Страница 6 из 8
Упражнение «Я смогу!»
Вспомните жизни любую ситуацию, когда вы чувствовали себя слабым и беспомощным, когда вам казалось, что с чем-то вы не можете самостоятельно справиться. Скажите себе, что тогда вы просто не знали себя и своих возможностей. Вы не знали, что обладаете могуществом Творца, что вас ведет Дух, что вам помогает Божественная семья.
Сосредоточьтесь на области сердца и представьте, как вашу грудь заполняет энергия любви Бога. И вы сразу чувствуете себя сильнее. У вас появляется чувство опоры, мощного духовного стержня внутри. Снова представьте себя в той ситуации, вспомните свои чувства и скажите себе: «Я беру ответственность на себя. Я справлюсь с этим самостоятельно. Я не сдамся. Я смогу». Вашему Духу это очень понравится. Вы мгновенно почувствуете прилив сил и желание действовать. Это будет означать, что Дух дал вам энергии для того, чтобы вы изменили свое состояние к лучшему и в дальнейшем могли в подобных ситуациях активно действовать и находить наилучший выход.
Четвертые лунные сутки
Даты, на которые приходятся четвертые лунные сутки в 2018 году
19.01.2018, 09.48–20.01.2018, 10.11;
18.02.2018, 08.57–19.02.2018, 09.16;
20.03.2018, 08.01–21.03.2018, 08.24;
18.04.2018, 06.53–19.04.2018, 07.25;
18.05.2018, 06.49–19.05.2018, 07.50;
16.06.2018, 06.42–17.06.2018, 08.02;
16.07.2018, 08.24–17.07.2018, 09.49;
14.08.2018, 08.45–15.08.2018, 10.08;
12.09.2018, 09.02–13.09.2018, 10.22;
12.10.2018, 10.32–13.10.2018, 11.44;
10.11.2018, 10.35–11.11.2018, 11.37;
10.12.2018, 11.08–11.12.2018, 11.45.
Крайон: «Загляни в себя»
Вы знаете о себе нечто такое, чего не знают окружающие. В детстве вы заглядывали внутрь себя и видели там нечто чудесное. Вы воображали себя сильными и смелыми героями, волшебниками, космическими путешественниками.
Куда делось все это? Оно не исчезло. Просто вы забыли, что все это – правда. Вы – герои. Вы – волшебники. Вы – космические путешественники. А еще вы – ангелы. Вы все то, что воображали о себе, и все то, что боялись вообразить.
Внутри у вас – космос. Бескрайний мир безграничных возможностей. Просто остановитесь. Загляните внутрь себя и прислушайтесь. Что за песня звучит у вас внутри и хочет быть спетой? Что за крылья у вас за спиной хотят расправиться?
Вслушивайтесь. Вспоминайте. Знакомьтесь с собой заново. Это будет чудесная встреча!
Рекомендации на четвертые лунные сутки
• Проведите время наедине с собой. Подумайте о жизни, о себе, о вечных истинах.
• Успешным будет обучение, приобретение новых знаний.
• Хороший день для постижения духовных истин.
• Можно посвятить время спокойному отдыху.
• В течение получаса гуляйте там, где есть деревья, причем идти надо очень медленно.
• Выполните дыхательную гимнастику или упражнение на релаксацию.
• Успешными будут занятия живописью и литературным творчеством, рукоделие и ремесла.
• Постарайтесь успокоиться и никуда не спешить. Тогда вы придете в равновесие и примете самые верные решения.
• Слушайте свою интуицию. Сегодня она обострена и подскажет вам, где наилучшие возможности, а от чего отказаться.
• Займитесь тем, что не требует активных действий и принятия важных решений – рутинной работой или подготовкой к работе, например сбором информации для будущих действий.
• Покупки и финансовые вложения сегодня особенно удачны.
