Личная гигиена йога

Бахишкрита-дхаути — (Й.) процедура очищения толстой кишки после её извлечения через анус.

Бинду — точка; капля; (Й.) — сперма; исчезающая точка света перед вхождением в "лишённое семени" самадхи (самадхи, не имеющее объекта сосредоточения).

Брахма-джняна — божественное знание; (Й.) знание о реальности Брахмана.

Брахмачарья — воздержание; целомудрие; отказ от каких бы то ни было половых сношений; (Й.) чистота половых отношений.

Буддийская Йога — система Йоги, или самокультуры, в буддизме.

Бхадрасана — спокойная поза; (Й.) поза, при которой пятки и руки скрещены, тело выпрямлено и расположено перпендикулярно земле.

Бхрумадхья-тратака — (Й.) фокусирование взгляда на точке между бровями.

Бхуджангасана — (Й.) поза, имитирующая кобру с поднятой головой и раздутым капюшоном.

В

Ваджроли — (Й.) половая гигиена в целом; контроль за выделением семенной жидкости; процесс промывания каналов половых органов.

Вамаджару-тратака — (Й.) фиксация взгляда на оконечности левой ключицы.

Вамана-дхаути — (Й.) процесс промывания желудка водой; то же, что Гаджа-карани.

Вамапада — относящийся к левой ноге.

Варисара — (Й.) метод промывания водой пищеварительного тракта.

Вартуласана — поза круга; (Й.) поза, в которой тело образует круг.

Ватакрама капалабхати — (Й.) процесс очищения воздушных пазух посредством оксигенации.

Ватасара — метод воздушного очищения пищеварительного тракта.

Ваю — воздух; (Й.) нервный импульс.

Ваю-басти — воздушное очищение кишечника; (Й.) процесс прохождения воздуха по кишечнику с целью его оксигенации.

Веданта-йога — система Йоги, связанная с Шанкара Ведантой; то же, что Джняна-йога.

Видьюнмалавиласа — любое проявление серии электрических разрядов; (Й.) активизация биоэнергии; то же, что Прана.

Вишишта-джняна — то же, что Брахма-джняна.

Врикшасана — поза дерева; (Й.) перевёрнутая поза с опорой на вытянутые руки.

Врищикасана — поза скорпиона.

Вьюткрама — в обратном порядке; (Й.) простой способ капалабхати, при котором воду втягивают через обе ноздри.

Г

Гаджа-карани — действие слона; (Й.) процесс удаления воды через рот после того, как было выпито большое количество воды; то же, что Вамана-дхаути.

Гаджа-карма — то же, что Гаджакарани.

Гаятри — ведический стихотворный размер в 24 слога; священная индусская формула для ежедневного пения.

Горакшасана — (Й.) поза, названная в честь великого йогина Горакши; поза для прекращения ночных поллюций.

Грихастха — хозяин дома; женатый мужчина.

Гхаршана-нети — (Й.) процесс расширения и массажа внутренней части носовых проходов зондами постепенно увеличивающейся толщины.

Гхатасья — земной; (Й.) физический; физиологический.

Д

Дакшинаджатру-тратака — (Й.) фиксация взгляда на оконечности правой ключицы.

Дакшина-пада — относящийся к правой ноге.

Данта-дхаути — (Й.) метод очищения зубов и рта; уход за зубами, ротовой полостью, языком, ушами и воздушными пазухами.

Данта-каста — деревянная палочка для чистки зубов; зубная щётка.

Двандва — пары противоположностей; двойственность; противоположный.

Деха-шуддхи — очищение тела.

Джайна-йога — система Йоги, или самокультуры, в джайнизме.

Джала-басти — промывание толстой кишки; (Й.) водное промывание толстого кишечника.

Джаландхара-бандха — (Й.) замок подбородка.

Джала-нети — промывание носа; (Й.) процесс промывания водой носовых ходов.

Днсихва-мула-июдханам — (Й.) процесс очищения корня языка.

Джняна-йога — система Йоги, которая учит, что освобождение происходит посредством обретения истинного знания; то же, что Веданта-йога.

Драдхасана — устойчивая поза; (Й.) положение лёжа на боку, которое считается самой лучшей позой для сна.

Дханурасана — (Й.) поза, имитирующая лучника, натягивающего тетиву лука; то же, что Дханушасана.

Дханурвакрасана — изгиб лука; (Й.) поза, имитирующая изгиб лука.

Дхарана — умственное действие по выбору одного предмета из многих для концентрации; (Й.) шестая ступень Йоги.

Дхаути — внутреннее очищение; промывание; самоочищение; (Й.) — полоса ткани особых размеров, используемая для очищения пищевода и желудка; процедура, в которой используется эта ткань.

Дхьяна — взгляд; созерцание; (Й.) седьмая ступень Йоги.

И

Ида — (Й.) то же, что Чандра-нади.

Й

Йога — одна из шести главных систем индийской философской мысли; искусство и наука самореализации; конечная цель жизни; система оздоровления тела, ума и души.

Йогин — тот, кто занимается Йогой.

К

Кайвалья — (Й.) высшее сознание; абсолютное сознание; абсолют.

Кана — купидон; либидо, половое влечение.

Капалабхати — (Й.) процесс воздушного очищения лобных пазух; метод оксигенации.

Капаларандхра-дхаути — (Й.) стимуляция кровообращения в лобных воздушных пазухах при помощи наружного массажа.

Карна — ухо.

Карна-рандхра — слуховой проход; ушная полость.

Карнарандхра-дхаути — (Й.) процесс промывания наружного слухового прохода.

Кафа — флегма; слизь; (Й.) одна из трёх основных биохимических жидкостей тела.

Каякалъпа — омоложение; искусство омоложения.

Кевала — абсолютный; полный; непрерывный.

Крийя-йога — (Й.) выполнение Йоги; практическая Йога.

Куккутасана — поза петуха; (Й.) поза, напоминающая стоящего петуха.

Кумбхака — (Й.) задержка дыхания.

Кунджала — (Й.) промывание желудка.

Куша — вид травы, используемой в религиозных обрядах и ритуалах.

Кхечари — (Й.) акт или процесс приостановки жизнедеятельности; одна из двадцати четырёх мудр.

М

Макарасана — поза крокодила; (Й.) поза, похожая на адхвасану.

Малакулатвам — (Й.) патогенность, способность вызывать заболевание.

Мала-шуддхи — удаление ядов; (Й.) система мероприятий для полного удаления ядов из тела.

Матсиендрасана— (Й.) поза для скручивания позвоночника, названная так в честь великого йогина Матсиендры.

Матха — монастырь; уединённое жилище.

Махабхарата — легендарная индийская эпическая поэма (по Хопкинсу, написана около 300 года до н. э.).

Маха-самадхи — (Й.) состояние абсолютного транса.

Маюрасана — (Й.) поза павлина.

Меруданда — позвоночный столб.

Митахара — умеренность в еде; лёгкая пища и питьё.

Мритасана — (Й.) поза, имитирующая расслабленное состояние мёртвого тела; то же, что Шавасана.