Страница 8 из 10
Для ребенка будет лучше, если распорядок дня не будет слишком жестко ограничивать его, словно корсет, а оставит ему некоторую свободу, некоторое «пространство» для «дыхания». Движение и отдых, игры в одиночестве и совместные занятия с другими членами семьи, на улице и дома, приемы пищи и перерывы между ними должны чередоваться, сменяя друг друга в ритме жизни, как и возможность (с разрешения родителей) устроить беспорядок и затем навести порядок (вместе), возможность (с разрешения родителей) вымазаться в грязи и потом получить удовольствие, смывая с себя грязь.
По мере развития ребенка распорядок дня надо регулярно пересматривать и изменять. Вот несколько примеров.
Разумеется, годовалого ребенка одеваете и раздеваете вы сами. Однако трехлетнего малыша можно начинать просить делать это самостоятельно. Годовалому ребенку часто требуется большая порция еды, значительную часть которой он размажет по тарелке или уронит на пол или на фартучек, а двухлетний может обойтись меньшей порцией, поэтому ему не нужно подавать слишком много. Присмотр за маленьким ребенком займет бо́льшую часть дня, но более старшие и более самостоятельные дети потребуют меньше вашего времени.
Помимо физического ухода за ребенком, вам потребуется множество других навыков. В этом возрасте очень важно научиться «отпускать» ребенка, чтобы он мог самостоятельно изучать окружающий мир и делать открытия. Внимательное наблюдение за ребенком – лучший способ узнать, что именно ему нужно и что именно в заведенном распорядке дня следует менять.
Распорядок дня и связанные с ним правила могут быть более гибкими во время болезни ребенка и в другие трудные времена. Например, больной ребенок часто нуждается в том, чтобы кто-нибудь находился рядом с ним по ночам. Он может попроситься в постель к родителям или попросить ночью воды, если ему захочется пить из-за температуры, и так далее. Пока малыш болен, такие просьбы совершенно оправданы, и их нужно выполнять. Ребенок (как и родители) может быть напуган, если у него сильный кашель и высокая температура. Бывает довольно сложно определить, когда именно ребенок уже достаточно здоров, чтобы можно было вернуться к привычному распорядку и настаивать на соблюдении установленных правил. Обычно между болезнью и полным выздоровлением есть неопределенный период времени, в течение которого у ребенка могут сформироваться вредные привычки, – например, когда он продолжает требовать поить его по ночам или хочет продолжать спать вместе с родителями (см. стр. 238).
Ритуалы могут занимать особое место в жизни семьи подобно старым добрым традициям. В современном обществе осталось очень мало ритуалов, в частности, потому, что церковь перестала играть в нем центральную роль. В церкви ритуалы имеют важное значение: они должны укреплять религиозные убеждения людей. В семье ритуалы могут играть аналогичную роль. Они помогают успокоиться и сосредоточиться на определенном действии – например, перед едой или сном.
На короткое время обычная суматоха прекращается, жизнь словно ненадолго останавливается, чтобы вы могли сосредоточиться на еде или успокоиться, «отпустить» впечатления прошедшего дня и уснуть. Дети любят ритуалы; они обожают повторения, и особенно их привлекает визуальная составляющая любого ритуала.
Ритуалы бывают самыми разными: в одних семьях перед едой читают молитву, в других зажигают свечу или просто молчат несколько секунд. До некоторой степени, здесь более важно не то, что именно вы делаете, а то, как вы это делаете, ваше постоянство в выполнении ритуалов и то внимание и сосредоточенность, с которыми вы их выполняете. Вам будет гораздо легче совершать семейные ритуалы, если они будут простыми и короткими.
И привычки, и ритуалы зависят от особенностей конкретной семьи. На их формирование влияют ваши детские впечатления, опыт других семей, ваши взгляды на воспитание детей и потребности семьи. Вы можете завести новые привычки, прочитав книгу или поговорив с другими родителями. В конце концов, новые привычки по-настоящему укореняются только тогда, когда перестают быть просто идеями и становятся частью вашего ритма жизни.