Настрой-аффирмация на день
19.01.2018, 09.48–20.01.2018, 10.11
• Божественная истина ведет меня. Я нахожу все необходимые мне ответы и принимаю лучшие решения.
18.02.2018, 08.57–19.02.2018, 09.16
• Я живу в покое и гармонии с самим собой и с миром. Я защищен, я в безопасности, потому что я в потоке Божественных энергий.
20.03.2018, 08.01–21.03.2018, 08.24
• Я доверяю Божественному Духу вести и направлять меня. Все, что мне нужно, приходит ко мне в нужный момент.
18.04.2018, 06.53 – 19.04.2018, 07.25
• Любовь, умиротворение, спокойствие – вот моя суть. Я пребываю в Божественном покое и делюсь им с другими людьми.
18.05.2018, 06.49–19.05.2018, 07.50
• У меня все в порядке. Все, происходящее со мной, происходит во имя моего высшего блага.
16.06.2018, 06.42–17.06.2018, 08.02
• Все идет как надо. Самые лучшие пути открываются передо мной.
16.07.2018, 08.24–17.07.2018, 09.49
• Я выполняю важную работу на Земле. Жизнь исполнена наивысшего смысла.
14.08.2018, 08.45–15.08.2018, 10.08
• Я живу в любви, свете, умиротворении и покое, что бы ни происходило вокруг. Я никому не позволяю загасить мой свет.
12.09.2018, 09.02–13.09.2018, 10.22
• Моя небесная семья всегда со мной. Я всегда чувствую тепло и любовь, исходящую от моей небесной семьи.
12.10.2018, 10.32–13.10.2018, 11.44
• Я принимаю себя таким, каким видит меня Бог. Я начинаю видеть в себе совершенство.
10.11.2018, 10.35–11.11.2018, 11.37
• Я открыт высшей силе, которая и есть я. Я доверяю ведущей меня по жизни и поддерживающей силе Духа.
10.12.2018, 11.08–11.12.2018, 11.45
• Сила Духа всегда указывает мне верный путь. Я получаю верные советы и подсказки, которые дает мне моя Божественная ипостась.
Упражнение «Возвращение к себе»
Возвращение к себе – это вовсе не какая-то абстракция и метафора, это вполне реальное ощущение, что вы заполнены изнутри именно собой, а не кем-то или чем-то, что вы буквально пребываете в каждой своей клетке.
Направьте внимание внутрь себя и попробуйте определить: чем вы наполнены изнутри – своим собственным Духом, Божественным светом, чувством, что это – вы, или нет? Или вам кажется, что вы находитесь где-то в другом месте, только не внутри себя?
Мы не можем расцвести и реализоваться, если нас нет внутри нас самих. Если мы изнутри наполнены чем угодно, но не собой.
Направьте внимание внутрь себя и почувствуйте свой Божественный центр. Скажите: «Это Я!» Повторите несколько раз. Ощутите свет, которым наполняется все ваше существо. Затем обратитесь к своим клеткам. Скажите им: «Это Я!» Представьте, как каждая клетка наполняется изнутри светом вашего Божественного Я. Объясните клеткам, что они – это вы. Что вы как Божественное существо присутствуете в каждой клетке.
Ощутите это присутствие вашего Божественного Я в вашем теле и каждой клетке. Тренируйтесь воспроизводить это ощущение, чтобы оно стало привычным для вас.
Упражнение «Открытие красоты»
Представьте, что вы смотрите на что-то очень красивое, что вызывает ваше восхищение. Рассвет или закат, звездное небо, цветок, или камень, или потрясающий природный пейзаж, или произведение искусства. Вспомните свое впечатление, когда вы видели нечто подобное. Вспомните свои чувства, и вы испытаете их снова.
Теперь направьте эти чувства на самого себя – на свою внутреннюю красоту. Вы – целый прекрасный мир, вы – космос, вы – цветок, вы – алмаз. Выбирайте самые прекрасные и восхитительные образы, и не ошибетесь.