную жизнь семьянина, отца шестерых детей.
Айенгар учил асанам – позам йоги, которые дают физическое здоровье и при правильном применении помогают излечить болезни. Но он всегда подчеркивал, что йога – это не просто гимнастика для здоровья. Такая трактовка допустима, но вовсе не исчерпывает всей глубины этого древнего индийского учения.
Йога – это образ жизни, целостная система единства человека на всех уровнях – физическом, ментальном, духовном. Она позволяет не только управлять своим телом, но и держать под контролем ум, обращая его к душе. Практикующие йогу, в конце концов, открывают внутри себя безграничный источник жизни, чувствуют единение с ним и осознают, что любые границы – лишь плод нашего воображения. Как пишет Айенгар, «само ваше существование является верой в то, что вы живете».
Но не будем забегать так далеко вперед. В предисловии к книге «Дерево йоги» Айенгар дает такое определение этому древнему учению: «Мой предмет – йога – путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.