Страница 11 из 19
ужасом вспоминает потом о нём, как о кошмарном сне. Всё, что беспокоило его тогда, казалось
чудовищной проблемой, кажется потом смешным и нелепым. И вообще говоря, печаль - это
лёгкое помешательство, помрачение ума и души, во время депрессии человек не способен
адекватно оценивать обстоятельства жизни, людей и себя самого. Какие мысли обычно вертятся в
голове у человека, страдающего печалью: «Всё плохо, в моей жизни нет ничего хорошего, меня
никто не любит, не понимает, в моей жизни нет никакого смысла». И конечно самобичевание: «Я
самый несчастный, я неудачник, я глупый никчемный человек, приношу людям одни страдания».
Во всём этом монологе самое тревожное и абсурдное это категорические суждения: «Всё, ничего,
никто, самый» и т.д. Любому здоровому, вменяемому человеку, не находящемуся в состоянии
затяжной депрессии понятно, что не может быть всё плохо. Это абсурд, бред. У каждого человека
есть возможности для жизни и счастья. Просто депрессивный человек этого упорно не хочет
замечать. Наверняка, есть и здоровье (в той или иной степени), руки, ноги, голова, органы чувств,
есть какое-то дело, работа, есть умения, навыки, есть близкие люди, родственники и друзья, а
значит, есть возможность любить и быть любимым. И любой это понимает. То есть ясно как
дважды два: в человеке, страдающем печалью, говорит не его разум, а кто-то другой. Кто? Его
страсть, она завладела его душой и сознанием. Но страсти не есть собственность нашей души, они
приходят извне, мы их только впускаем в душу. Теперь ясно, кто нашёптывает нам мысли о
бессмысленности жизни и нашей полной несостоятельности. Бес печали. И мы покорно слушаем
его, принимая его «послания» за свои собственные мысли. Нужно начинать бороться с ними: не
считать их своими и не допускать в дом нашей души. А если они уже здесь, гнать их поганой
метлой и поскорее селить на их место другие - светлые, добрые мысли.
Опасность печали, депрессии в том, что она является страстью, а значит, действует как
любая из 8 страстей. С одной стороны мучает человека (страсть – значит страдание), а с другой
стороны доставляет массу приятных ощущений, иначе никто не попался бы на крючок дьявола. И
страдающему печалью тоже, как не странно, в чём-то нравится сладостный плен страсти.
И поэтому очень непросто бывает выйти из этого состояния, поэтому так плохо действуют
утешения близких; человек ждёт не исцеления, а приятных ощущений от утешений и
саможаления, он вовсе не хочет утешаться. Печаль действительно может пьянить, как вино, как
наркотик, и находиться в этом тёплом, удобном болоте для депрессивного приятно, хотя конечно
такое состояние приносит страдания и ведёт к саморазрушению. К тому же, повторяю, выйти из
печали непросто, это труд, и для иных легче плыть по воле волн. Вот почему очень часто
депрессией, меланхолией страдают люди ленивые, не приученные к труду.
Хотя печаль может быть вызвана каким-то горем, скорбью, тяжёлые события не являются
причиной печали, они только могут спровоцировать её. Причина всегда в самом человеке. В том,
как он воспринимает события жизни. Потому что совершенно точно известно, это установленный
факт – депрессия не зависит от обстоятельств жизни и среды обитания, причина её всегда не
внешняя, а внутренняя, это болезненное состояние души. Об этом свидетельствуют данные
статистики. Самый высокий процент депрессий и самоубийств не в бедных странах третьего мира,
а в самых развитых и богатых, где очень высокий уровень жизни и людям уже нечего больше
желать. Каждый пятый представитель «золотого миллиарда» страдает депрессией. И что самое
удивительное, среди бомжей почти нет самоубийц. То есть, казалось бы, жизнь у них такая, что
как говорят: «хоть в петлю лезь», а суицидов практически нет.