Правила и границы
Ритуалы и распорядок дня в основном оказывают влияние на бессознательное. Правила и границы используются более осознанно и могут сделать более осознанным поведение самого ребенка. Правила и границы устанавливаются прежде всего ради безопасности, а также для того, чтобы родители и дети могли жить вместе без серьезных трений и конфликтов. Когда правила и границы ясны каждому и им постоянно следуют, они оказывают нам поддержку и создают ощущение порядка. Это в свою очередь создает у ребенка ощущение защищенности и благополучия. Правила всегда должны иметь причины, а не существовать ради самих правил.
Устанавливая для ребенка правила и границы, важно иметь в виду следующее:
• Если вы устанавливаете правило, запрещающее что-нибудь, следует показать, что разрешено. Конечно, ребенку не всегда нужно это объяснять; часто достаточно просто сказать: «Это для тебя». Например, если ребенку запрещено вытаскивать из книжного шкафа книги родителей, отведите ему отдельную полку, где будут храниться его книги. Если ребенок хочет помочь убрать со стола, попросите его убрать что-нибудь небьющееся. Постарайтесь обставить дом таким образом, чтобы ребенку в нем многое разрешалось.
• Когда вы устанавливаете границы, ваши поступки должны соответствовать словам, которые вы используете, и вашей интонации. Ребенок будет сбит с толку, если вы требуете от него прекратить делать то, что запрещено, и при этом улыбаетесь или смеетесь, потому что вас умиляют его озорные проделки.
• Не надейтесь, что завтра ребенок будет помнить правила, установленные сегодня, и следовать им. Книги в книжном шкафу будут привлекать ребенка даже после того, как он десять или двадцать раз вытащит их оттуда, потому что вытаскивать книги из шкафа – увлекательное занятие. После того, как вы несколько раз вмешаетесь, ребенок начнет понимать, что вытаскивать книги из шкафа не разрешается, но это не значит, что запрещенное занятие перестанет быть для него привлекательным; это значит, что вы должны быть бесконечно терпеливыми и снисходительными.
• Чем спокойнее вы будете устанавливать правила, объяснять их и добиваться их исполнения, тем быстрее ребенок их примет. Правила должны быть установлены и разъяснены ребенку прежде, чем вы начнете сердиться на него за их невыполнение.
• Лучше постоянно придерживаться небольшого набора правил, чем время от времени требовать соблюдения многочисленных и нечетко сформулированных правил. Родители должны вместе решить, какие правила они считают важными или каким правилам они хотят обучить ребенка, чтобы затем последовательно добиваться их выполнения. Вы также можете рассказать об установленных правилах страшим детям в семье или няне и попросить их тоже придерживаться этих правил.
Если вам тяжело добиться систематического соблюдения каких-либо правил и границ, вспомните те случаи, когда вам удавалось это сделать в прошлом. Обычно это бывают правила, непосредственно связанные с безопасностью, – например, правило о том, что ребенку нельзя трогать руками плиту. Вспомните вашу убежденность в правильности этого решения, и с такой же убежденностью требуйте выполнения других правил.
По мере взросления детей границы меняются. Для годовалых детей они осязаемые и пространственные: кроватка, из которой нельзя вылезти, манеж, ворота безопасности возле лестницы, ремни безопасности на стульчике для кормления. Четкие границы такого рода лучше всего подходят для маленького ребенка, потому что их можно ощутить; чтобы их придерживаться, не требуются ясное сознание или память. Преимущество осязаемых границ состоит в том, что они принимаются как данность, потому что более или менее отделены от человека, установившего эти границы. Следовательно, любое сопротивление ребенка таким границам будет направлено скорее на сами эти границы, а не на установивших их взрослых.