Страница 4 из 4
Каким бы образом вы ни проходили этот тест, я надеюсь, что вы интуитивно поняли, как мозг решает задачи из многих действий. И выяснили, как дети могут складывать двузначные числа (например, 69 + 74) только после того, как оперативная память достигнет определенного уровня развития.
Когда учитель говорит: «9 + 4 = 13», мы выполняем сложение с переходом через десяток, и наша оперативная память почти совсем не задействуется. Но если решение нужно найти собственными силами, то придется использовать способность мозга разбивать сложную задачу на отдельные действия и последовательно их выполнять. Это и есть функция оперативной памяти.
Оказалось, что для развития способности к счету полезнее не решать один пример за другим, а попробовать решить один и тот же пример, но в других условиях. Например, с закрытыми глазами. Мы скоро вернемся к этой теме и выясним, что информация, которая дольше обрабатывалась в оперативной памяти, лучше сохраняется в долговременной.
Я хочу не только перечислить функции оперативной памяти, но и объяснить читателю, как работает оперативная память ребенка.
В школе оперативную память развивает, конечно, не только математика, но и почти все остальные учебные дисциплины. Если на уроке литературы ребенок не будет удерживать в памяти содержание уже прочитанного абзаца, он не сможет понять общий смысл художественного произведения. Если сложно удержать в памяти структуру только что прочитанного текста, то будет невозможно и понять, к чему относятся, например, указательные местоимения – «это», «эта», «этот», «эти». И тогда очень сложно понять задание и найти на него ответ.
На уроках естественных и гуманитарных наук, на труде, на физкультуре и даже на переменках и на обеде в школьной столовой оперативная память постоянно тренируется.
Школьное образование – это самая интенсивная система тренировки оперативной памяти за всю историю человечества.
Мы с вами прошли тест, который наглядно демонстрирует, что при ухудшении оперативной памяти первый пункт из списка запланированных дел может легко забыться, если запланировано еще два-три.
Или вот другой пример вытеснения информации из оперативной памяти. Вы приходите в библиотеку за книгой, но задерживаетесь у доски объявлений, а потом не можете вспомнить, какую книгу хотели взять.
Для нас, взрослых людей, важно не допустить ухудшения оперативной памяти. А детям важно ее развивать.
Еще один тест на память
Теперь еще один тест, немного похожий на предыдущий.
На этот раз нужно запомнить следующие слова:
Стол, лилия, лед, веко
Запомнили? Прикройте эти слова ладонью.
А теперь нужно выполнить совсем другое задание:
Прочтите словосочетание «гора Фудзи» наоборот.
Какие слова вы запомнили перед этим? Ответьте вслух.
И опять неважно, справились ли вы с этим заданием. Повторюсь, оно необходимо, лишь чтобы понять, как мозг обрабатывает несколько задач.
Запомнить четыре слова немного труднее, чем четыре цифры.
А прочитать задом наперед сочетание «гора Фудзи» – еще сложнее.
Чтобы отправить «записку» в мозг, кое-кто использует визуальный образ (картинку), а другие – звуковой, потому что в оперативной памяти имеются два буфера – зрительный и слуховой. Если научиться использовать оба эти буфера, то можно улучшить работу оперативной памяти.
Примерно такую же функцию выполняет, например, правильно написанный конспект.
Оперативная память необходима для общения
Оперативная память необходима не только для умственной деятельности. Она является также важным инструментом для общения с другими людьми.
Понимать окружающих становится все сложнее, и человек постепенно закрывается от внешнего мира – я уже говорил, что оперативная память ухудшается с возрастом. Кроме того, пожилые люди более подвержены стрессу и депрессии.
Когда память ослабевает, человек постоянно повторяет одну и ту же мысль. Ему может казаться, что он говорит что-то новое, но на самом деле – одно и то же.
Так происходит не только в интеллектуальной, но и в эмоциональной области. Такое часто случается и у детей: они не могут побороть нежелание что-то делать, им бывает сложно переключиться с урока на переменку и обратно.
3. Как тренировать оперативную память
Ученые изучали мозговую активность при выполнении ранее описанных тестов одним современным методом (для интересующихся – ближняя инфракрасная спектроскопия), и оказалось, что в этот момент особенно активно функционируют лобные доли.
Активизация лобных долей является важным (хотя и недостаточным) условием улучшения оперативной памяти. Некоторые способы такой активизации мы сейчас рассмотрим.
Нерешаемые задачи как тренировка мозга
Тренировать оперативную память можно с помощью несложных упражнений.
Например, придумайте любое четырехзначное число.
Однако нельзя использовать простые числа типа 1234 или 7777.
Пациентам с нарушениями работы лобных долей часто бывает сложно придумать четырехзначное число, у них наблюдается тенденция к упорядоченным рядам цифр – 1234 или 4321. Поэтому сама задача придумать четырехзначное число уже является некоторой тренировкой мозга.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.