Страница 3 из 9
15 января
При возможности выйдите на улицу. Если такой возможности нет, подойдите к окну. Если в небе нет солнца, вспомните, что оно все равно есть, хоть и за тучами. Даже если солнца не видно, его энергия все равно проходит сквозь тучи.
Поставьте руки перед собой ладонями вверх. Представьте, что солнечная энергия струится с неба в ваши ладони. Вот они уже переполнены солнечным светом, он переливается через край ваших ладоней. Приложите ладони к солнечному сплетению и представьте, что энергия вливается в ваше тело и наполняет каждую его клетку. Сделайте вдох и представьте, что вдыхаете Божественную энергию, разлитую в воздухе вокруг вас. Энергия Солнца и Божественная энергия в вашем теле становятся одним целым и наполняют вас силой, дают ясность мысли, мудрость и яснознание.
16 января
Встаньте перед зеркалом и, глядя на свое отражение, скажите вслух: «Я Есть частица Бога. Я Есть искра Единого. Я Есть частица Великого Целого. Я совершенен и прекрасен в глазах Бога. Никто и ничто не может отменить и изменить моего совершенства. Да будет так». Повторите три раза.
17 января
Поговорите с вашими домашними растениями. Полейте их и подкормите и скажите вслух, что вы желаете им добра и здоровья. Скажите, что вы их любите и с удовольствием заботитесь о них. Если у вас нет домашних растений, пойдите в сквер или в парк, прикоснитесь к дереву и поговорите с ним. Пожелайте ему благополучно пережить зиму и расцвести весной. Добавьте, что хотите, от себя.
Можно вместо дерева поговорить и с птицами, белками или любыми другими живыми существами. Если нет возможности выйти из дома, найдите их изображения и поговорите с ними как с живыми.
18 января
Мысленно благословляйте всех, кого встретите, а также кого вспомните сегодня, как знакомых, так и незнакомых. Можно говорить про себя: «Благословляю тебя» или «Всевышний, благослови его». Если вокруг много людей, говорите: «Всевышний, благослови всех этих людей» или «Я благословляю всех этих людей». Можно направлять благословение также растениям, животным и даже неодушевленным предметам.
19 января
Сегодня время от времени задавайте себе вопрос: «Радует ли меня настоящий момент?» Заметьте, не откладываете ли вы радость и удовольствие на потом. Представьте, что этого «потом» не будет. Единственный шанс радоваться и наслаждаться тем, что вы делаете, – сейчас.
Вложите радость в то, что вы делаете. Делайте ради процесса, а не ради результата. Делайте то, что приносит вам удовольствие. Перечислите такие занятия и уделите какому-то из них хотя бы полчаса.
20 января
Переходный день. Общие рекомендации
Полагайтесь не только на логику, но и на интуицию. Она поможет вам не ошибиться как в важных решениях, так и в повседневных делах.
Делайте преимущественно то, что у вас получается легко и быстро. Если не хочется что-то делать, скажите себе, что вы сделаете это легко, – и делайте.
Этот день подходит, чтобы закончить большую и длительную трудоемкую работу.
Можно заниматься творчеством, есть шансы создать настоящий шедевр.
Практика
Подумайте о том, что вы хотели бы оставить в прошлом. Напишите это на листке бумаги и сожгите его либо разорвите на кусочки и спустите в канализацию.
Затем скажите себе: «Это ушло. Это стало прошлым. Это не возвратится. Да будет так». Затем подумайте о том, что новое вы хотели бы впустить в свою жизнь. Представьте, что это уже осуществилось. Вообразите картину осуществленного желания как можно ярче. Представьте себя в центре этой картины. Представьте все, что вы видите, слышите и чувствуете в связи с этим.
Скажите себе: «Это пришло. Это стало моим настоящим. Это свершилось. Да будет так».
Общие рекомендации
Можно открыть в себе внутреннюю свободу, стать более раскрепощенным.
