Двое в темноте

- По-моему, это актуально не только для ссоры.

- Это точно. Как-то читала книгу по детской психологии и там рассказывался такой принцип общения с детьми, как я-сообщения. Когда ты рассказываешь что-то ребёнку через себя.

- Это как вообще?

- Ну, например… мне больно, мне неприятно, мне холодно, жарко, грустно. То есть, речь в разговоре идёт о моих чувствах по отношению в твоему поступку или поведению, а не о том, что ты сделал что-то плохо, не обвинение, а сообщение о чувствах. Так вот думаю, что это применимо и в отношениях человеческих.

- Типа… меня раздражает, когда ты делаешь что-то вот так?

- Угу…

Мэтт задумался, а потом выдал:

- Думаешь, это работает? Всё равно это сообщение чего-то неприятного для человека, так что какая разница, в какую форму облечь слова. И вообще в книгах столько всего пишут, кто знает, там, наверное, сейчас и половины правды нет. Книги сейчас пишут все, кому не лень, от мала до велика, там столько мусора. Считаю, что надо каждую теорию надо проверять на опыте. И вообще, что ты забыла в книгах по детской психологии?

Я смутилась, щеки начали гореть. Слава Богу, мы сидим в темноте…

- Я… готовлюсь… я хочу быть хорошей мамой своим детям… у меня был период, когда я скупала и скачивала тонны книг про материнство, беременность и воспитание, а потом всё махом прочитала…

- И что?

- Желание иметь детей немного поутихло, - фыркнула я.

- Да ладно? – переспросил Мэтт.

- Значит, хочешь проверить на опыте? – Перевела я тем на менее скользкую.

- Ммм?

- Ну теорию я-сообщений?

- Это как же?

- Ну… допустим, я сообщу какую-то неприятную вещь о тебе двумя способами. Обычным, как обвинение, ты-сообщением, а потом я-сообщением.

Мэтт напрягся, его рука, свободно лежавшая на моем плече, словно в один момент превратилась в камень. В душе что-то тревожно звякнуло.

- Ну давай…

- Щас придумаю что-нибудь…

- Что, неужели не можешь придумать что-то, что тебе во мне не нравится? – Откуда этот странный тон, слишком саркастический?

- Просто не подобрала ещё слова.

Хм… дайте подумать, мне не нравится, что он курит… точнее, не совсем, что он курит, а что воняет изо рта… пфе…  ещё, что он употребляет алкоголь. И… ну волосы у него чистые сейчас… чем он тогда меня ещё раздражал… одежда? Да ладно… тату? Это терпимо и вполне смиряемо. Пирсинг? Ну, наверное, тоже. Не так уже это и противно.

Тогда что? Всё такие курение и запах?

- Ну ладно… давай. Итак, - я немного развернулась к Мэтту, облизнула губы, - первый способ, ты-сообщения. Ты куришь и твой запах изо рта просто ужасен. И никто не стал бы тебя целовать.

Тишина, я нашла руку Мэтта и сжала его пальцы.

- Слишком грубо, да?.. прости… я…

- А второй?

- Ладно. Сейчас… я-сообщения. Мне не нравится твой запах изо рта, наверное, это из-за курения.

- Намного мягче… - тихо произнёс Мэтт. Внутри все сжалось, вот поэтому никто и не говорит правду о своих чувствах и ощущениях, это приносит боль другому. Я озвучила эти мысли в тишине комнаты.

- Ты права. Но ведь мы не всегда можем увидеть это со стороны. Да, это больно слышать, неприятно, но, если в первом случае возникла агрессия, обида, желание разорвать с обидчиком все контакты, то во втором… это, скорее, выглядит как совет… как помощь. Ты не обвиняешь, не клеймишь, просто сообщаешь о себе, а тот человек может делать или не делать с этим что-то, это его личное решение.

- Да… всё равно не хочется делать больно другому. – Я вздохнула.

- Думаю именно такой подход больше помогает людям развиваться. Особенно если добавить, например, положительный вывод?

- Положительный вывод?

- Да… типа если ты бросил бы курить, то думаю причина запаха была бы устранена, а значит у тебя бы появилась возможность познакомиться с новыми людьми или найти себе девушку. Или, например, поправить своё здоровье.

- Да, наверное, ты прав…

Комнату обуяла тишина. Я снова прижалась к Мэтту. Говорить мне не хотелось. Совершенно.