Страница 3 из 7
Самооценка отражает степень развития человека (самоуважения, самоценности) (табл. 2).
Таблица 2
Представление человека о своей ценности, оценка собственных качеств, достоинств и недостатков
Сильные стороны высокой самооценки.
● рефлексивность (она построена на системе обратной связи и учете разных мнений);
● результативность (подразумевает личные, самостоятельные решения);
● непрерывность (становится частью планирования результатов работы);
● обучающий эффект (самооценка основывается на опыте работы);
● ответственность (поскольку она приносит радость и гордость за достигнутые результаты).
Люди с высокой самооценкой более ответственны, что усиливает их чувство причастности к группе. Человек доверяет самому себе. Вокруг него формируется атмосфера честности, ответственности, сострадания и любви. Человек чувствует себя важным и нужным. Его сексуальность соответствует требованиям нравственности. Человек с высокой самооценкой приходит на помощь, к нему тянутся другие, такого человека любят. Самооценка также зависит от видов темперамента (табл. 3) и особенностей воспитания (табл. 4).
Таблица 3
Самооценка в зависимости от темперамента
Таблица 4
Развитие самооценки детей в зависимости от особенностей воспитания (по М.И. Лисиной)
Вопрос. Что такое низкая самооценка!
Ответ. Это неуверенность в себе, самоедство, самоуничтожение, не любовь к себе.
Вопрос. Откуда появляется низкая самооценка?
Ответ. Родители скупились на оценку (строгость); собственная точка зрения; обиды и злоба; мнение окружающих.
Вопрос. Заниженная самооценка – это навсегда?
Ответ. Навсегда, если человек считает, что ничего не может поделать. Если неправильно понимает роль самооценки, например, «буду наглым» и др. Если считает, что повышение самооценки процесс длительный и скучный.
Привычки людей с низкой самооценкой:
● вступать в соперничество;
● ждать, что всё будет хорошо само собой;
● искать одобрения;
● заниматься манипуляциями.
Ситуация. Низкая самооценка всегда связана с агрессией по отношению к самому себе, прежде всего по отношению к своим любовным желаниям: «Я ненавижу себя за то, что люблю другого человека (хочу получать удовольствие от отношений с ним)», «Я ненавижу свое тело за то, что оно в ком-то нуждается».
На сознательном уровне это – стеснительность, робость, страх оказаться зависимым от кого-либо.
Какие могут быть решения проблемы?
Решение. Избавиться от своего тела – убить себя или саморазрушить (наркотики, алкоголь). Или повысить свою самооценку, а для этого надо осознать, как заботиться о своей внешности, стать привлекательным, признаться себе в желании нравиться другим.
Повысить свою самооценку можно, освоив способы манипулирования чужим желанием (искусство соблазнения).
Вопрос. Можно ли повысить свою самооценку?
Ответ. Можно с помощью ряда утверждений: «Я хороший и достойный человек», «Я человек ответственный», «Я счастливый человек», «Я развиваюсь, анализируя свои ошибки».
Или прекратить ругать себя, не сравнивать себя с другими людьми (я уникален), заниматься тем, что нравится, общаться с позитивными, уверенными в себе людьми, завести список своих положительных качеств, начать познавать новое.
Или поупражняться быть естественным или в маске, научиться себя прощать, брать из жизни свои уроки, полюбить себя таким, каков ты есть.
Люди с более высокой самооценкой добиваются в жизни большего, поскольку ставят перед собой более высокие цели и стремятся решать более сложные задачи.
Люди с низкой самооценкой ставят себя в зависимое положение и легко подчиняются людям с более высокой самооценкой.
Не стоит обижаться на людей за то, что они не оправдали наших ожиданий. Мы сами виноваты, что ожидали от них большего, чем следовало.
Задание. Проведите рефлексивный анализ влияния разных самооценок на деятельность личности в разных условиях (табл. 5).
1. Каковы сильные и слабые стороны у высокой самооценки?
2. Каковы перспективы формирования личности с высокой самооценкой?
3. Как будут складываться у мальчика с высокой самооценкой взаимоотношения в семье, на работе, с друзьями?
4. Низкая самооценка личности. Как будут складывать отношения: сильные и слабые стороны?
5. Как воспитывать мальчика с низкой самооценкой?
6. Как будут складываться у мальчика с низкой самооценкой взаимоотношения в семье, на работе, с друзьями?
7. Какой уровень самооценки будет оптимальным? Почему?
Таблица 5
Уровень самооценки
От самооценки зависит отношение к себе и другим людям. Если мальчик уважает себя, то уважает и других. Мальчик любит себя – любит других. Считая, что сам не достоин любви, не научится любить. Уверен, что некрасивый (плохо одет), что на него не обращают внимания. Если убежден в низких способностях, неловкости, обреченности на несчастье, застенчивости и т. д., сам таким и будет.
Своим отношением и поведением мальчик как бы «подсказывает» другим людям соответствующее отношение и поведение к себе.
Без самооценки трудно самоопределиться в жизни. Верная самооценка дает мальчику нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.
Но многое, что он хочет, само собой не приходит. Одно дело настроить себя психологически, надо еще настроиться на успех и двигаться к нему. Успех – итог активной деятельности.
Таким образом, Я-концепция – совокупность представлений мальчика о себе, включающая убеждения, оценки и тенденции поведения (рис. 1).
Для Я-концепции важны эго-идентичность и самореализация. У мальчиков появляется озабоченность тем, как их воспринимают окружающие. Возникает задача: найти себя, собрать из мозаики знаний о себе собственную идентичность. В этот период интеллект позволяет им задумываться над тем, что представляет собой окружающий мир и каким ему следует быть.
Рис. 1. Совокупность представлений о себе
Рис. 2. Факторы, влияющие на формирование Я-концепции
На протяжении взрослой жизни эго-идентичность претерпевает изменения. Важные события в жизни: смена работы, женитьба, рождение детей, развод, потеря работы, личные трагедии – заставляют нас пересматривать отношение к себе.
Я-концепция играет большую роль в формировании целостной личности. Представления о себе делаются более согласованными, не противоречат друг другу, иначе появляется фрагментация личности (смешение ролей).