Страница 28 из 42
- Дыши равномерно. Позволь каждой клеточке тела расслабиться. Начиная с кончиков пальцев ног, мысленно поднимайся выше и представляй, как снимается напряжение с мышц. Твоё тело становится тяжелым – и ты полностью расслабляешься.
Я лежу на диване в кабинете своего психотерапевта и внимательно слушаю тихий, спокойный и нежный голос Луизы. Выполняю каждое её указание и постепенно перехожу к состоянию, близкому ко сну.
- Теперь представь, что рядом с тобой стоит огромная корзина для мусора. Ты должна сложить в неё все свои мысли, которые тебя тревожат и не дают спокойно спать. Каждая мысль – это маленький листок бумаги. Скомкай и выброси их в мусор. Не спеша. Медленно. Одну за другой. А теперь представь эту корзину, полную бумаг – твоих мыслей, проблем и забот. Возьми большую кисточку и макни её в краску твоего любимого цвета.
Представляю, что макаю кисточку в синюю краску. Это один из моих любимых цветов. Он успокаивает меня.
- Начни закрашивать эту корзину. Не торопись, делай всё аккуратно. Почувствуй, как негативные мысли, желания, проблемы – всё исчезает, и тебе становится легко на душе. Тебе хочется улыбаться, танцевать и испробовать что-то новое. Тебе хочется жить.
***
Я даже не заметила, как погрузилась в сон. Открываю глаза и поднимаюсь с дивана. Луиза сидит за своим рабочим столом и тихонько что-то печатает на компьютере.
- Прости, – извиняюсь перед ней, – не заметила, как заснула.
- Ничего страшного, – улыбается мне и встает из-за стола, – это хорошо, что ты смогла уснуть и немного поспать.
Подходит к креслу напротив меня и садится в него.
- Сколько времени я спала?
- Полчаса.
Смотрю на часы: уже начало седьмого. Меньше чем через час я должна быть на работе.
- Мне нужно идти, – говорю Луизе и оглядываюсь в поисках своего рюкзака, – пора на работу.
- Хорошо, – улыбается, – на следующем сеансе расскажешь мне про Андрея. Мне очень интересно, что подтолкнуло его к таким действиям.
Киваю. Я рассказала ей обо всех событиях, которые беспокоили меня последнюю неделю. Мне стало немного легче после нашей беседы.
- И ещё один совет, – говорит Луиза, когда я поднимаюсь с дивана, – постарайся записывать свои мысли. Это один из самых простых способов избавиться от них и позволить им выйти наружу. Записывай не только плохие мысли, эмоции и чувства, но и хорошие; новые идеи и планы на будущее. Тогда твой сон будет спокойнее.
- Спасибо за совет, я обязательно так сделаю, – улыбаюсь и иду к двери.
Прощаюсь со своим психотерапевтом и выхожу из её кабинета. На ходу достаю из рюкзака телефон и проверяю пропущенные звонки. Вера звонила десять раз за последние полчаса. Сразу же набираю её номер. Надеюсь, ничего плохого не случилось.
- Ну наконец-то! – мгновенно отвечает она. – Где тебя носит?
- Я у психотерапевта была. Что случилось?
- Я не смогу вовремя на работу выйти, только ближе к ночи. Мама приезжает. Сама справишься?
- Да, конечно.
- Отлично. Тогда до встречи.
- Пока.
Завершаю звонок, подключаю наушники и включаю музыку. Прибавляю шаг и направляюсь в сторону автобусной остановки. По пути прокручиваю в голове разговор с Луизой. Она посоветовала мне заняться йогой или найти новое хобби, которое поможет мне отвлечься от насущных проблем. У нас с ней уже был такой разговор ещё полтора года назад. С тех пор я везде ношу с собой фотоаппарат и фотографирую всё, что меня заинтересовывает. Даже не знаю, что ещё может меня увлечь так же, как фотоискусство.
Сегодня я получила много советов от своего психотерапевта. Мне есть что обдумать.
Из-за сильного снегопада до работы добираюсь примерно за полчаса, несмотря на небольшое расстояние. Поднимаюсь по ступенькам в магазин и на ходу стряхиваю с себя снег.
- Здравствуйте, – приветствую Розу Михайловну, зайдя внутрь.
- Здравствуй, Сашенька. А где Верочка?
- Она чуть позже придёт. Маму встречает.
- Так может, с тобой побыть, пока она не придёт?
- Не переживайте, – улыбаюсь женщине, – я справлюсь. Вы и так здесь весь день пробыли.
- Ну, смотри, – надевает своё пальто.
Через несколько минут хозяйка магазина уходит, и я остаюсь совершенно одна. Гробовую тишину нарушает только играющее за спиной радио. Всё-таки здесь ужасно скучно без Веры. Не представляю, как другие работницы магазина сидят тут в одиночестве всю ночь или день.
Пока клиентов нет, решаю почитать книгу. Но перед этим захожу в ВК и проверяю новые сообщения. Несколько от Веры с предупреждением, что она будет позже, и одно от Кости.
