Страница 8 из 8
2. Сложи большой и указательный пальцы одной руки U-образно. Между кончиками пальцев должна остаться щель примерно в полсантиметра. Сунь пальцы в рот.
3. Втяни губы, прижав их к зубам и пальцам. На виду должен остаться только маленький участок губ, и они должны быть сильно натянуты.
4. Прижми язык к нижнему небу прямо за нижними зубами. В середине языка должен быть маленький бугорок, а его передняя часть должна быть плоской и широкой.
5. Вдохни через нос, а затем выдохни в щель между пальцами. Направляй воздух верхней частью языка. Возможно, тебе будет легче, если ты прижмешь пальцы к нижней губе и зубам. Продолжай пытаться, пока не найдешь идеальное положение и подберешь правильное дыхание для максимальной громкости свиста.
Как справиться с морской болезнью
Вверх-вниз! Из стороны в сторону! Ты думал, что карибский круиз будет лучшими каникулами в твоей жизни, но вместо этого чувствуешь себя просто кошмарно. Тебя одолело проклятие морских путешественников – морская болезнь. Взойдя на борт корабля, ты попал в мир, где все постоянно движется, и это смущает твой мозг и тело и может заставить тебя почувствовать себя больным. Пока не окажешься в море, никак не узнаешь, подвержен ли ты морской болезни. Однако ты можешь сделать кое-что, чтобы избежать ее или быстро с ней справиться, если почувствуешь себя плохо.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.