Страница 10 из 16
Питание, тренировки и гормональный баланс—все это чрезвычайно важно. Мы могли бы подать информацию об этом в форме обычной книги по фитнесу, практически неотличимой от любых других книг по данной тематике. Однако мы решили пойти другим путем, потому что у нас есть более высокие цели: мы хотим изменить не только тело, но и сознание мужчин. Мы хотим изменить вашу жизнь. И часть этой задачи – дать четкое определение понятию «Альфа».
Первый шаг к раскрытию внутреннего Альфы – достижение более высокого уровня физического развития. Это основа. За физической трансформацией последует покорение таких вершин, как лидерство и успех. В этой книге мы поделимся информацией, которая поможет вам стать Альфой – мужчиной, воплощающим эти черты. Вы держите в руках руководство, которое не только покажет, как стать успешным и сильным человеком, но и научит жить полноценной и благополучной жизнью.
Мы понимаем, что мифов об Альфе много и от них трудно избавиться. Поэтому мы так настаиваем на понимании того, что в действительности означает быть мужчиной этого типа. Ваша эволюция будет зависеть именно от этого. Само собой, мы разберемся с качествами Альфы, но в конечном счете только сам Альфа знает, когда и какие черты проявлять и что делать, чтобы не перегнуть палку, тем самым навредив себе и другим. Мы покажем пределы, но только от вас зависит, сумеете ли вы понять, где следует остановиться, чтобы не зайти чересчур далеко.
КАЧЕСТВО АЛЬФЫ №1
Помогать, но без снисходительности
Стремление к успеху—это не эгоистическое желание самовлюбленного человека. Альфа понимает, что сосредоточенность на решении своих основных задач является лишь частью создания жизни, к которой он стремится; другая же часть состоит в изменении мира, в котором он живет. Для этого потребуется весь ваш опыт, хороший и плохой, а также способность использовать его, чтобы сделать мир лучше. Это основа всей нашей книги: возьмите на вооружение наш опыт, объедините его со своим, создайте собственную версию и поделитесь этими знаниями с другими людьми.
Однако готовность помогать имеет пределы. Альфа дает советы и вдохновляет других, но не делает то, что должны сделать сами люди. Альфа понимает, что они должны самостоятельно справляться со своими проблемами. И хотя им может потребоваться помощь, совет или руководство, Альфа знает, что если преступит пределы своей ответственности и решит проблемы этих людей, то они ничему не научатся. Он не стремится опекать в мелочах, ведь это уже не готовность помогать, а желание возиться, изображая снисходительную няньку. Этим он унижал бы людей, полагая, что способен решать проблемы лучше, чем кто бы то ни было.
Представление о том, что вы единственный, кто может решать проблемы, – вершина эгоизма. Да, есть такая поговорка: «Если хотите, чтобы что-то было сделано хорошо, сделайте это сами». Но подобное отношение разрушительно. Выполняя чьи-то обязанности, решая не свои задачи, вы лишаете людей самостоятельности, ограничиваете их потенциал и навязываете собственную волю. В итоге вы не помогаете им, а вредите.
Конечно, без помощи никуда. Но не следует заходить слишком далеко. Если пытаетесь сделать все за всех, это не значит, что вы хотите, чтобы человек преуспел. В действительности вы даете ему понять, что не считаете его способным на это. Это оскорбление под видом доброты. Альфа проявляет себя лидером и вдохновляет на успехи, всегда позволяя людям выбирать путь.
Это относится и к данной книге. Мы не считаем, что у нас есть ответы на все вопросы, но кое-что нам известно. Мы обнаружили некоторые качества, характерные особенности и свойства, которые помогут вам справиться с обстоятельствами. То есть мы не решаем проблемы за вас, а даем инструменты, которые позволят закрыть вопросы самостоятельно.
Мы покажем, что делает вас сильнее, умнее и увереннее в себе, позволяет лучше выглядеть, помогает в работе и улучшает половую жизнь. Но все это произойдет только в том случае, если вы усвоите уроки и примените их в своих обстоятельствах. Помните: все, что вы узнаете из этой книги, вы должны применять так, чтобы получить собственный результат.
КАЧЕСТВО АЛЬФЫ №2
Уверенность в себе, но без дерзости
Бытует мнение, что Альфа должен быть дерзким, то есть это парень, который унижает других, чтобы самоутвердиться за их счет. В нашем варианте для Альфы не характерна явная дерзость, которая обычно выказывается только для того, чтобы скрыть глубокую неуверенность в себе. Альфа – это уверенность в себе, честная оценка своих сильных и слабых сторон, а также понимание того, чего он может достичь сейчас, а для чего придется еще много работать над собой. Истинному Альфе не нужно унижать других, чтобы вырасти в собственных глазах. Его самооценка не определяется сравнением себя с другими, а поступки – это проявление внутренней силы, питающей мотивацию и успех.
Таким образом, Альфа не превозносится, делясь мыслями, идеями и планами, которые могут положительно повлиять на людей и окружающий мир в целом. Если у вас есть хорошие идеи, то делитесь ими. Если считаете, что можете помочь людям, то должны это делать. Если думаете, что в состоянии осчастливить женщину, докажите это на деле. И для этого вам необходима уверенность в своих силах. Только она позволит вам предпринимать действия. Но они никогда не должны быть направлены на то, чтобы очернить другого человека. Когда вы принимаете себя таким, какой есть, и цените за то, что можете стать лучше, ваша уверенность в себе становится подлинной, сомнения ослабевают, вы правильно распоряжаетесь жизнью и чаще добиваетесь успеха.
КАЧЕСТВО АЛЬФЫ №3
Честолюбие, но без тщеславия
Конечно, нужно понимать, что красивые люди могут добиться большего в этом мире. Возможно, это правило не действует всегда и во всем, но в общем случае справедливость этого наблюдения была многократно доказана. Английские ученые обнаружили, что мужчины, которые оцениваются как более привлекательные, зарабатывают больше денег и занимают более высокие позиции на карьерной лестнице. Данное исследование не единственное, которое выявило наличие такой взаимосвязи.
Немного честолюбия никому не повредит. Его присутствие говорит о том, что вы умеете позаботиться о себе. Когда вы хорошо выглядите, то и чувствуете себя соответственно, а значит, излучаете энергию, которая улучшает мир и окружающих.
Как излишняя дерзость является темной стороной уверенности в себе, так и честолюбие становится негативной чертой, когда переходит в кичливость, спесь, чванство, надменность, гордыню, высокомерие, самомнение, заносчивость, зазнайство, тщеславие. Нет ничего плохого в желании хорошо выглядеть и вызывать симпатию. Проблемы возникают тогда, когда вы начинаете верить, что лучше других только потому, что симпатичнее, спортивнее, стройнее, умнее или богаче. Это и называется кичливостью, спесью, чванством, надменностью, гордыней, высокомерием, самомнением, заносчивостью, зазнайством, тщеславием.
Альфа понимает, где проходит граница между честолюбием и тщеславием. Он развивается физически не для того, чтобы превосходить других. Его мотивирует прежде всего чувство свершения, которое сопутствует перестройке его тела. Процесс самосовершенствования позволяет ему чувствовать себя лучше, повышает уверенность в себе и приносит удовлетворенность успехом. Как вы узнаете из этой книги, успех в физическом развитии является основой для достижения успеха в любом другом аспекте жизни.
Альфа это понимает. Он также знает, что внешность, ум, деньги или физическое развитие действительно могут дать ему преимущество, но не сделают его лучшим человеком. Его ценность как человека определяется поступками и тем, что он делает для других людей и мира.