Страница 6 из 6
Так чем же объясняется благотворное воздействие горячего водяного пара на организм? Известно, что высокая температура в парильне позволяет хорошо прогреть все тело, в результате чего происходит обильное потоотделение. Такова естественная реакция организма на ситуацию, когда температура окружающей среды становится выше температуры тела. Понятно, что интенсивность потоотделения зависит и от температуры в помещении парной, и от длительности процедуры. Тем, кто страдает избыточным весом и кому не противопоказана парная, такой способ избавления от лишних килограммов (за счет потери воды) не повредит.
Спортсмены часто посещают русскую баню, как и финскую сауну, чтобы снять усталость, а также срочно согнать вес.
Помимо интенсивного потоотделения, высокая температура вызывает повышение вязкости тканей всех соматических структур, и в первую очередь мышц, связанных с ними сухожилий, соединительной ткани, а также суставов. При этом они делаются более мягкими и податливыми, избавляются от внутреннего напряжения, в них увеличивается сечение крупных и мелких кровеносных сосудов.
Что же касается позвоночника, то, несомненно, с его элементами происходят аналогичные изменения, и этого нельзя не заметить. Глубокий прогрев, который сопровождается расширением тканей мышц, связок и сухожилий, относящихся к позвоночнику (в том числе межпозвонковых дисков), имеет положительный эффект. Своеобразному тепловому массажу подвергаются и кровеносные сосуды, снабжающие позвоночник продуктами обмена. С точки зрения действенности такая физиотерапия не уступает традиционным видам массажа.
При остеохондрозе парная баня является паллиативом, то есть она способствует временному облегчению, но не дает серьезного лечебного эффекта.
Но полезно ли при остеохондрозе терять воду, особенно если речь идет о клетках фиброзных тканей? Естественно, их дополнительное обезвоживание лишь усугубит патологические изменения, которые начались в позвоночнике, и вместо улучшений мы в итоге получим отрицательный результат. Не исключено, что после парной вы почувствуете некоторое облегчение, а боли в спине уменьшатся. Но вскоре все встанет на свои места, а для возмещения воды, потерянной фиброзными тканями, потребуется дополнительное время.
Теперь обратим внимание на пояснично-крестцовый радикулит. Прежде чем лечить его с помощью бани, нужно определить причину, вызвавшую боли. Если это воспаление седалищного нерва, иннервирующего мышцы нижних конечностей, то парная вряд ли принесет облегчение. Если же это защемление корешков спинномозговых нервов в области поясничных позвонков, то после снятия внутреннего напряжения в мышечных тканях, окружающих нервные волокна, последние могут расслабиться и вернуться в нормальное положение. А из-за этого болевые ощущения пропадут. Однако данный процесс имеет случайный характер и не гарантирует полного исцеления.
Что происходит при воздействии высоких температур на мышечные, соединительные и другие ткани с точки зрения биоэнергетики? К сожалению, они остаются пассивными, то есть не задействуются ни в энергообмене, ни в биомеханике, требующей энергетической подпитки. Другими словами, при прогреве извне отсутствует один из основных факторов активизации обменных процессов, который служит обязательным условием для нормализации структуры всех тканей организма.
Тем, кто страдает остеохондрозом и радикулитом, вряд ли стоит уповать на целительную силу парной бани. Временное облегчение, вызванное теплотерапией, не принесет желаемых результатов, потому что она не влечет изменений на клеточном уровне в тканях, в которых произошли дегенеративно-дистрофические нарушения.
Выраженный терапевтический эффект оказывает движение, в основе которого лежат комплексные биоэнергетические процессы и которое приводит к восстановлению соматических структур. В сравнении с ним парная баня есть не что иное, как отвлекающая процедура, позволяющая ненадолго уменьшать боли, но не обладающая целебными свойствами, которые ей приписывают убежденные в своей правоте «рыцари банного веника». Именно мышечная работа лучше всего активизирует жизненно важные системы организма и наиболее эффективно воздействует на физическое здоровье человека.
В надежде на то, что горячий пар, березовый, дубовый, а то и крапивный веник, сильное потоотделение и положительный психоэмоциональный настрой избавят вас от всех недугов, не забывайте об истинной биоэнергетической терапии – мышечной работе.
«Подводные камни» мануальной терапии
История медицины – это долгий путь восхождения от порой примитивных, чисто интуитивных приемов врачевания до современного уровня, когда реализованы самые, казалось бы, фантастические идеи, начиная с использования в лечебных целях радиоизотопной пушки и кончая тончайшим инструментарием для микрохирургических операций в офтальмологии и нейрохирургии. На протяжении своего развития медицина ощутимо продвинулась во всех направлениях, включая нетрадиционную (народную) медицину. Издревле народные целители собирали по крупицам опыт предшественников, обогащали его и передавали последователям.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.