«Привет, детка. Как настроение?».
Вижу, что он сейчас онлайн, поэтому сразу пишу ответ:
«Привет. Всё хорошо, а у тебя?».
Костя не заставляет ждать:
«Отлично. Может, всё-таки расскажешь, чем была расстроена позавчера?».
Я знала, что он всё равно вернется к этой теме. Но мне не хочется обсуждать это.
«Забудь. Я же сказала, что всё хорошо».
«Это как-то связано с тем парнем? Артём, кажется, да?».
Закатываю глаза. У Кости нет проблем с именами, поэтому он явно хочет показать свой недружелюбный настрой.
«Андрей. Ты уже как моя бабушка. Перестань меня пытать».
Не знаю почему, но ещё чуть-чуть – и я взорвусь.
«Ахаха) Извини. Показывает, что ты с телефона. Где ты сейчас?».
Закрываю глаза. Шумно выдыхаю. Снова открываю глаза и пишу ответ:
«Ну вот, опять допрос. На работе я».
Пора заканчивать эту переписку, пока я окончательно не взбесилась. Не понимаю, что со мной происходит. Или это Костя стал себя по-другому вести? В любом случае, я не хочу продолжать общение в таком духе.
«Блин. Точно. Я забыл, что ты работаешь сегодня».
Быстро пишу, что у меня покупатель и выключаю ВК. Откладываю телефон и смотрю прямо перед собой. Что-то однозначно изменилось между нами, и это случилось ещё до его отъезда в Германию. Внутри меня будто дёрнули рычаг и переключили на другие эмоции и чувства. Я больше не ощущаю радости от сообщений или звонков Кости. Но чувствовала ли раньше? Когда начали встречаться – конечно. А потом я просто привыкла. После аварии он находился со мной, и мне было спокойно. Была ли между нами настоящая любовь? Когда готов жизнь отдать за любимого человека. Сначала – симпатия и влюбленность, а потом… мне стало не до этого. Наверное, нас связывали другие чувства: жалость, привязанность, но точно не любовь. Если бы он любил, то не смог бросить меня одну на полгода. А если бы любила я, то сейчас не прокручивала в голове все эти мысли и не отдалилась от Кости так быстро.
У входа звенит колокольчик, мигом отвлекая меня от размышлений. Перевожу взгляд на дверь и слегка улыбаюсь уголками губ.
- Привет, пропажа.
- Привет, – говорит Андрей без тени улыбки, – извини, что не пришел и не отвечал.
- Всё нормально, – выдавливаю улыбку, – я переписывалась с твоей сестрой.
- Я знаю, она говорила.
Таким серьёзным я видела Андрея только один раз, когда он рассказывал о своей семье.
- Расскажешь, что случилось? – решаю попытаться узнать причину.
Снимает шапку и трёт затылок, избегая смотреть мне в глаза.
- В пятнадцать лет я встречался с девушкой, – начинает рассказывать, но по-прежнему не смотрит мне в глаза, – её звали Лиза. Первая любовь, все дела…
Тяжело вздыхает и переводит взгляд в сторону.
- Потом от рака умерла её мать. Отец стал пить, а Лиза просто сошла с ума от горя. Представь: четырнадцатилетняя девушка осталась без матери и ещё должна терпеть пьяного отца.
Это ужасно, но я не знаю, что сказать. Поэтому молча жду продолжения рассказа.
- У Лизы начались резкие перепады настроения, истерики… Я был с ней всё это время. Сначала давал ей успокоительные таблетки, а потом стал делать уколы, когда она начинала переходить все границы. Но со временем ей стало ещё хуже. Поэтому, когда отец вышел из запоя, он отправил её в дурку. Понимаешь? – переводит на меня взгляд полный слёз. – Родной отец просто взял и закрыл ребёнка в психушке.
Пытаюсь переварить то, что мне только что рассказал Андрей. Всё это просто не укладывается в голове. Бедная девочка.
- Я не видел Лизу с тех пор, как её забрали, – снова опускает взгляд, – позавчера я случайно встретил на улице её отца.
Он замолкает, тяжело вздыхает, будто собирается с силами и выдает на одном дыхании:
- Она покончила с собой. Спустя несколько недель после того, как её закрыли там.
Чувствую, как по моим щекам одна за другой стекают слёзы. Я просто не нахожу слов для Андрея. Не знаю, что говорить в таких ситуациях.
- Я не помню, как оказался в окне. Всё как в тумане. Помню только, как меня оттуда сняли.
- Ты всех напугал, – произношу полушепотом.
Андрей стоит и молча смотрит на меня. У меня появляется жгучее желание подойти к нему и обнять. Что я и делаю. Встаю со стула и обхожу стойку с кассой. Не раздумывая, делаю к нему шаг и прижимаюсь к холодной куртке. Обхватываю руками его талию и чувствую, как он так же обнимает меня. Низ живота моментально стягивает в тугой узел.
- Извини, что напугал, – шепчет Андрей.
- Обещай, что больше никогда так не сделаешь.
- Обещаю.