Почему страсть печали, тревоги, беспокойства так распространена в современном мире? Из-за
упадка веры. Запад стремительно теряет веру. В нашей стране тоже, к сожалению, наблюдается
спад интереса к Церкви. Когда у человека нет настоящей веры в Бога, что и «волос с головы не
пропадёт» без воли Божией» (Лк. 21, 18), в его сердце появляется тревога, беспокойство, а это уже
начало депрессии. Он начинает всего бояться и думать: «Что со мной случится завтра, а вдруг
заболею, а на пенсию нынче не проживёшь, вдруг убьют, вон какие ужасы по телевидению
показывают. Вдруг потеряю работу и умру с голода, а тут ещё экономический кризис…» Из-за
страха, тревоги люди боятся доверять друг другу, создавать семьи, рожать детей. Верующий
человек хорошо знает: если помогаешь другим, сам никогда не останешься без куска хлеба, – это
закон духовной жизни. Ещё одно проявление безверия – утрата смысла жизни, а ведь именно это
лежит в основе депрессии: «Смысла жить нет, жизнь кончена, я никому не нужен» и т.д.
У христианина всегда есть смысл жить. Этот смысл в любви к Богу и ближнему, он знает,
верит как верующий человек, что Бог его никогда не оставит, с Богом он не останется один на
один с бедой. Таким образом, справиться с печалью, депрессией можно только возложив надежду
на Господа. Доверив Ему свои скорби и проблемы, попросив у него помощи и поддержки. Нашу
тревогу за будущее, настоящее, нужно возложить на Бога. И тогда станет значительно легче
справиться с тревогой и печалью.
С упадком веры связана также утрата у депрессивного человека интереса к жизни. Его всё
перестаёт радовать, он ничего не ценит и мало на что обращает внимание. А ведь жизнь во всех её
проявлениях – это самый главный дар Бога человеку и относиться так к ней — большой грех, вот
почему печаль является смертным грехом. Человек будет счастлив только тогда, когда сам этого
захочет, когда начнёт радоваться жизни. «Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За всё
благодарите», - говорит нам ап. Павел (1Фес. 5: 16). Именно благодарите. Через благодарность к
Богу мы научаемся ценить дары жизни. А радость, счастье приносит только то, что ценится. Один
священник советовал своим духовным чадам в конце каждого дня записывать не менее 50
пунктов: «За что мне благодарить Бога». Другой батюшка приехал за советом к старцу прот.
Николаю Гурьянову на остров Залита. Приехал с какой-то скорбью, и вот о. Николай, выслушав
его, сказал: «Радуйся!» Священник подумал, чему же тут радоваться? И о. Николай продолжил:
«Радуйся, что родился, радуйся, что крестился, радуйся, что в вере православной, радуйся, что жив
пока!» Впавшим в печаль, потерявшим радость и вкус жизни, можно посоветовать внимательно
подходить к каждому дню. Что бы вы не делали, делайте со вниманием и смыслом. Во всём
старайтесь видеть что-то хорошее, приятное, учитесь радоваться даже самой малой радости.
Апостол Павел говорит: «Итак, едите ли, пьёте ли, или иное что делаете, все делайте во славу
Божию» (1Кор. 10: 31). То есть всё делайте для спасения души, прославляя и благодаря Бога.
Например, вкушение пищи. Мы молимся перед едой о ниспослании «хлеба насущного» и едим с
благодарностью Творцу, не просто запихивая в себя пищу, а вкушая с радостью, осознавая, что это
дар Божий. А.И. Солженицын описывает, как обедает заключённый лагеря особого назначения. С
каким же вкусом и удовольствием он это делает! А ведь он ест еду, которая у нас, наверное,
вызвала бы рвотные позывы. А для заключённого и эта пища – большая радость. И вот он ест эту
баланду, с удовольствием съедает свою пайку чёрного хлеба, а потом до блеска вычищает
оставшимся куском свою миску. И он помнит, что на вечер у него остался ещё один кусок,