Укрепляйте свое чувство собственного достоинства, становитесь более независимыми и самодостаточными.
Чаще позволяйте себе снизить нагрузки, расслабиться, отдохнуть.
Можно экспериментировать, начинать что-то новое, неожиданное.
Можно проводить необходимые реформы, они будут удачны.
Можно генерировать и внедрять новые идеи.
Удаются все творческие дела, требующие нестандартного мышления.
Желательно больше общаться.
Удачен поиск единомышленников и близких душ.
21 января
Переходный день. Общие рекомендации
Удачный момент, чтобы сделать шаг на следующую карьерную ступень.
Можно переосмыслить свои цели и поменять их в лучшую сторону.
Можно увидеть те недостатки и проблемы, которые мешают вам достичь своих целей, но раньше оставались неосознанными.
Не бойтесь рисковать, если этого требует ваша цель, но риск должен быть разумным и оправданным.
Практика
Напишите на листке бумаги вашу самую смелую мечту. Не важно, если она кажется вам нереальной, неосуществимой или даже фантастической. Позвольте себе помечтать.
Представьте, что бы вы чувствовали, если бы ваша мечта осуществилась. Ведь ваши чувства в итоге – это и есть цель вашей мечты. Вы бы почувствовали себя счастливым? А теперь подумайте о том, что еще может сделать вас счастливым. Может, эту мечту можно осуществить иным образом? Может, другая мечта тоже способна дать вам счастье?
Ищите, как прийти к желаемым чувствам, и вы найдете то, что желанно для вас и при этом реально.
22 января
Скажите вслух: «Я Есть Дух. Я Есть частица Бога. Как Дух я вечен, я бессмертен, я неуязвим. Как для Духа для меня нет невозможного. Божественной силой я создаю все то, что мне необходимо в моей жизни».
Подумайте о том, в чем вы на самом деле нуждаетесь. Представьте, что у вас достаточно сил и возможностей, чтобы получить это. Выразите намерение притянуть это в свою жизнь.
23 января
Мысленно пожелайте здоровья всем, кто сейчас болеет, – сначала знакомым, а затем и незнакомым людям. Если есть возможность, помогите чем-то больному – например, навестите его, напишите письмо или открытку, или позвоните и скажите ободряющие слова, или дайте ему нужное лекарство, приготовьте пищу. Можно просто перечислить деньги в благотворительный фонд, помогающий больным и больницам.
24 января
Вспомните ситуации, когда вы дарили кому-то подарки, или что-то отдавали безвозмездно, или работали бесплатно. Вспомните то вознаграждение, которое пришло в итоге, – оно непременно было, если только ваши дары были по-настоящему бескорыстны, если вы не сожалели о них и не чувствовали себя обделенным. Это вознаграждение могло прийти не обязательно в виде чего-то материального – возможно, оно проявилось в виде какой-то благоприятной возможности, удачной полосы в жизни, неожиданного успеха, какого-то удовольствия. Подумайте о том, что, отдавая бескорыстно, вы непременно получаете взамен не меньше, чем отдали.
25 января
Встаньте перед зеркалом и скажите вслух, глядя на свое отражение: «Дух – вот моя истинная суть. Дух – это Бог внутри меня. Бог совершенен и мой Дух совершенен. Я доверяю своему Духу. Я отдаю Духу контроль над моей жизнью и моими желаниями. Каждый миг моей жизни я прислушиваюсь к голосу Духа и иду по пути, подсказанному мне Духом».
26 января
Подумайте о том, за что вы чувствуете себя виноватым. Но разве вы сознательно хотели кому-то зла? Может, вы причинили кому-то вред по ошибке? Разве вы специально хотели ошибиться? Эта ошибка случилась не просто так, у вас были причины, и серьезные. Возможно, вы заблуждались, возможно, вас ввели в заблуждение. Но вы не виноваты. Простите себя за это. Осознайте, что это никакой не грех, а просто ошибка, одна из тех, без которых невозможно жить на Земле.